[...] http://i.imgur.com/FcA01ly.jpg 2. Georgu- kulturystyka nie ma prawie nic wspólnego z podnoszeniem ciężarów. 3. Tak jak po części napisał rion- podeszwa w bucie nie ma amortyzować ciężaru, bo to i tak jest funkcją kręgosłupa (a porównywanie biegania do zakładania ciężaru na plecy...) tylko [...]
po co rozbijać? jak king_odin napisał, dziennie po porcji mono i cell mass a shotguna z czasem zwiększysz dawkę, zobaczysz że przestanie tak pobudzać akurat na cykl starczy
dokładnie jak pyra napisał przerwa nie jest zawsze stała. Różne plany przewidują różna długość przerwy,raz jest ona większa a raz mniejsza. I nie ćwicz cały czas do wyczerpania, łatwo o przetrenowanie stosując przez dłuzszy okres taką metodę
jak to napisal faftaq: nie potrzebne ci sa aminokwasy masz diete? jesli nie masz to idz do dzialu odzywianie uloz diete, bo to ona jest podstawowym czynnikiem wzrostu miesni w tym sporcie, dzieki niej dostarczasz skladnikow potrzebnych miesnia do budowy oraz mikro/makroelementow reszta to tylko uzupelnienia brakow w diecie tj: bialko - [...]
[...] po 4-5 tygodniach odstawisz i bedzie dziura (ja tak mialem dawalem 2 tab m drola)bolda dzialanie zaczyna sie powoli i jednostajnie nie ciagnie wody nie jest to fajne uczucie jak zaczynasz cykl a obwody ci spadaja Bolda mysle najlepiej by bylo z omo bez zadnych kick startow niech stezenie powoli rosnie ja bije z cypio i dla mnie jest za sucho no [...]
Podałem sposób na "wydłużenie bicepsa" ? tak, wiec o co biega ? wdrążasz jakieś nie potrzebne swoje tezy, które nic nie wprowadzają do tematu tylko robią nie potrzebny spam, myślisz że jesteś NAJMĄDRZEJSZY, błyskasz swoją wiedzą, a połową początkujących nie wie o co chodzi. Gdybys napisal to w cudzyslowiu jak teraz, nie odezwal bym sie [...]
[...] sprawdzic czy bez danych ktos mi pomoze, zniechecilem sie do danych po przeczytaniu zmierzenia poziomu tluszczu na roznych partiach ciala, nie wiedzialem co tam wpsiac, jak to zmierzyc i usunolem wszystko co napisalem :) pozdro a propo treningu push pull chodzi o ten trenig w hst? bo wiem ze w hst jest takze push pull Zmieniony przez - [...]
Bo ostatnio cos czytalem jak Antos napisal ze konczyc regres na 24 powtorzeniach :D to bym musial chyba konczyc na 40 kg na klate :D
zrob tak jak ci napisal anar
Najlepiej w dni wolne, ale jak kolega wyżej napisał, dorzuć kiedy redukcja przystopuje. Dobrze mieć coś w zanadrzu.
bez drazka nie zrobisz abs, ale tak jak przedmowca napisal zanim dojdziesz do drazka to troche czasu minie, a do tego czasu moze uda ci sie kupic drazek, 30zl nie jest tak duzo, albo zrob sam lub popros ojca.
Właśnie jakoś chce zakończyć to aktualnie i odpocząć, i mówisz że ten hcg i clo to razem brać ? tak jak napisałem że np 3 dni po końcu cyklu hcg codziennie po 500j i clomidu 2 tabsy przez 3 dni i potem po 1 ? daj po 2500 hcg e3d a nie pozniej placz ze odblok sie nie udal a na odblok smyranie jajek po 500j alvo przynajmniej jw napisal kolega czyli [...]
tak jak przedmówca napisał, nastaw się jeszcze intelektualnie, bo niewiedza boli :P później wyhodujesz sobie 50cm biceps w kształcie pustaka :p
Tussi jest w drażetkach więc to pewnie tak jak już ktoś napisał: jakieś tanie witaminy. O, a tutaj tussi: http://img99.imageshack.us/my.php?image=tussipect7fz.jpg Zmieniony przez - Kaziol w dniu 2006-04-19 18:46:05
Chingry. Jak Jordan napisał możesz sobie podjadac zma i tribulusa, po cyklu, bez odbloku. Do tego ta kreatyna i gitarka. zdr
Spróbuj może z Anabolic Halo albo innym stackiem, lub tak jak już ktoś napisał z jabłczanem lub orotanem... / pzdr.
Witam, jak zwiekszyć swoją siłę stopniowo z dnia na dzień aby być ciut silniejszym. Czekaj, gdzieś czytałem o ciekawej metodzie treningowej... Możesz zacząć wchodzić codziennie na jakąś górę nosząc na plecach cielaka, z każdym dniem będzie coraz cięższy, aż w końcu będziesz wnosił woła! A na poważnie, to co Venc1Lq napisał zadziała idealnie.
sterki bardzo mocno obciazaja serce, tak jak bad napisal organizm pracuje na wysokich obrotach podczas cyklu.. Zmieniony przez - pakman191 w dniu 2004-09-29 10:53:48
no ładnie teraz nie wiem sam... uderze 300mg. i bede bral tak jak adam napisal i bedzie najlepiej....:):):)
przeciez napisal. ! 5 razy w tygodniu troche duzo, napisz jak trenin wyglada, pewnie cwiczysz klate i biceps 2x w tygodniu, wiesz priorytet to nie ilosc treningow w ciagu tygodnia, ale jakosc cwiczen tej grupy miesniowej. miesnie rosna po treningu podczas regeneracji cwiczac 2x w tyg masz mniej czasu na nia.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
