jak napisał

Są, ale cholernie drogie i niepotrzebne. Brzuch jaki masz, taki twardy? Bo jak tak, to być może jest on przyczyną narastającej inulinooporności (mógłbyś sobie zrobić badania profilu lipidowego (głównie triglicerydy) i glikemię). Najczęstszą przyczyną "bebecha" są duże posiłki (wysoki GI i GL), więc powinieneś zjadać więcej, ale [...]

[...] Piętnasta seria 10p https://www.youtube.com/watch?v=B8rgvQQwK-k&feature=youtu.be Trzydziesta seria 20p https://www.youtube.com/watch?v=4p8gFl81A-I&feature=youtu.be Tak jak Masti napisał zrobiłem pomiary na początku i po każdej 50- siątce przysiadów Wyszło to tak Nad kolanem pomiar startowy 44 cm 50p, 100p - 45cm 150p, 200p, 250p - 45,5cm [...]

[...] Wiem na pewno że było 22,30 oraz 52kg cieżary pomiędzy orientacyjnie ale coś koło tego. 52kg wycisnąłem samemu na 2,5raza, do 6 ruchów pomógł mi Karol, więc wyobraźcie sobie jak klatka dostała w kość. Totalnie podpalona i spompowana. Napisał bym więcej, ale napiszę tylko.... poczekajcie na filmik z treningu, bo to była dopiero rozgrzewka :-) [...]

[...] swoja droge i cele. Konkurs i rozne podejscie do treningu mialy tez za zadanie pokazac co mozna osiagnac przy danym treningu w zakresie rozwoju miesni ramion. Archi pokazal jak mozna majstrowac przy swoim ciele i zyskac na obwodach wykorzystujac proste, jak sie wydaje, ale wymagajace duzego poswiecenia i kosztem jednak zdrowia - zabiegi. Ja [...]

Zanim zaczniesz szukać rozwiązań problemu w suplementach dobrze by było jakbyś napisał jak wyglada twój cały tydzień jak chodzi o aktywność i regeneracje oraz żebyś napisał jak wygląda odżywianie w jeden przykładowy cały dzień Otóż to, trzeba na to spojrzeć kompleksowo :-))

[...] można jeszcze wiele zmienic,pod warunkiem, że sie przebudzimy. Wywiad zawiera też pytania i odpowiedzi na temat prawdziwego duchowego przeznaczenia człowieka, i to, w jaki sposób możemy wzrastac w tym, decydujacym dla ludzkosci i Ziemi, okresie. 7. NOWY PORZADEK SWIATA -MM- W mojej książce mówiłem o dehumanizacji ( odczłowieczeniu). [...]

[...] 13.00. jechał autobusem linii 521 na przedmieściach Warszawy, tam gdzie ma swoje dojo). Zresztą, tak niby rozpacza a te "kondolencje" na stronie, to nic innego jak kolejny atak na SFD - 3/4 miejsca tego artykułu, to żałosne wypociny atakujące "przeciwników" i przy okazji napisał o ofiarach. Nie wiem czy zauważyliście, on [...]

[...] League”. Wspomniany już „Daily Express” napisał, że oba angielskie giganty złożyły już oferty dla młodego defensora, a francuski klub jak na razie nie odpowiedział na propozycje. Kilka dni temu jeden z magazynów piłkarskich opublikował przypuszczalny skład Juve w sezonie 2004/2005. W obronie nie zabrakło [...]

ja tego nietraktuje jak klotni tylko zwykla rozmowe i prawie ze wszystkim sie zgadzam co piszesz wyzej tez uwazam ze dobrze ze zostali poniewaz Juve wielki klub i z takim zawodnikami sie szybciej podniesie niz gdyby odeszli chodzilo mi tylko o to co napisal BeeV ze w przypadku tych zawodniko tak nie bylo a jedynie przy trojce (Buffon, Nedved i [...]

piszecie zebym kupil to kupil tamto, jak ja juz kupilem to co napisalem i juz nie mam kwitu, i booze nie piszcie ze dieta i plecy, prosilem zebyscie mi pomogli wyroznic w ktore dni co i jak dawkowac, bo przeciez dobrze wiem ze nie mam plecow w trenignu ale nie mam na nie poprostu czasu. tunczyk i ryz nie powiedzialem doslownie jako ze tylko do [...]

[...] wa%C4%87_silne_nogi_i_zdrowe_kolana.aspx?lang=PO Zwróćcie uwagę np. na VMO gościa z 2 minuty i jak ma wykształcone VMO, czyli mięśień obszerny przyśrodkowy aktywowany w głębokich siadach(przysiad przedni, przysiad tylni), który odpowiada za kondycje kolan. Second miał [...]

[...] wa%C4%87_silne_nogi_i_zdrowe_kolana.aspx?lang=PO Zwróćcie uwagę np. na VMO gościa z 2 minuty i jak ma wykształcone VMO, czyli mięśień obszerny przyśrodkowy aktywowany w głębokich siadach(przysiad przedni, przysiad tylni), który odpowiada za kondycje kolan. Second miał [...]

Ja tez lubialem w barki i widzialem ze lepsze sa jak sie laduje w nie ,ale jak Lodzianin napisal raz mi zaczelo cos skakac odpuscilem, za jakis czas powtorka z tym skakaniem miesnia i zostawilem je w spokoju chociaz kusi bo po winku wygladaly fajnie %-)

[...] ok:) tylko pytanie: jesli mam najgorsze (w sensie najpulchniejsze) nogi, czy mam wiecej je cwiczyc, czy mniej? czy po prostu robic FBW i nie zastanawiac sie nad tym? a jak mam sie ustosunkowac do tego,co napisal rion10? :)czy lepszy HIIT czy klasyczne aero? nigdy HIIT nie probowalam,ale duzo dobrego slyszalam, ile w tym prawdy? :) czytam, [...]

MICO, jak cię ***nę w ten pusty czerep to odechce Ci się żartów. Eiwunder mądrze napisał, (nie tylko w tym temacie), że ten lek przynosi więcej szkód niż pożytku więc zmniejszone zapotrzebowanie jest jak najbardziej uzasadnione.

No wlasnie baedziej interesują mnie ne piątki, i jakie koszta jak by mi ktoś napisał na @ bo umnie ta dycha bolda polowe z połowy stoi..

Kolega sie zapedzil i napisal ze 10tki dla podkrelenia ze 10tki nie sa takie hojowe jak co niektorzy probuja tu pisac. Zmieniony przez - sportowyEL w dniu 2011-01-18 20:32:47

W tamtym roku gdy 10 nie był dostępne, strona .com nie była oficjalną stroną ap.Sami pisali że nie mają z tą domeną nic wspólnego.A apteki miały tylko piątki dostępne,razem z unigenem. Jak to kiedyś krzychu napisał.Polacy dali popis na miarę 2 bundesligi

[...] które są niezbędne do walki ulicznej (np. kopnięcia, chwyty itd) Stef-x napisał: mzoe poprostu Kong La De nigdy nie dostal od boxera? Jeszcze mi się nie zdarzyło A nawet jak bym dostał, to co to ma wspólnego z tym tematem, ale mniejsza z tym. poawatarze i nicku wnioskuje ze jest on zwolennikiem tradycyjnych sztuk walk Nie, nie jestem [...]

[...] kuraka (na kazdym posiłku) - do tego 5-10 jajek - 2-3x białko z prochu Teraz zostało 3g/kg - jest ok 260g w sumie (ale jest policzone ze wszystkiego - kazdej pierdułki) Tak jak ktos napisał wyzej - jakbym liczył tylko z najwazniejszych produktów (lub na oko) wyszłoby ok.200g ...a z drugiej strony - robiłem ostatnio badania (po ostatnim cyklu - [...]