jak napisał

rozumiemy Cię doskonale, jednak spróbuj naprawde tak jak flex napisał dolaczyc tylko antykatabolik i bedziesz mial efekty, powinno pare kg poleciec w dół. Sam nie dawno miałem podobny problem do twojego tez chcialem przyspieszyc jednak jak sie okazalo na lepsze wyszlo mi nie branie termogenika bo ladnie polecialem z fatem na diecie i treningach i [...]

[...] 3. Pompki klasyczne z dłońmi trzymanymi na hantlach bądź podestach 4. Przysiady ze sztangą na barkach 5. RDL 6. Wiosłowanie ze sztangą w pochyleniu tułowia 1 co mam robić jak nie mam drążka? 2 na plecy nie za dużo 3 ćwiczenia? kiedyś tyle miałem ale jak ćwiczyłem plecy raz w tygodniu. Przecież ja nie chce na nie priorytetu. 3 czemu nie ma [...]

dużo cwiczysz - wyrzuc troche tluszczu z diety i zastap go bialkiem. do tego tak jak sklar napisal musisz troche mniej żreć :P reszte jak ci zalezy to zrobisz sam i co najwyzej mozesz wrzucic do oceny - wtedy ktos ci pomoze ja doszlifowac...

[...] się widzi tak wysoki, zwykle ludzie z podwyższoną mają trochę powyżej 20, mógłbyś się wybrać do endokrynologa po to, by zalecił różne badania sprawdzające, czy to nie od jakiejś choroby/złego funkcjonowania jakiegoś narządu 3. Przyczyn może być mnóstwo: https://academic.oup.com/view-large/97182721 i tutaj trochę bardziej zwięźle po polsku [...]

[...] całkowite zapotrzebowanie na kalorie wynosi: 2899 kcal Najodpowiedniejsza dieta dla Ciebie: 2800 kcal lub 2900 kcal 7:20 - Najeczesciej miska mleka z platkami i banan lub jakis jogurt z owocami i do tego banan albo jakis inny owoc. 11:00 - Kanapka podwojna z szynka, pasztetem lub serem zoltym. 13:00 - To co o 11 kanapka albo dwie zalezy ile [...]

Jak sie nazywal ten film z USA co gosciu atrudnil meksykanow irobil suple, potem napisal ze secret blend i jechane, gotowe do sprzedazy? Zapomnialem....tam jest cala prawda o suplach z usa Kult uwazaj bys sam takich produktow nie wcinal bo jak mowisz nigdy nic nie wiadomo uhaaaaaa

kamagra to g**** tylko głowa nadupia jak już to zdecydowałbym się na cialis i nie licz że libido się poprawi po tym bo to ma inne działanie jak już kolega wyżej napisał hcg przywal to jest w tym wypadku najlepsze

tak jak byczek83 napisał, ten tren to nie tren tylko jakis teść, prawdopodobnie prop

autorepeat nie ucz ojca robic dzieci ja wiem co to BD i wiem tez na jakim trenie jechal ... czy to byl list do redakcji ?? czy prywatna wiadomosc od ziomala ? sam wstawialem zdjecia tego srodka na stronie 12 sam bylem bliski kupienia go.. chyba wiem na jakich srodkach lecial moj ziomek ..doskonale wiem ze tu nie jet mowa o srodkach BD ty tez wiesz [...]

witam, również miałem taki problem, z autopsji wiem że o linkę do atlasu ciężko :) nie wiem jakie wyjście wybierzesz, mogę Ci napisać jak ja to zrobiłem. na końcu jak Pan wyżej napisał przy śrubie zaciskiem połączyłem obie linki po uprzednim skróceniu starej (została śruba + 20 cm linki), na drugim końcu haczyków i zacisków w sklepach jest pełno, [...]

cykl lipa w hvj clom tak jak body napisal a hcg 1000UI e2d Napewno zaraz bys zapytal jak zrobic te 1000ui. Odpowiedz: kup wode w aptece i rozmieszaj proszek w 5ml wyjdzie 1000UI/ml

Dobrze ktoś wyżej napisał - chciałeś zobaczyć jak jest to trzeba było iść do rodzinnego zarzucić gadką i z pewnością by dał Rp na niebieską. Drożej ale 100% real towarek.

[...] uzasadniać - to samo pisze od miesięcy albo i od lat - > zwiększenie spożycia + zwiększenie intensywności i częstości wysiłku = drastyczne zmiany w sylwetce jedyny błąd jaki popełniłeś to zakończenie tego po 3 tygodniach, powinieneś to kontynuować przez 3-4 miesiące, z tym że zmniejszając liczbę posiłków do racjonalnej (co 2 godziny) i [...]

[...] się zadnych uchwytów (tylko rece np. trzymac skrzyzowane z przodu na wysokosci klatki), zeby uniknąć dodatkowych elementów, które prowadzą do ruchu oszukanego (przynajmiej w jakiejs czesci) na maszynach, gdzie nie ma oparcia na plecy poleca się położyc na plecach -> wlasnie tak robie od 2 tygodni, i CZUJĘ różnicę, oczywiscie ciezar musialem [...]

ale kto powiedzial ze jak tak twierdze i ze ktos mi tak powiedzial??? ja poprostu pytam... Bo w solarium sa szkodliwe promienie jak kolega napisal wyzej. temperatura ciala szybko rosnie, i cialo sie poci. Ja czasem jak wychodze jest kaluza:P a czasem jedna kropelka.

[...] 200mg e2d moze skonczyc sie zbijaniem cisnienie w szpitalu, Tirolot nie jestes tu od ustalania regulaminu Wina zadnego nie dokupuj, bezsensowny pomysl kompletnie Propa pociagnij chwile dluzej jak juz ktos napisal HCG konieczne jak najbardziej, przez 2 ostatnie tyg cyklu 1000iu co 2 dni clomia po ostatnim propie tydzien po 100mg i 2 tyg po 50

Tzw. rekomp. I tak jak Koniu napisał, idzie samo z siebie. Potem jak "stanie" to albo dorzucasz kcal i masujesz, albo zmniejszasz i redukujesz. Przy 20%bf to faktycznie 'trochę' Cię zalało. Redukuj co najmniej o połowę (do 10) i potem powolna masa. Bez zalewania tak jak teraz.

Powinieneś na początek zrobić wymaz głęboki z gardła u dobrego fachowca (nie każdy lekarz potrafi to zrobić dobrze). Myślę, że masz infekcję bakteryjną, jak już ktoś tu napisał. Mam nadzieję, że to nie gronkowiec i że to nie gronkowiec złocisty.Mam ten sam problem od parunastu lat, tylko bardziej "intensywny", tzn. przec cały czas [...]

[...] mocna retrakcja łopatek, odpowiednie pochylenie tułowia i ciężar, który jest zawsze za mały i tyle. Niby jasno ale mimo wszystko mało siłaczy poprawnie wiosłuje. Ciężar tak jak najbardziej ale jak są zaniedbania na początku wykonywania to potem wygląda to nieciekawie. Na siłce mam gości co wiosłoują 120kg dużo nie dużo ale dziura między [...]

Żeby mocniej zaangażować najszerszy, to tak jak Apokalipsa napisał. Mocne pochylenie tułowia i łokcie prowadzone do biodra, jak najbardziej w tył. Wtedy ta dolna część najszerszego jest mocniej zaangażowana. Im bardziej się prostujesz, tym bardziej "uderzasz" w inne części pleców. Czworoboczne (a głównie ich część między łopatkami) najlepiej [...]