soory wyzej za spam. Prosze zeby ktos napisal jak to dawkowac:)
Jak możesz mówic mu ze dobrze wybral skoro nawet nie napisal wieku stazu nic. Jedna pucha massacry na cykl lol? pozatym mass xxl to uzupelnienie diety wiec bez twojej diety nie wiemy czy wogole ci potrzebny no chyba ze wogole diety nie masz...
No wlasnie chce jako uzupelnienie diety, ale nie chce sie za bardzo otluscic z tym...tylko jak to walic ?? W innym poscie ktos napisal zeby od razu po treningu ... ???
Tak jak Koniu napisał- kieruj się kierunkiem zwijania.
ćwiczenia na rozgrzewce - normalnie, rozgrzewasz się jak przed każdym treningiem, całe ciało równomiernie. ćwiczenia? uchi-komi, w miare mozliwosci na gumach. kombinacje? sam wiesz, że typowe rzuty biodrowe (oprócz harai-goshi) są w sumie dośc trudne do wykonania. Nawet P. Nastula w swojej ksiażce nic o nich nie napisał. możesz wejsc do [...]
Storm i shock to no booster +stak kreatynowy, zdecydowanie polecam bardziej storma i shocka bo jak Seewy napisał, nano vap'a tylko masz przed treningowego.
jesli to łaczna kwota na cykl z jedzeniem i suplementacja to nie łapał bym sie za zaden srodek... 500zł to jak ktos wyzej napisał samo żarcie
Proszę zapoznać się z postami podwieszonymi w dziale: http://www.sfd.pl/odchudzanie/ Suplementy takie jak CLA mogą być użyteczne w procesie pozbywania się tkanki tłuszczowej, natomiast kluczową rolę odgrywa sposób odżywiania - konieczna jest dieta z ujemnym bilansem kalorycznym, a także aktywność fizyczna - szczególnie pomocne są aeroby, o których [...]
Dokładnie tak jak Monkey napisał. Powoli sukcesywnie, należy ciężar zwiększać.
Stongman rozwiń myśl bo nie bardzo rozumiem. Ze tego co czytałem to wątroba potrafi pomieścić duże ilości różnych substancji (w tym też aminokwasów). I to co napisał autor postu na pewno jej nie zaszkodzi. Jak już to prędzej nerkom niż wątrobie! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i [...]
Odpowiednio trenowany miesień nie ma prawa spowalniać,w innym wypadku sprinterzy nie trenowali by na siłowni. Po prostu odpowiedni trening i dieta i oczywiscie jak ktos wyzej napisał systematycznosc
nikt nic nie napisal wiec postanowilem sam wybrac kupilem diamond labs eca zobaczymy jak to dziala 60 kapsulek 2 dziennie to na miesiac ciekawe czy bedzie efekt pisali ze niezla kosa sie zobaczy w poniedzialek powinien przyjsc ;-)
przy 10 tygodniach jest sens. Stosuj jak rkarpinski napisał ja bym tylko pociągął tak hcg, żeby dać 3 dni po nim cloma czyli do 10 tygodnia Zmieniony przez - UltraAst w dniu 2013-03-24 21:29:18
tak jak Patryk ci napisał... ewentualnie możesz jeszcze do plecaka ładować jakieś obciążenie , w moim przypadku jeszcze na początku przygody z siłownią były to butelki z wodą ale trenowałem w domu... oczywiście ten sposób nie jest za wygodny przy większym obciążeniu.
batonik energetyczny z dodatkiem kreatyny. dobre na malego gloda jak to ktos napisal
koles nawet nie napisal ile jak dlugo i na ktory cykl a juz wypowiedzi ze NIGDY sie nie bije, na nic tlumaczenia ze przy malych dawkach i ograniczonym czasie efekt pregesteronowy jest nie znaczny.
jest nie zdrowe, norma dzienna to okolo 5 gram ( lyzeczka od herbaty)ale wliczaj w to nie tylko sol kuchenna ale rowniez glutaminian sodu itp. ogolnie wszystko ja zawiera np wedliny, chleb itp wiec nie przesadzaj z solenie. Tak jak kolega napisal zatrzymuje wode i moze powodowac nadcisnienie
No to ja też polecam meksykański z biedronki. Nie przesadzajmy z tymi sosami, myślę, że ten sos ma w miarę ogarnięte makro. @Edit Proponuję w słoikach, ale tak jak wyżej kolega napisał, samemu najlepiej zrobić, jest dużo przepisów w internecie. Zmieniony przez - ObitoPlay w dniu 2016-03-30 15:50:24 Zmieniony przez - ObitoPlay w dniu 2016-03-30 [...]
wrzuć ankiete działu doraźne środki musisz jak Flex już napisał wczęsniej potestować bo mogą zadziałać w druga stronę na wydolność dobrze się skrawdza kardaryna czyli GW tutaj masz link do tematu o sarmach https://www.sfd.pl/SARMY_Porozmawiajmy_-t1158189.html
w sumie RKS MOTOR dobrze ci radzi ale jak juz chcesz koniecznie cos na masse to moim zdaniem wez gainera a dlaczego jego to kolega napisal juz polecam mass xxl
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
