Nie wiem w takim razie może mieliśmy inne tabsy - jestem na tym 5ty dzień i tak jak kolega napisał "Kumpel dał mi dzisiaj na próbę "czarnej mamby" i o dziwko porobiło mnie nieźle i trening mega udany" Wszystko się zgadza mam mega energie i jestem mega pobudzony ( chodze też później spać bo po prostu mi się nie chce ) a zejść żadnych nie mam, tak [...]
za duzo srodkow, zrob tak jak jordan napisal lub daj propa wino i tren lub master
[...] analogicznie do tego co po kolei robisz to odpowiadając na twoje pytanie klatka ci się słabo rozwija bo masz w złej kolejności ćwiczenia to po 1 a po 2 słąby plan tak jak już to Viren napisał. Rozpiętki daje się po ćwiczeniach ciężkich angażujących większą część mięśnia piersiowego czyli np po pompkach na poręczach. Niestety tutaj się też [...]
obojetnie jak kolega wyzej napisal mozesz robic nawet tak ze co trening zmieniasz czyli raz skos a raz plaska co do ilosci to raczej 2 serie to to za malo daj 3
dokup te kilka amp irana jak wyżej ktoś napisał poleć 1-8enan 250mg e5d i pamiętaj o pct troche słabo jak na 4 lata treningu
[...] pochwalić wysokim rygorem ). Pisanie, że unikanie węgli w śniadaniu pomaga lepiej kontrolować łaknienie jest zbyt uogólnione. Jeśli mogę - dlaczego zbyt uogólnione? Są jakieś przeciwwskazania co do tego? Mówię tak sam z siebie - jak nie wepcham w siebie węgli z rana to nie czuje się taki "zamulony". Dodam, że mam problemy z tarczycą i [...]
Co moge obiecac Hmm.... Np.To ze bede przestrzegał niby regulaminu gdy bede mógł dac komus wartosciowa odpowiedz to mu ja dam oczywiscie w zgodzie z regulaminem:P ale widze to tak jak ktos wyzej napisał za oknem tez jest swiat i prosił sie nie bede nie to nie trudno.To wszystko co chciałem napisac pozderka.
[...] poprzez np. obcięcie lekko i stopniowo węgli, dodanie trochę aero czy wejście na np. carb cycling jedź dalej z masą, wiosną wytniesz to co się nagromdziło i po sprawie. miesiąc masy i zaraz po tym wycinka jest błędnym kołem i mija się z celem rób swoje tak jak już ktoś napisał - jak chcesz być cały czas w formie to zainteresu się golfem
[...] wszystko uwazaj dudi9910 - moge sie mylic. A co do tego co napisal pipes - to niemoznosc "odlania sie" nie jest objawem DECA-DICK, ani tym bardziej skutkiem brania DECA-DURABOLINu. Taka przypadlosc moze wystapic po lekach wysoce androgennych jak np. testosteron i moze swiadczyc o przeroscie prostaty - a to naprawde paskudna sprawa.
[...] to napinam tak triceps i biceps w trakcie jego ćwiczenia pomiedzy seriami by dopompować te mięśnie krwią w poczatkowej fazie treningu tak samo sobie robie szkatule jak robie klate by ją spompować jak najszybciej by efektywnie przebieg dalszy trening od pierwszej seri a obawiam sie że takie dobijanie mogło by mi krzywde zrobić hehehe a [...]
Bery89 napisał że dieta z zerowym lub lekko ujemnym bilansem kalorycznym byłaby jak dla mnie dobra. Zgadzacie sie? Ciałka trochę mam ale to tak w sam raz Nie celem nie jest redukcja ani masa porostu chce dostarczać optymalnej ilości makroelementów,gdyż jak na razie żadnej diety nie stosowałem.
Jak masz tylko to do wyboru to banana. A jak nie to tak jak wyzej kolega napisal.
jasne ze bcaa mozna mieszac z gluta tylko chodzi o to ze jedno przed a drugie po treningu i loozik bedzie zestawik ladny i powinienes uzyskac ladne efekty a bierz tak jak slaby napisal on juz nie jest taki slaby hehe powodzonka CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl
możesz ale lepiej było by gdybyś napisał jak wygląda cały Twój plan, i jak wyglądał plan ostatni
Kto napisal tak jak ja? "co ty taki rządny wiedzy jesteś" mozesz dokladniej? "Brawo ! Widze, że powtarzeć potrafisz" Ty nawet tego nie potrafisz Zmieniony przez - Rodic w dniu 2007-04-23 14:48:55
moglem barki jakos przeciazyc robiac 2x w tyg boczne aktony? (robiłem tak jakies 3 miechy). teraz moze sprobuje z tymi superseriami jak mi ktos napisal 4x unoszenie bokiem z 4x podciaganie w opadzie 4x wycisk z za karku a tylni akton i kaptury zostawie do pleców Zmieniony przez - smerfszymek w dniu 2013-01-16 16:35:06
tak jak nowy napisał , a tu masz tematy do poczytania : http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html
[...] ampa info nie napisał. Zakładam, że krótko jednak i tak napisałem, że na upartego może. Deklarowanej dawki tam na pewno nie będzie ale nie strasz gościa odpadnięciem nogi jak ludzie biją marne undery po terminie rok trzymane w garażu po 50stopni i jakoś żyją dalej. Więc tym bardziej po niewielkiej ilości proszku z wodą. Co najwyżej hcg nie [...]
Ludzie chude nogi czy wy wiecie co to znaczy? zazdroscicie mu ze takich efektow niemacie czy jak? No co z tego ze przekraczaja 60 czy on idzie na rekord? napisal ze ma duze nogi a tu tekst masz chude nogi a ty ile masz w udzie 70? a wzrostu 150? pf porazka;/
Masak jak się wkręcił A co do smalcu, jedynie na nim smarze.Bo jak to napisał Marek C tłuszcze zwierzęce to prekursor testosteronu i innych chormonów, a szkielet roślinnych tłuszczy nie do końca się rozkłada w naszym organizmie. PS: Jakiś czas temu była promocja bananoow w stonce 1kg/1.70zł. 4 kg przytachałem do chaty Zmieniony przez - L3m0n w [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
