jak napisał

Na początku napisał ktoś, że na wys. barków, a Ty mówisz, że należy kłaść się niżej więc się pytam jak w końcu się trzeba kłaść. Zmieniony przez - lamber w dniu 2004-12-13 00:17:12

Do tego możesz brać wszystko . To tylko witaminy jak kolega wyżej napisał już .

MOze byc tak jak Giecik napisal, a mozesz w DNT tylko 1 porcje łyknąć. ToKoks-nie podoba sie, to narazie. Nikt Cie nie zmusza tu wchodzic.

czosnek i jak kolega wyżej napisał bazylia oregano papryka czerwona marynata z musztardy tyle opcji nawet przyprawa do gulaszu czy mięsa mielonego jest na odmianę fajna

Zależy na jakich środkach będzie cykl i jakie dawki ale Aromek to letro więc nie wiem czy to dobry pomysł, wybrałeś najmocniejszy IA, reszta jak lodzianin napisał

nowy post pow 1000 znakow dodatkowo tak jak wiad napisał czy ktoś tam powyzej że oralne saa odchodzą do lamusa i są coraz rzadziej stosowane z uwagi na sidy to znajdą się tutaj 18 latkowie którzy ewidentnie chcieli żreć te sterydy ale bali się igły, powinien odrazu lecieć post z przekierowaniem na inne działy SFD i blok tematu. co do tych [...]

Tutaj piersi stanowią najmniejszy problem bo tak jak flex już napisał barzdiej powinna martwić cała kompozycja ciała gdzie jest bardzo dużo tkanki tłuszczowej i sądząc po zdjeciach to raczej jesteś nastolatkiem i majac taki poziom tkanki tłuszczowej w mlodym wieku dalej będzie tylko gorzej jeśli nie zaczniesz działać już . Skup się na zasadach [...]

Poczekaj chwile dopiję kawę i wywróżę z fusów ile masz lat, jaki staż treningowy, jaka waga, jaki cel treningowy,jaki typ sylwetki, jakie możliwości jeśli chodzi o diete i wreszcie jaki park maszynowy i sprzęt do treningu masz do dyspozycji a potem ułożę Ci idealny plan... A tak na serio to jak kolega wyżej napisał.

Scorpio93 nie wydaje mi sie zebym napisal w temacie ze zamiezam brac saa a jak nie umiesz normalnie odpowiedziec na pytanie to nic nie pisz bo takie gadki to mozesz sobie w dupe wsadzic

no to moge to dac po 60zł, koleś mi to wali czy ktos to kupi na sfd (są lepsze sklepy przecież, i chyba tańsze jakieś też sie znajdą) ja tam tego nie kupiłem, chodziło mi tylko o cene żeby se ktoś odrazu mógł porównać że nikogo nie naciągam, a jak bym napisał że wg. ceny jakiegoś innego sklepu to zaraz jakiś terroadmin by mi posta skasował że [...]

1-4 minuty, to chyba żart?? maxymalne przerwy jak ktos wyżej napisał to 20-30 sekund ale jeśli musisz robic przerwy to najlepiej między seriami a międze ćwiczeniami przerwa na głęboki oddech i jedziesz dalej!!

przerwy rob tak jak faku napisal i pilnuj sie ich bo to istotny element treningu pozdro

decadelko napisal jak nalezy brac poprawnie ja jako panna doszlam do 6 pix

dzieki spoko_loko...a ty vinceanity sie tak nie bulwersuj bo mi jasno napisal ze napisze mi dawkowanie jak mu podam co chce jesc

tak bierz clomid tak jak ci to B50 napisal

Jest to jedna z wielu technik ćwiczeń. Jak juz ktoś wcześniej napisał, zatrzymjąc sztange na wysokości kilku cm nad klatką utrzrymuje się stałe napięcie mięśni. Jest to bardzo populatna metoda ( przez wielu MYLNIE uważana za błąd w technice, czy szpanerstwo ) przy treningu mięsni dwugłowych ramion (nie prostowanie ko końca). Ja np stosuje tą [...]

Jak resztę diety stanowią produkty o wysokiej gęstości odżywczej to oczywiście, że te 10g nie wyrządzi krzywdy. Niemniej jednak lepszym rozwiązaniem byłoby to co napisał domer. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-05-02 13:35:59

rozumiem że powinienem robić jak kolega wyżej napisał ? Podobnie z przedramionami ;>

Może być tak jak King Ci napisał lub Jabłczan w podzielonych dawkach rano i wieczorem po 3 kaps.

notego to juz ci nie powiem ale na twoim miejscu najpierw bym zadzwonil lub napisal do niech aby sie umowic czy cos w tym stylu bo wlasnie tak jak mowisz ciekawe czy bedzie to co chcesz. wez z ich strony numer i lepiej dzwon pzdr.