jak napisał

taka sama dietke wystawilem na innym forum do oceny, koles napisal ze: Jak dasz rade tyle wcisnac w siebie to na bank bedzie masa szla do gory. nic niepisali ze za duzo kcal, wiec jak to jest?

KOMOSAX-ktos kiedys na forum napisal zeby niektore artykuly odbierac jako ciekawostki,jestesm tego samego zzdania!!!Nie wciskaj sobie z tym mlekiem za bardzo a platki jak jesz na rano to jedz je z woda Smacznego!!!

[...] nie na byle co tylko na masę JAKOŚCIOWĄ) to przy treningu w miarę dobrym, pewnej dozie aerobów i myślenia będziesz miał masę i płaski brzuch. Bo niestety masowanie wyklucza jakieś hardcore'we definicje mięśnia. Zastanów się porządnie nad tym co jesz i jak. Serków mi nawet nie wyliczaj, tak jak inni jogurty piszą jako dobre źródło białka. Ergghh. [...]

hcg będzie potrzebne na 100% w związku z tym że nie wiadomo ile docelowo polecisz na testo wrzuć w 5-6 tyg 5000 hcg 2*2500 co 3 dni później jak coś będziesz pisał w temacie i będziemy ci pomagali jak Krzykacz napisał nie zakładaj z góry długości cyklu bo znając życie to z planowanych cykli 10-12 tyg robią się cykle kilku miesięczne :-)

no mostek jak najbardziej ale to max 6 no moze 8tyg bo tamto co napisal PakerZbreslau to chyba jakas pomylka%-) przeciez 24tyg to pol roku%-)

Do pokrycia mikroskopijna warstwą wody o grubości jednej cząsteczki wody potrzeba jej 150 ton. O jaką mikroskopijną warstwę konkretnie chodzi? I przy okazji, skąd wiesz, że Do pokrycia mikroskopijna warstwą wody wracaj kvrwa do książek bo napisał jak byk

Tylko że hehe czas bez nas by nie istniał,istnieje ale jako iluzja, nie zmieniam stanowiska że czas jest iluzją wymyślona przez człowieka i bez obserwatora nie istnieje. WTF? Skoro temat zszedł na psy i inne zwierzęta - czas to czwarty wymiar i nie potrzebuje obserwatora by po prostu "był". Czas dla nas to również skalarna wielkość od [...]

ja jak wypilem na cyklu kilka piwek to mnie suty przestaly swedziec, wiec niewiem czy tak jak ktos napisal gino moze sie nasilic. W kazdym razie spadek motywacji Spadek masy zawsze jak wypijesz Odwadnia z deczka Agresja/ospalosc ale to zalezy Czesto wiaze sie ze spadkiem sily. Napewno odbije sie to na watrobie a w duzej ilosci na sercu, To chyba [...]

SLF powiedz dziekuje chwilowemu bo ci facet napisal praktycznie wszystko co ci potrzebne. Teraz bierz sie do roboty i tylko sie nie opidalaj bo powrocisz jak komornik... Powodzenia!!

Po to, żeby ktoś mi napisał konkretnie co jest źle (o ile jest) i jak poprawić, a nie że "nie jest to dobra dieta" i tyle.

KrisC stronę temu napisałeś ze masa ma ogromne znaczenie dla siły ciosu. jak Ci zwróciłem uwagę ze same mieśnie to nie wszystko to dopiero doprecyzowałes ze masa plus technika itd.. jak więc widać czarno na białym nie ja zaprzeczam Tobie po czym przytakuje. no i jak Ashardon napisał...po jaką cholere się z nim chcesz rewanżowac jak macie ze soba [...]

Masa potężna,ale cycki za bardzo...'wiszą'. Popracuj bardziej nad górą klatki,no i tak jak chyba każdy napisał, spal tłuszcz to będzie git. Nie myśl o odżywkach,tylko ogarnij dobrze diete. Zajżyj do działu odżywianie/odchudzanie tam ci na pewno pomogą. Zmieniony przez - krak85 w dniu 2008-08-12 16:40:37

tak jak Charon napisal, musisz obserwowac Najlepszym wzorem jest Twoje cialo

lestat dobrze napisał, żę jak dobry towar to i raz na weekend w zupełności mu starczy jak to pierwszy raz, zastanawiam się tylko co tam masz. Druga kwestia, że u Ciebie kolego chyba coś z dietą nie halo, więc jak chcesz wejść na bombkę i jeść dale dużo węgli to może raczej to skończyć się negatywnymi efektami. Rada, pierw pomyśl o korekcie diety [...]

[...] w oczy,ale od momentu ostatniego come back'u staram sie takze sugerowac inne rozwiazania,a ze bardzo czesto jest to po prostu niemozliwe(niewskazane),wiec obraz mamy taki,jaki mamy. traktor - jego FBW i nic poza tym. ponad 99% ludzi odwiedzajacych dzial dla poczatkujacych,to ludzie bardzo mlodzi,podatni na wplywy,sugestie.mysla,ze ich trening [...]

Moim zdaniem walenie konia wplywa na nasza mase miesniowa tak jak kolega wyzej napisal :)

Po pierwsze, to dajac wegle na noc rano nie dawaj 150g platkow tylko 75g maksymalnie, a po drugie to tak jak ktos wyzej napisal - juz widze, ze Ty to spier...., wiec nie chce mi sie dalej udzielac w temacie. Rob po swojemu. Pozdro:)

ale sami widzimy jak to napisal pan ambroziak ze takie rozmowy nie maja sensu

sama prawda w tym co napisal Mephisto88 oraz Gpeoples. mnie najbardziej rozbija takie zdanie o sobie jak na poprzedniej stronie 'mam branie, jaka to ja nie jestem piekna i zaj**ista, moge miec kazdego ale taki zwykly ziomeczek mi wystarczy' no i zaj**iscie zbudowany bo robi pompki na 2 taboretach w kuchni i podciaga sie na rurze od ogrzewania! %-)

przeszkol psa. nawet w kagancu powinien dac sobie rade. amstaff to silne bydle i samym lbem narobi niezlych spustoszen:) a jezeli nawet juz kogos pogryzie to nie pojdzie do piachu jak ktos tam wyzej napisal. moja amstaffka w mlodosci byla na obserwacji po tym jak v.hard(30 szwow) pojechala jedna osobe. nie ma litosci dla s****ysynow:)