Kombinujesz dobrze, ale tak jak wyzej kolega napisal...po co Ci takie kombinowanie ? wolalbym byc najciezszy w nizszej kategorii niz najlzejszy w wyzszej..
300 szt kreatyny czyli jak kolega Arveg napisał 300 kapsułek, z których każda jedna zawiera : Białko - 0 g; Tłuszcz - < 0,05 g; Węglowodany - 0,54 g; Kreatyna - 1000 mg; Co łącznie daje 300000mg czystej kredki. Jeszcze coś ?
Masz na myśli jakieś konkretne toksyny ? alkoholo ? papierosy ? > Generalnie to co napisał astrophysic ale miej świadomość że w dzisiejszych czasach toksyny są wszedzie nawet w tym najbardziej zdawało by sie pożywieniu . Rano jak wstaniesz to dobrze wypic na czczo wode niegazowaną lub przegotowaną z odrobina soku z cytryn lub samą wode jesli [...]
sledze na bierzaco forum md i co poniedzialek sluchalem no bull radio. Z tego co wyczytalem na forum to bardzo paskudne posuniecie blechmana jak to napisal jeden uzytkownikow forum: "zrzucil bombe i mysli ze nic sie nie stalo". Dave i John robili swietna robote i nalezalo by sie wyjasnienie ze strony redaktora glownego ( pana B) [...]
[...] że wizyta u kosmetyczki jest przyjemna??!! tez mam te okroopne "kropki" moja pierwsza wizyta u kosmetyczki skonczyła sie słowami "nigdy więcej!!!" okj po jakimś czasie zapomniałam jak to było i poszłam kolejny raz wiec teraz znow jest "nigdy wiecej"!!! okropność!! gdyby jeszcze bylo neutralne to okj, ale przyjemność? [...]
[...] SFD napisał, abym zrobił eksperyment z rozkręceniem metabolizmu, 1 dzień przekraczam dawkę KCAL a przez kolejne 4 tne węgle do minimum. Drugi to na siłowni, znajomy zapytał jak forma? Mówię mu, że o tak bo stoi wszystko i ani drgnie... w rozmowie wyszło na to, że mocno ograniczyłem bieganie, które w połączeniu z siłownia i dieta pewnie dawało [...]
jak bym napisal low kick to by siepytal co to jest. piastek sie nieutwarcza bo to kosci-kosci nieda sie utwardzac. Wszystko co napisalem ma jakis sens. a z pisownia myle sie z rozpedu.
Lepiej chudsze mleko żebyś się nie 'zalał'. Co do tej serwatki to jakieś WPC np. System Protein 80 bądź coś z Treca to na pewno dobry pomysł by uzupełnić braki białka w diecie. Ale jak już napisał koles08 nie taka za 2-3zł z allegro ;) Jedna czubata łyżka to ok. 20 gram.
Ten post jest o treningu wcześniejszy był o Cyklu który jest zamknięty :) Po za tym jak już widziałeś tamten post, sam Aleks napisał że letro zbędne profilaktycznie przy tej dawce testa, więc nie sądze że było by to jakoś super dużo, średnia i tak kręci się ok 500mg na tydz. A że mam dostępn do 300mg/ml to będzie 600 :) Powinno być OK Zmieniony [...]
[...] i popij" hehe niezle brzmi ;)) a serio - nie ma problemu z tym ze to będzie nierozmieszane ? jeśli tak to chętnie skorzystam - dzięki za rade :) ktos napisal że mu CP nie smakował - dla mnie to była oranżadka :) a HP po prostu tragedia, jeszcze jak sie po nim odbija i czuć ten cierpki kwaśny zapach to sie zbiera na cofke (przynajmniej mi)
tak jak kolega wyzej napisal. przy takiej ilosci treningow faja dieta powinna juz zrobic swoje. jesli chodzi o zapobiezenie katabolizmowi, to polecal bym bcaa (toczy sie fajna rozmowa w tym dziale o stosowaniu bcaa podczas redukcji polecam przeczytac) czy glutamine. sa rowniez preparaty ktore zawieraja oba te antykataboliki np bcaa gforce, bcaa [...]
Mozesz mi napisac jak stosowac cabaster bo nie bardzo czaje ta rozpiske ,, cabaster 1/2 przez 4 tyg, exe 1/2 tabsa dwa razy w tyg'' . mam dzielic tabsy na pól tylko czy codziennie ten cabaster bo nie napisal lodzianin
Mozesz mi napisac jak stosowac cabaster bo nie bardzo czaje ta rozpiske ,, cabaster 1/2 przez 4 tyg, exe 1/2 tabsa dwa razy w tyg'' . mam dzielic tabsy na pól tylko czy codziennie ten cabaster bo nie napisal lodzianin cabaser 1/2 tbl raz w tygodniu
ale glupie pytania zadajesz sqz a wiesz wogole co to scisla dieta ?? jak nie umiesz jej utzrmac to zapomnij o cyklu a eczek napisal : wez prolo omka nie jest w tych czasach nie jest zbyt dobra i wez tego tez zrozum
chcesz przytyc to zryj wszystko co ci w lape wpadnie :D jezeli ci chodzi o mase miesnową to oblicz zapotrz, i oczywiscie cwicz :D tak jak ci kolega wyzej napisal :D jak bedziesz odrazu cwiczyl to bd lepsze efekty, elo powodzonka :D
jezeli w wojsku ma na prawde ciezko zap*****lac to mysle ze metanabol wcale nie jest idiotycznym pomyslem tak jak ktos tu napisal, regeneracja dobra to podstawa
Everlast bardzo ok. Solidnie zrobiony, na pewno sobie krzywdy w ich sprzecie nie zrobisz. Lonsdale, tak jak ktos tu napisal - lepszej jakosci maja bluzy itp niz sam sprzet bokserski. Jesli juz zdecydujesz sie na rekawice Lonsdale, wybierz te drozsze. Te najtansze ich marki to z reguly nic solidnego.
Musze poszperac na ten temat. Tak samo czytalem liczne badania potwierdzające ze hmb jest nieskuteczne. Są ruzne opinie dotyczące skuteczności jak i jej braku HMB pewnie tak samo jest z glutaminą choć nigdzie sie nie spotkałem z tym cos napisał. Dzisiaj jestem maly jutro będe duzy