jak napisał

Hej akneraj. trzymam kciuki, aby się udało-dziękować,mam nadzieję,że się uda Czytałam twoją relacje z jednym tchem-hehehe,niekiedy jak czytam inne dzienniki to też tak mam Tak jak shula napisał bardzo dobrze Ci poszło ... MOJE GRATULACJE !!! -kiedyś spodobały mi się słowa jednego pana,który powiedział żeby zawsze porównywać się z tymi lepszymi a [...]

dostal mandat jakis rok temu dokladnie za to samo ale nawet nie cale 100 zl i skonczylo sie tylko na mandacie. W miejskiej komendzie powiedzieli mu ze musi o tym napisac w kwestionariuszu poniewaz nawet policjanci dostaja mandaty i jesli to nie bylo nic powaznego (rozboje, kradzieze) to nie ma sie czym martwic bo jesli sie przyzna to dla policji [...]

[...] tak działa sam buduje . Narazie wszyscy biorący w mojej grupie badawczej sa zadowoleni ale biorą dopiero 2tygodnie , a najlepsze efekty po 5 tygodniu zanotowano , jak narazie osoby biorące lepiej spią wiecej sie poca na treningu (termogeneza- zamiana tkanki tł na ciepło, zaleczenie wszelkich ran i kontuzjii , wieksza aktywnosc [...]

oczywiście z tymi zgonami co wyjechałem to wiecie nie bierzcie tak w 100% dosłownie , choć jak kolega napisał jest to trening dla "masochistów"... Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-01-17 00:45:56

w clenie mt jest jakaś dosypka jak dla mnie szkoda serducha na tą pozycje z tego labu ,ogarnij inny clen sibutramina jest już raczej nie do zdobycia na tą chwilę od chwili jak w chinach jest jako dragi wcięło ja z rynku pokombinuj jak krzykacz napisał test do tego jakies tarczycowe i coś można dorzucić np. heliosika

jezeli napisze jak moj trening wyglada, to pomozesz go ewentualnie skorygowac? Jezeli jest ktos -Ty, kto juz cos do mnie napisal, to chcialabym to wykorzystac na maksa

[...] „El Cucuy’a” z propozycją, czy chciałby się zmierzyć z Islamem Makhachevem na gali UFC 254. Klient Ali’ego Abdelaziza, Islam Makhachev jest obecnie bez przeciwnika, po tym jak Rafael dos Anjos został zmuszony do wycofania się z walki po pozytywnym wyniku testów na Covid-19. W swoim wpisie na Twitterze, Abdelaziz próbował skusić Fergusona, [...]

[...] Adesanya jest interesującym pojedynkiem. Tymczasem Costa stara się zmienić te plany, wzywając do zorganizowania mu walki z Whittakerem. Oto, co Costa napisał na Twitterze i jak z szacunkiem rzucił wyzwanie Whittakerowi. „Hej Robercie Whittaker, ciesz się końcówką roku, zasłużyłeś na to. Kiedy wrócisz, możemy stoczyć niesamowitą walkę.” [...]

[...] siłowni, to nad podstawy, czyli trening mięśni posturalnych przedkładają wyciskanie na klatę i biceps. Aleś złośliwy. Akurat wszystko co robione na siedząco na ławce jak i leżąc w łóżku nic nie robi dla mięśni postularnych|-). To już noszenie siatek z ciężkimi świątecznymi zakupami po schodach na 6 piętro daje o niebo więcej.:-PP Gdybym [...]

[...] wiem czy dzisiaj dam radę. Jeszcze mam kilkadziesiąt szybkich prac do sprawdzenia. Potem kilka spraw. A wieczorem obiecałem Młodej, że ją zawiozę na siłownię i pokażę co i jak. A przy okazji trener napisał, że jednak buda otwarta i będzie trening. No to upiekę dwie pieczenie na jednym ogniu. A dzisiaj burgery wieprzowe, zapiekane w [...]

Pamiętacie, jak MaGor kiedyś napisał, że "poczuł jakby ktoś mu rosół wylał na plecy i czuł się królem swingu"!!?? Ty Maćku pamiętasz?? :-) To chyba było po jakiejś akcji z morsowaniem, ale mogę się mylić :-) Okolice 10.000 swingów pewnie.. A to nie było po rolowaniu ?

[...] celu jest proste, trzeba tylko chcieć i nie przejmować sie potknięciami. Co do etapowania dojścia do celu to nawet nie mam zdania bo nie mam na to czasu. Chciałem podnieść jakiś ciężar i poprawić sylwetkę, cześciowo to juz osiągnąłem. Czy sie przejmuje ze jeszcze nie mam 100% zrealizowanych cyfr? Nie;-) życie jest zbyt krótkie żeby sie czymś [...]

Napisał bym coś ale w sumie nie mogę się zaangażować w dyskusję bo potem nie mam jak odpisywać (mało czasu). Szkoda bo temat ciekawy. Dodam tylko od siebie, że większość biegaczy i tak ma ogólnorozwojówkę w dupie bo po prostu tego nie lubią. Lubią biegać a nie machać ketlem czy sztangą :-) Tylko garstka robi jakąś ogólnorozwojówkę. Ja niestety [...]

[...] O ile był to trening zgodny ze sztuką. Dobra. Są kontrowersje, czy przy ciężkich repsach można wstrzymywać oddech. Valery i inne gyrewiki (oraz kilku amerykańskich - a jakże - lekarzy twierdzą, że to niebezpieczne, niezdrowe i ogólnie pprzereklamowane). Rusek poćwiczył, poczytał, pomyślał - znowu poczytał, a potem siadł do komputera i [...]

[...] na temat pięt. Aktualnie - pięty na ziemi cały czas. https://www.youtube.com/watch?v=I637SOXSbHY (chyba go nie skreślą) Nikt tu nie napisał, że nie należy czytać starych książek, tylko, że zawarte w nich "techniki" są teraz bleeee.. Coś jak pisał Nieraz. Metodyka treningowa - ciągle się rozwija, nie tylko w kettlach, także to akurat normalne.

sicillia - napisał ze chce osiągnąć jak najwięcej siły w klacie ale nad sylwetka tez będzie sie starał

BagOfBones napisał: A może są jakieś inne sposoby, aby wydepilować sobie brwi w tym miejscu raz na zawsze? Najlepszym sposobem jest chyba elektroliza - niszczy cebulki raz na zawsze i najbardziej polecana jest właśnie na małe powierzchnie - jak brwi - ze względu na czasochłonność metody (każdy włos traktowany jest oddzielnie) Pytaj w [...]

kasia kremów to ja nie polecam do niczego , no ewentualnie bikini tak jak wyzej ktoś napisał. efekt an nogach zbliżony czasem i efektem do maszynki,

nowy_K_D mógłbyś przeczytać i mi podpowiedzieć.?---->http://www.sfd.pl/Problemy%2Cbrak_motywacji-t938146.html Bo nie wiem czy robić masę ( za bardzo nie chcę mieć bojlera na wakacje ) a z drugiej strony wiem że jak przybiorę masy i mięśni to potem po redukcji będę wyglądał lepiej.+ Tam mi napisał ktoś że mam jeść tak jakie mam zapotrzebowanie.

a jednak to prawda jak ktoś kiedyś napisał że "gera to amfa dla mniej zamożnych" ;-)