kur wiadomo ze jak bedziasz jadl smazone na glebokim tluszczu zamiast wazyw i owocow tylko odzywy niby zdrowe ale to i tak chemia to watroba ci sie nie naprawi (kolega wyzej napisal oco chodzi) . zreszta po takim cyklu miec uszkodzana watrobe to trzeba sie bardzo starac napatrzylem sie na mega koksy nasluchalem i takie winko nic nie zrobi chyba ze [...]
właśnie, jak dieta? za stacki się jeszcze nie bierz. zrób j/w kolega napisał
nie o to mi chodzi ziomek, wiem co to jest a6w:) tylko chodzi o to ze cwiczy sie to codziennie a nie jak gosc napisal se pompuje bęben tylko w soboty czy czwartki:) to mnie ciekawi jaki to ma sens
Razak lub Axio i ciągnij jak Krzykacz napisał 8-13 żebyś kończył cykl na winie a nie na omie i winie.
czlowieku podaj w "mg" a anie w "ml" bo stezrnie moze byc rozne po za tym to jak Aras napisal- 20 ml to i tak tyle co ludzie nieraz ładują n..... BornFree- piszesz bzdury
Witam, Fariii17 miałeś już jakiś styk z siłownią ??, jak nie to zacznij treningiem ogólnorozwojowym przez jakiś okres czasu, później się coś pomyśli nad treningiem dla początkującego na masę. Co do suplementów, to chyba, to kolega co wyżej napisał ma rację możesz sobie darować bo narazie nie będą one Ci na samym początku potrzebne, z dobrze [...]
"jak ważysz z pudełkiem" napisał chyba ze sam proszek
Wafle ryżowe jako ostatni posiłek to nieporozumienie. Wszelkiego rodzaju szynki są z reguły wysoko przetworzonym produktem ( jako stały produkt diety ) nie pasuje. Tuńczyk w puszcze stanowczo do wyrzucenia, jest ubogi w wartości odżywcze, nie wspominając o pejoratywnym wpływie na ludzkie zdrowie przy częstszej konsumpcji. Pomyśl o rybach świeżych [...]
[...] w sumie to jest bardzo precyzyjne. Wegetarianin to osoba nie jedząca mięsa/zwierząt :) Jasne, że są różne rodzaje wegetarianizmu, ale żadna z nich nie mówi o jedzeniu jakichkolwiek zwierząt. Albo jesz mięso albo go nie jesz, nie ma nic pomiędzy :D I broń boże nie mówię nikomu, żeby przestał jeść ryby czy ogólnie mięso tylko po to, żeby się [...]
Autor napisał wyraźnie, jeśli będziesz wykonywał trening 2x na tydzień to czas jaki będziesz musiał poświęcić, aby zauważyć efekty wydłuży się w znacznym stopniu. Decyzja jest Twoja, ja natomiast ćwiczył bym tak jak jest podane w książce.
DNT-> Dni Nie Treningowe, bierz rano jak kolega wyżej napisał
Johe zostaw na taki okres jak ziomek wyżej napisał. Ewentualnie możesz zarzucić spalacz na yohimbinie. Czystą zostaw yohę na czarną godzinę.
To na następny miesiąc kupię odżywke wysokobiałkową.Diety nie mam jem co 2,5-3 godziny.Ktoś mi rozpisał takie odżywki , suplementy i napisał,że jak po tym napewno mi w brzuszku nie przybędzie,a więc: Pażdziernik: KREATYNA 1000,GLUTAROL 1000 Listopad: PROFI WHEY MASS,TT,ZMA,VIT C Grudzień: KREATYNA 1000,GLUTAROL 1000,PROFI WHEY MASS Styczeń: [...]
Proste ze zdalem. Nawet calkkiem dobrze A co do przedluzenia to rob mlotki tak jak juz ktos wyzej napisal
Jeszcze jedno pytanko mam, kala sie kupowac bionabol bo czytalem ze mowia, ze mniej substancji aktywnej i o wy***kach ale w aptece chyba nie bedzie fakow ,bo tez cos mi sie takiego obilo o uszy? Bo nie chcialbym potem komus gowna spylic. I jezeli ktos zna okolo cene tego w lewach bylbym wdzieczny jak by napisal bo nie wiem ile wziasc funduszy:)
Na pewno te suplementy, które wymieniłeś na pewno nie utrudnią a wręcz pomogą w poprawie struktury masy ciała. Wszystko będzie zależeć jak kolega napisał Ci powyżej od diety i treningu, który będziesz wykonywać.
Jak kolega wyzej napisal jesli jestes ekto to dajesz rownierz do porannej porcji wiec rownierz w dtn.
Ludzie pier*** farmazony. Teoretycznie pić nie można bo jak ziomek napisał up kreatyna nawadnia, a %% odwadnia! Ale można się napić 3-4 Browary, czy nawet 4-5 baniaków bez problemu! I co za pierdoły, że cała kasa za krete pójdzie w błoto? Tzn, że na drugi dzień wszystko sflaczeje i będzie jeden wielki spadek tak ? O nie kochany ; p - Zmiany, [...]
adrik - tak jak Obok napisał - weź sam proch w szejkerze i zalej potem wodą, nie będzie dylkematu. rk24 - dlaczego lansujesz takie tragiczne rozwiązania?
czyś ty oszlał w tym wieku bierzesz się za doping - ja jestem starszy od ciebie i zwlekam z pierwszym cyklem, tak jak KLEJCUN napisał i prze zgłupotę możesz mieć prezsrane życie, współczuję. Dzielność nie jest właściwością ciała, lecz duszy; stanowi o niej moc serca, a nie siła ramion i nóg.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
