gif

nie będzie za dużo to się ze sobą nie gryzie.

...to zalezy co mowia w zasadzie jest b. dobra; mozna brac sama ale mozna zastosowac ja tylko przed treningami a dodatkowo wspomagac sie np. mono czy inna poj. forma kreatyny. ogolnie mowiac opcji jest kilka i kazda mozna dostosowac do aktualnych potrzeb.

nawet nie że "przesłodzone" one są po prostu za***iste teraz! na forum nutrifarmu już ktoś kiedyś podnosił taki głos, że nagle zaczeły wychodzić tak wyczesane smaki, że orororo!!!

Co do tamtej wypowiedzi nie pełna ale Marcin się wtrącił i nie mogłem edytowac. a więc dokończe bo edytowac nie mogłem. Owijki 2,5-3,5m polecam bo te 3,5 i tak są trochę za długie 3m byłyby w sam raz. W ogóle jeśli chcesz trenowac w domu uderzenia jakiekolwiek a nie trenujesz żadnego sportu walki - to to nie ma najmniejszego sensu. bynajmniej ja [...]

jeśli ta kolejniośc jest przez Ciebie zamierzona to faktycznie nie ma się z czego cieszyć... dzial jest dla osób ZAAWANSOWANYCH a Ty wstepując tu nie potrzfisz zaproponować najprostszych ukladow

napisz na gg 3198937 jak cos jestem na niewidoku ciagle

nie masz czasu na diete ,ale na wpier*alanie byle czego masz ? . czy nie jesz w ogóle ?

napisz na podany adress przez Adama sa dostepne

Samą z wodą, do buzi i zapić

jak nie masz pieniędzy zbędnych na dextroze czy glukozę czy np. carbo to możesz popijac też sokiem - ok 10gr węgli na 100ml jest więc coś tam chyba będzie lepiej niż samą wodą ;] wodą możesz popić później sok Zmieniony przez - DaRK666 w dniu 2010-07-23 19:28:56

Pijałem z glukozą i z samą wodą i różnicy nie widziałem

DaRK666 rozumiem, że nie mieszam z wodą np. w shakerze?, tylko 5g. kreatyny do buzi i popijam wodą, tak?, którą bardziej polecasz kapsułki czy granulat(proszek)?. Na rynku mamy spory wybór kreatyny, czy Vitalmax to godna zaufania firma? Pozdrawiam

a ja usunac ostatna wypowiedz dziekuja za czujnosc !

chyba mozna temat zamknac ... jelsi cos jest nie do konca jasne prosze o prv otworze watek

szachy

Plan -

znaczy jest on zły poczytaj troche na forum i wszystkiego sie dowiesz. ja rozumiem ze sa silownie gdzie kupuje sie karnety na nieograniczona ilosc wejsc i mozna codziennie przychodzic...

zniwo- nie odbijamy autor- podaj CALY swoj trening. ile dzieki niemu osiaganles waga ciala w Kg itp. jaki masz poiom IQ ?

przed bieganiem nic nie jec bo zamiasty wybiegac tluszcz wybiegasz to co zjesz

Dokladnie zamiast tcm lepiej dac cp.Ja na przyszly rok planuje polanczyc nitroII z crevolution