SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak napisał

  • Egzamin w PUT a stopnie ITF

    Post
    Sztuki Walki

    zanim wystawię Ty przeczytaj jeszcze raz moją wypowiedź. Podpowiedź: pogrubione należy ze sobą połączyć. W pztkd jak ktoś napisał można sobie mówić o zdawalności 30% ale zauważmy, że tam płaci się za egzamin nie zależnie od jego wyniku więc mogą sobie oblewać. Tym bardziej przyjrzyjmy się czarnym pasom. Ogólnie są to ludzi, ktrzy od przeciętnych [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5542 Data: 2008-09-05 18:50:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na siłę w WL

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    to jest wersja light tak żebyś ukończył na 100% jak chcesz mogę przerobić na coś ciężkiego kończy się an 145 ale potem robisz spr i może ci wyjść 147- 150 2 spr TNC to jest totalna porażka to jest dobre na mega bombie tuż przed zawodami i trochę krótszą wersje się robi sam Mirowski napisał że to jest totalna lipa

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2106 Data: 2011-11-01 13:54:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dalej

    Post
    Doping

    po 5 miesiącach na testo na koniec dał bym min 15.000 hcg a po hcg combo clom i nolva clom 30 dni po 50 mg nolva 20 dni po 20 mg i 20 dni po 10 mg wcześniej regulując hormony jak Rafał napisał

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1200 Data: 2016-11-03 13:25:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening na łapy?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    daj ankiete zebysmy mogli ocenic czy -i na ile- twoje traktowanie rak w jakis sposob priorytetowo jest uzasadnione... ponadto duzo daloby abys napisal jak trenujesz rece. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2011-06-18 21:17:40

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4634 Data: 2011-06-18 21:14:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktory zestaw bedzie lepszy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie pomawiam cie w żaden sposób bez urazy Apokalipasa ellis napisał: Dr. Hultman w swoim protokole stosował 3 g na dzień, po 28 dniach mięśnie były wysycone tak samo jak w przypadku 20 g na dzień przez 6 dni. W obu przypadkach wysoka koncentracja została utrzymana, gdy suplementacja była kontynuowana przy dawce 2 g na dzień. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2413 Data: 2007-11-10 20:05:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłownia (suple, sterydy) a trądzik

    Post
    Odżywki i suplementy

    j/w ale mysle ze po suplach takiego czegoś nie będzie (przynajmniej ja jak dotąd nie mam na szczeście) Co do SAA to był na forum pewien art co koles napisał że po za przestaniu brania sterydów chyba rok męczył sie z pryszzami na całym ciele

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3247 Data: 2006-07-09 09:47:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalorei a bialko

    Post
    Odżywki i suplementy

    kazdy sportowiec potrzebuje białka , tłuszczy , czy ww. białko ma 4-kcal ww tez tłuszcze 9 kcal to wsztsyko sprawia ze to ile zjesz b/t/w/ mozna przeliczyc na kcal , robiąc mase musi byc dodatni bilans kaloryczny. Zreszta all jak qazar napisał

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 976 Data: 2004-11-06 12:52:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gigantyczna łydka!!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Duża łydka to cos o czym marzy wielu adeptów kulturystyki, bo tak jak ktoś już napisał jest to jeden z mięśni, który przysparza chyba najwięcej prolemów z rozwinięciemw tym mi

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 2009-01-12 21:43:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz, a dawkowanie.

    Post
    Odżywki i suplementy

    A kto napisał, że po aero ? Ja napisałem, że biorę 2kaps przed siłowym jak kończę to chwilę odpoczywam, biorę znów 2 i kręcę coś tam :-)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2012-04-23 18:45:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Storm + shock - dawki

    Post
    Odżywki i suplementy

    możesz też ewentualnie jak Ci się skończy shock dokupić małego shocka lub nawet pojedynczą formę kreatyny i dorzucić wtedy do stroma, możesz też j/Bezelu napisał

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 2009-11-06 13:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie dzialaja pozytywnie lub nawet szkodza,pupularnie wit a ,c , e , b ,mg,zn, itp przyjmowany w postaci tabletek nc nie daja a wrecz szkodza ,.co wy na to, podobnie jak inne suplementy,radze poczytac Nie jest tak, że suplementy witaminowe, mineralne, czy konkretnie - zawierające antyoksydanty są złe. Istnieją przesłanki ku temu by uznać, [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4443 Data: 2012-01-28 14:46:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej...?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja bym po tym spalaczu zrobił małą przerwe a potem wrzucił Lipoburna, i BCAA tak jak wyżej kolega napisał.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 762 Data: 2012-03-25 13:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta oceńcie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    co do tego mojego planu, pamiętam jak kilka dni temu ktoś napisał, że te ćwiczenia na własną masę mogą być :)

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2211 Data: 2013-11-11 15:20:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • propionat + wino

    Post
    Doping

    wiecej nie napisał bo wszystko leży,norma jak ktoś wypełnia 1/5 ankiety.Pełna ankieta działu,bez tego nikt ci nie pomoże.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 2831 Data: 2013-12-03 07:38:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leki Sterydowe :/

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] brac na astme to glikokortykosteroidy, czyli jedne z hormonow wytwarzanych przez kore nadnerczy, maja na celu hamowanie stanu zapalnego, a nie zwiekszanie pojemnosci pluc jak ktos wyzej napisal, niestety anabolicznie dzialaja jedynie na tkanke tluszczowa, na miesniowa katabolicznie. krotko mowiac mozesz cwiczyc, nie przypakujesz bardziej [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5616 Data: 2012-09-02 10:28:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • --- Ovolpol ---- co i jak ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    To jak w koncu jest?No fear napisal ze zamowil 4 kilo i placil ponad 32zeta za kg a nie 33 za kg przy zakupie conajmniej 10kg

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5469 Data: 2002-10-22 10:09:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krzyzowanie linek. sogi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja się zapytam o coś, co pojaiwało się wiele razy, ale nie znam dokładnej odpowiedzi... czy podczas rozpiętek sztangielki mogą się delikatnie uderzyć na koniec? czy nie dorowadzać do ich dotknięcia, po którym, jak ktoś napisał, spada napięcie

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2693 Data: 2007-06-14 22:27:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oma - bardzo szkodzi

    Post
    Doping

    rob jak uriel napisal

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4713 Data: 2004-12-16 17:52:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nadal pełno bo jest z tego dobra kasa musisz wziasc to pod uwagę. tak jak Son napisal - OKG, albo samodzielne mieszanie ornityny i argininy - to bardzo kosztowna zabawa, gdyż często trzeba wżerać 3-4 razy wiecej proszku niż podaje producent. napisz po co ci ten OKG? /podniesienie poziomu hor. wzrostu? czy do pompy/

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3347 Data: 2004-06-03 22:29:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Te będą dla Ciebie odpowiednie, tak jak ktoś wyżej napisał, dla początkującego na 400-800m, będą dobre http://www.eastbay.com/product/model:90318/sku:88430104/nike-zoom-rival-s-v-mens/?cm=GLOBAL%20SEARCH%3A%20KEYWORD%20SEARCH

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3983 Data: 2011-07-08 15:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)