jak napisał

szymek tez mam problem z keregoslupem, te cwiczenie co kolega wczesniej napisal "dzien dobry" jak dla mnie jest swietne tylko malym obciazeniem tak zebys mogl nim zrobic nie 12 tylko z 20-30 powtorzen jak czujesz ze miesnie sie robia slabe to wystarczy nie katuj bo nastepnego dnia nie wstaniesz z lózka (wiem cos o tym sam tak miałem ). pozdro [...]

szczytem extazy jest chwila gdy po serii odkladasz ciezar i czujesz jak krew naplywa do miesni , pompa spompowane plecy + tric - moja ulubiona kombinacja, czuje kazdy miesien na plecach, wiem ze tam sa i zyja ktos gdzies kiedys napisal ze pompa jest jak orgazm i ja to potwierdzam ciegnbie mnie do cwiczenia bo to lubie i jest dlamnie przyjemne, [...]

No to skoro wszystko jest "git", efekty sa, nie ma problemu, to w czym jest problem;-)? Chcesz żeby ktos napisal, ze jezdzac na rowerku stacjonarnym i jedzac byle co - osiągniesz sukces? Zdrowie mamy jedno, wpychanie w siebie śmieci - wczesniej czy pózniej odbije się rykoszetem. Tak jak i otyłość. Przepraszam, chyba nie spełnilam oczekiwan:-)

Witam Mam 167 cm wzrostu i ważę 45 kg chciałbym aby ktoś napisał mi dobra dietę i ćwiczenia i te aerobowe bo już nie wiem jak mam ćwiczyć i kiedy zacząć brać jakieś odzywki tutaj załączam link do tego co chciałbym osiągnąć http://www.fanpop.com/spots/cam-gigandet/images/5187519/title/never-back-down-screencaps-photo jaki okres czasu by to trwało [...]

[...] można zarobić. Nie dziwią mnie te filmiki i mimo iż amatorów z ochrony mi szkoda to bardzo sdię ciesze ze organizatorowi rozpierdzielono impreze. Może się nauczy że nie oszczedza się na czym się da. Niestety niemal wszędzie jest tak że jak to ktoś wczśniej napisał, byle by spełnić wymogi prawne i tyle, później zawsze będzie na kogo zwalić.

ale cebula ma np własciwości bakteriobójcze więc jak pisałem nie można uogólniać i Mateo prawidłowo napisał

Zrozum, bez kłucia się nie obejdzie, o antku i turze zapomnij, jedynie jak meirii napisał pozostaje oxa, ale wiele na tym nie zrobisz, musisz kombinować z dietą i zmiana treningów, suplementacja i jak wszystko będzie dopięte to musi ruszyć

no tak 40dla przykadu podalem a co meta robi w mlodym organizmie tak wogule jakby ktos napisal moze bym sie przeknoal ale tak na "chlopski rozum":P bym byl wiedzczny a jak nie to chocairz napisac mi cylk i co kedy jak :)

Bo mam dwa konta i zachwalam te srodki do ktorych mam dostep A tak serio to jak pisalem odpowiedz to nei widzialem co napisal bajciejek, jak juz wyslalem to zobaczylem. Myslimy podobnie... Moze dlatego ze to moj blizniak

I właśnie o to mi chodziło żeby ktoś napisał od czego zacząć:-) Tomek napisz mi jeszcze proszę ten odblok zacząć 2 tygodnie po ostatnim strzale, czy wcześniej, bo są różne szkoły. I co najlepiej brać z supli przy PCT, żeby były jak najmniejsze spadki.

[...] izolatem bialka serwatki, czy hydrolizatem bialka serwatki przede wszystkim szybkością wchłaniania... Do autora: Izolat jedz po treningu. a ten koncentrat w ciagu dnia jako uzupełnienie. Na noc jak apo napisał najlepiej jakieś wolnowchlanialne typu twaróg... + oliwa np. a dawkowanie to ty musis zsam opracowac na podstawie braków bialka w [...]

Ja bym dał jak Michalek83 napisał sam clomid . Po co chcesz dać proviron? Teścia masz fajny wynik.

Mój błąd ;)źle się wyraziłem o ile wiem odblok się stosuje po to żeby jądra produkowały własny testosteron ale wiem ze na sterydach może zdarzyć się ginekomastia . Dlatego pytam co i jak zawsze na forum ktoś się przyczepi o coś jak bym nie napisał nic na ten temat to bym został zjechany za to ze nic o odbloku nie ma ;)

Ja po czesci zgadzam sie z ran. Takze uwazam ze sa konkurencje w ktorych mozliwe jest uzyskanie dobrych wynikow bez koksu. Tak jak ran napisal mozna osiagnac clakiem niezle wyniki np w w "wadze" Moze podam swoj przyklad - nie uwazam tego za wielki wyczyn ale kiedys sprobowalem zrobic "wage placzu bokiem' i ku mojemu zdziwieniu [...]

trolu 16 obczaj tego typa http://www.sfd.pl/temat179857/ jak już wrócisz od tego lekarza to bardzo bym cię prosił abyś napisał co z tego wynikło to bardzo ważne !!

matty1 kolejny madry user ktory otrzymal batony i napisal : paczka doszła ;) batony smaczne - i juz pożarte ;) pozdrawiam To jest dopiero ocena produktu. Ziper to jest gosc jak otrzyma batony to sie bedzie z nimi lansowal po gali Muay thai. Oczywiscie da opinnie na poziomie i jeszcze zrobi reklame. Zmieniony przez - ojdan w dniu 2007-01-10 [...]

[...] jest rozkrecone,ale w miare uplywu czasu drastycznie spada...i chyba chodzi bardziej o wykorzystanie tego specjalnego stanu, a nie zappobieganie katabolizmowi. poza tym, jak juz Ellis w tym lub innym poscie napisal...uzupelnienie glikogenu nie jest priorytetem po treningu...przydalyby sie aminokwasy. wiec same ww po tr. imo niewiele zmienią

odblok zarówno po100(imo za mało na cykl)jak i po 200 odblok przez 6/7dni po 50mg jak wyżej aras napisał

zganijcie kto zaglosowal na Japonie ?? ktos tam napisal ze Ronaldo to idol dzieci.. zgadzam sie z tym w 100% jak dorosna beda zauwazac innych mzoe nie tak medialnych jak Ronaldo ale bardziej sloidniejszych i pracowitych bo z grubasa to teraz gwiazda na miare Beckhama juz nie ten start do pilki i forma, moze mu tam zostala jeszcze technika ale to [...]

Dzięki, cieszę się, że się podobają. Makus - na patelni dosłownie po 30 sec z każdej strony, chodzi tylko o obsmażenie. W piekarniku nie pamiętam, na czuja robiłem, ale tak z 15min, max 20min było ;-) Piekarnik rozgrzany do 190 stopni. Rafaeelloo - jak grek napisał. Ja osobiście boczku bym dodał i chorizo ;-) No i browar %-)