jak napisał

Poczytaj o HST: http://www.sfd.pl/HST_przeczytaj_zanim_dasz_plan_do_sprawdzenia.-t164144.html No i tak jak napisał kolega powyżej - bez diety nie ma sylwety. Jak masz marne efekty, to nie jest wina treningu, a nieprawidłowego odżywiania. Przy dobrej diecie zadowalające efekty zobaczysz już po 2 miesiącach.

I jeszcze pytanie co do dawek. 40mg/dzień wino oral jak napisał lodzianin1. 100mg e2d prop będzie ok? Zmniejszyć prop do 75mg jak wjadę z winem? Z sally 4x4mg/dzień poleciałbym przez 6 tygodni od 10 tygodnia cyklu. I teraz odblok - jak długo, co brać i w jakich dawkach?

Skoro odświeżone,to napiszę.Wcześniej nie widziałem tematu,tak bym się wcześniej udzielił. Czarny 1980 myli się ,że kurs na "ochroniarza" jak napisał daje pozwolenie na broń.Jest to częściowo tylko zgodne z rzeczywistością.Oprócz licencji do pracy z bronią wymagana jest,choć słowa nie ma o tym w ustawie, "Legitymacja osoby [...]

[...] ludzi i nierowne traktowanie. Codziennie na swiecie zdarzaja sie wypadki, katastrofy i tragedie. Rozbijaja sie samoloty i ginie wiecej ludzi niz w tym przypadku, ale jakos nie slyszalem, zeby cale kraje robily zrzutki na ofiary takich wypadkow. Ale tak jak napisal bazo - gornicy juz od lat maja uprzywilejowana pozycje. Praca gornika na [...]

dla mnie bez sensu taki krotki cykl polec tak jak napisal lysol24 1-4 meta 20mg ed 1-8 prop 100mg e2d

Tak jak napisał Dremor. Rzecz w tym, że jako naprawdę młody zawodnik pobił solidnych i doswiadczonych przeciwników, a ostatnio zniszczył jednego z najlepszych lhw, po czym został w tej kategori najmłodszym mistrzem w historii. Shogun był bez formy? Całe szczęsicie sam nie szukał wymówek, nawet mówił, że z formą było wszystko ok, a poprostu Jones [...]

Tak jak piszą Acheron_AD i Tachon, dodam od siebie, że dużo sportu tez wpływa na bezsenność. Kiedyś miałem okres w życiu, że ostro trenowałem przez tydzien (pon, śr, pt), w międzyczasie siłka z doskoku, niedziela rano sparingi, wieczorem piłka nożna. Powiem Ci, że jak się kładłem spać w niedziele ok 24, to zawsze lekko z 1,5h nie umiałem zasnąć . [...]

[...] Dostałem zielone światło od władz miasta na organizację :) gdy tylko dogram szczegóły (termin itd) założę nowy temat i będę wrzucał na bieżąco wszystkie informacje. Tak jak napisał wycwiel jest szansa że zrobimy imprezę open. Więcej info już niebawem :) Zmieniony przez - Daniel (PB) w dniu 2015-12-02 00:14:14 Zmieniony przez - Daniel (PB) [...]

[...] rower napewno fajny ale niestety nie na moja kieszeń, wydaje mi się że jestem w stanie wydać 1500zł i to tak maxymalnie ( niestety z czegoś musze się utrzymywać :) ) . I tak jak napisał kyzu20 chce troche zmienić swój tryb życia z braktycznie zerowego, tak że no nie wydaje mi sie żeby był mi potrzebny rower aż za 2tyś. i więcej. A co do tego [...]

[...] powiedział że nie ma głupich pytań są tylko głupie odpowiedzi(z tego co pamiętam na obozie w Ręcznie sam to powtarzałeś) ale twoje pytanie według mnie było głupie. Tak jak napisał Kazam wszystko było napisane jasno wystarczyło tylko chcieć to zrozumieć. Dlatego w mojej odpowiedzi było tylko nazwisko osoby prowadzącej tą szkolę , którą znasz [...]

[...] tu wszystkim chodzi on tylko sie przywital nic wiecej!!!!!! nic nie obiecywal ze bedzie sie udzielal czy cos w tym stylu wiec o hoj tu co po niektorym chodzi szczegolnie tak jak napisal flex gowniaze albo swierzaki co sie porejestrowaly w 2010 roku skacza jak muchy na gownie . Ci co sie mieli przywitac sie przywitali koniec tematu btw a co do [...]

Trzeba było zacząć od jakiegoś treningu obwodowego przez kilka tygodni - skoro FBW Cię poniewiera tak mocno. Ale jak już zacząłeś - to tak jak napisał Rion10 - działaj. Z czasem wytrzymałość siłowa się poprawi i przestaniesz się trząść jak galareta. Taki FBW jak Twój jest dla świeżaków. Zaawansowane osoby mają bardziej rozbudowane plany oraz [...]

generalnie obaj Panowie dobrze piszą,mozesz zarówno "ułatwiać" sobie niektóre ćwiczenia aż dojdziesz w ten sposób do trudniejszego poziomu,jak pisał o tym Freed85 ale mozesz również spróbowsć "dociążyć" własną masę poprzez stosowanie plecaka z cukrem czy książkami jak napisał bukaa2

[...] potem od 10 wrzucil test-prop 100mg eod przez 3 tygodnie i przez osatnie 2 tygodnie zrobil sobie fajne zejscie propem, czyli 100, 75, 75 , 50, 50, 50 - e4d. Wino wrzucasz tak jak napisales i tak jak napisal hunter provi nie ma sensu jedynie nolva pod reka. a co na odblok planujesz... ? Zmieniony przez - maQnio w dniu 2012-03-19 15:37:37

Kolego, poco wrzucasz diete jezeli nie chcesz zeby ja ktos sprawdzil i cos pomógl? Jak napisal kolega, dieta zajmuje sie inny dzia. A dieta to 3/4 sukcesu. Jakim tyreningiem chcesz jechac ta mase. Osobiscie polecam FBW. Wrzuc plan, my poprawimy. Wszystko czarne na bialym, nikt za ciebie nic nie zrobi. A jezeli zamierzasz cwiczyc ostro na silowni [...]

To moze sie jeszce ktos inny wypowie musze poznac opinie osób zarówno tych co brali tak jak ja napisałem i jak napisał koks4444... Czytałem ze na dzien 10 g krety organizm moze przyswoic a u Ciebie jest 13. Ja mysle tak jak wincol ale jak napisałem juz niech sie ktos jeszcze wypowie.

Choroba, napisałem ładny wstęp, ale mi serwer zżarł wypowiedz, wiec tym razem prosto do odpowiedzi! 1. Tak jak napisał powyżej W Z O R E K, zostaw pas! Używaj go jedynie w momencie gdy podchodzisz do sztangi stanowiącej nie mniej niż 85% Twego obecnego rekordu. Wszystko co lżejsze, BEZ PASA! Jesli będziesz dalej chciał sie zajmować trójbojem, [...]

Jeśli chodzi o wycenę - wrzuć specyfikacje na maila tak jak napisał OXY, dogadamy się :-)) Czas realizacji to około 4 dni.

gugu_men WITAM!TAK JAK NAPISAŁ djmaciek-KLATKA OK,RESZTA DO POPRAWY. ŻEBY UDZIELIĆ CI PORADY MUSZĘ MIEĆ WIĘCEJ DANYCH:WZROST,WAGA,TRENING,ILE POSIŁKÓW SPOŻYWASZ,CZY UCZYSZ SIĘ,PRACUJESZ itp.JEŻELI CHCESZ MOŻESZ TO PRZESŁAĆ MAILEM.POZDRAWIAM [email protected] www.strzelinski.friko.pl www.strzelinski.prv.pl

Nie zrozumialas co mialem na mysli. Nie chodzi mio to zeby prac dzieciaka co jakis czas. A wyrazenia "Ojcowska reka" nie bierz doslownie. Chodzilo mi tu o to, ze ojciec jest kims takim przed kim dziecko musi czuc respekt nie kosztem bicia tylko calego wychowania. Ale jak odwali porzadny numer(przykladowo jak napisal niwix zacznie krasc) [...]