jak napisał

http://www.youtube.com/watch?v=gbG75akOvBo jak ktos w komentach napisal ' grunt to dobre pierdo**iecie ' Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2010-03-23 11:54:09

Ale jak sam napisał nie przepada za browarami, więc nie umoralniaj:-P

[...] cm na kablu, bo wypycha on mięsień dwugłowy ku górze. Weź też pod uwagę to że mam 193cm wzrostu, więc moja łapa jest długa i 46cm u mnie na łapie nie wygląda na zdjęciu jak u innej osoby która ma 46cm w łapie o wzroście np. 180cm. Aha, ktoś napisał że dziwne jest że tak szybko obwód powiększył mi się w ciągu 3 miesięcy. Zawsze jak się [...]

kto to napisal? izik za zimno zeby po nia isc poza tym musialbym sie wykapac ubrac i posprzatac bo 1 jak spalem tak leze i teraz bo 2 syf w pokoju jakby bomba *******nela bo 3 zimno fhui - nigdzie nie ide pierddole

Czemu tak napisał? Aż nie chce się wierzyc, że ludzom brakuje tak bardzo rozsądku. To tak jakbyś napisał, że kupiłeś zapalniczkę oraz materiały wybuchowe do konstrukcji bomby. Następnie pytasz i poradę w jaki sposób używać zapalniczki oraz jak skonstruować tę bombę. Nie masz pojęcia czy może przypadkiem nie trzymasz zapalniczki do góry nogami, a [...]

[...] forum zw. z odchudzaniem itp. To jest przerazajace, co niektore dziewczyny tam wypisuja...Mam nadzieje, ze chociaz czesc z nich tylko pisze!, a nie wciela tego w zycie... A jak ktoras sie zaczyna odchudzac (glodzac), to niech zajrzy najpierw na strony o anoreksji, i wtedy ulozy sobie jakos w miare normalna diete...cierpliwosc zostanie [...]

własnie czytałem jak gość napisał ze dla dostającego nie robi roznicy czy uderzajacy wazy 100 czy 130 kg -kurva matoły

jaruss tępy to Ty jesteś cepie Myślałem że wkręcasz jak zwykle. A Gymy, w******l. Tu taki porządny, nawet Bro napisał. A tu wkleja na forum prywatne rozmówki.

ale co dziennie 10 worków na masie...Tak a redukcja jak wyżej testozaur napisał...

Heheh, jakiś ziomal Antka, czy jak? :P :-)) W profilu napisał, że "nigdy nie odpuszcza" tak więc zalecam ostrożność.

robie jak qaz napisał 1 tabs co ok 3 h, treningi w tym tygodniu i aeroby sobie odpuszcze i od przyszlego tygodnia dalej lece z tematem innych supli nie biore redukcje juz robie od 2 stycznia jak cos

osesek a ty jakiś hajs za te pier**** dostajesz od szefa ? chodziłem pól roku tam i wiem ze to prawda czekasz jak tuman na ławeczkę, no chyba ze ty tam o 3 w nocy chodzisz to masz pusta siłkę, koleś dobrze pisze a ty już wyraziłeś swoje zdanie i nie musisz na niego wjeżdżać jak ci brakuje argumentów ktoś tutaj dobrze napisał ze nie byleś na [...]

"drazni mnie to ze SFD zostalo opanowane przez takich burakow jak ty ktorzy pisza zbedne posty po 10 razy na 1 temat" napisałeś to chyba sam do siebie xP jesteś niedojrzały emocjonalnie, za bardzo podniecasz się nędzną siłownią-.- skoro to ja jestem taki zły to po co odpisujesz? po co bablasz bez sensu skoro nie masz nic konkretnego do [...]

gdybys napisal cos inteligentnego to byc moze by mnie ponioslo, ale udowodniles ze jestes zwyklym prostakiem, poczekam na nastepne twoje denne jak twoje zycie teksty i cie zniszcze dzieciaku :) bedziesz dojezdzany zawsze tak jak przez cale zycie :) Zmieniony przez - osesek w dniu 2009-11-13 23:10:21

Smoli łowca goli tak jak to napisał Black zasługiwał na to 3 miejsce jeśli chodzi o liczbe strzelonych bramek w eliminacjach mówi samo za siebie

a będać na LC robiułes jakieś dni kiedy dawales wiecej węgl9i? jakiś czit mil/refeed? byc moze miales zbyt niski poziom leptyny! dodajac wegli - poziom leptyny wzrosl,wiec i dalsza reduckja przebiegala sprwaniej/szybciej Solaros, Łukasz wspomniał: "b4522sbm opcja wysokowęglowodanowa z tłuszczem ograniczonym do minimum sprawdza się całkiem dobrze u [...]

Idzie, mnie zbrązowiło ładnie. Ale jak to ktoś tu kiedyś napisał to taka brudna opalenizna :-)

a nie 16/8? Głownie chyba zależy tak jak któryś z kolegów napisał odpowiedniej długości post, a trening czy zrobisz przed czy po posiłku to Twój wybór. Zaleca się trening przed posiłkiem, lepsze spalanie tłuszczu itp.

"Zero mięsa" napisał pierwszy klaun SFD %-) Prawda taka, że w tak chooyowym świetle każdy wypadnie blado i płasko. Nie ma jak tu ocenić czegokolwiek. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-10-11 23:10:19

[...] w nazwie temtu. Zanim zalozylem ten temat przejzalem wiekszosc tych dziennikow a w zadnym nikt nie napisal nic o tym ze znajduja sie w nieodpowiednim dziale wiec nie wiem jak to dziala. Ale jesli dzieki temu ktos odpowie w koncu na moje pytania to nie ma problemu Zakladam ten temat w dziale DZIENNIKI TRENINGOWE i prosze o usuniecie go z tego [...]