gif

jak nie lepiej hehe

łokuźwa czego ty sie pykasz? ładujesz jeden**** wie co do opakowania po czyms innym np po magnezie,kretce czy cokolwiek innym i jedziesz. niema tak lekko jeśli chodzi o pzeszukiwanie bagazu...niechce im sie

Powiedział bym nawet że CP wcale wody nie zatrzymuje i tylko od Twojej diety zależy jak będą wyglądać ewentualne spadki jeśli wogóle takowe będą.Tak samo na krecie wcale nie jest powiedziane że spadki będą.... Co do brania to pisze że trzeba mieć 8 godzin przerwy...ja bym zrobił przed treningiem porcja i gdzieś koło 18 następna porcja.Teraz [...]

na poczatek 5x5, triceps 8-6powt i.... dobra dieta, ale cos mi sie widzi ze ta kuleje, bo troszke za wczesnie na zastoje

To nie jest metoda!! W przytotowaniu półrocznym dzięki któremu masz poprawić swój wynik w wyciskaniu ciężko jest znaleźć 2 tak samo wyglądające tygodnie (z tygodnia na tydzień robisz co innego). trec...masz calkowita racje, ale te skomplikowane metody sa dla osob dowiadczonych ktore doskonale znaja swoj organizm i przez lata cwiczen przerobili [...]

Klata ujdzie , ale biceps przeładowany na maxa

mac_iek: zachowując kąty i odległości pomiędzy zagięciami pręta jestem w stanie zrobić wierną kopię. To nie głupie pytanie, po prostu Ty go nie zrozumiałeś, nie masz wiedzy na temat obróbki metalu a wrzucasz dziwne komentarze. Aż mam ochotę dać Ci SOG'a pzdr tomek Zmieniony przez - domeldoom w dniu 2010-09-27 17:54:25 Zmieniony przez - domeldoom [...]

musi smakowac nieziemsko

no jesli jesteś początkujący to tylko ogólnorozwojówka, a wg mnie najlepszy jest dzielony

Autentyczna rozmowa telefoniczna dzis : - Czemu Cie nie ma? - Ucze sie fizyki

czyli jest to na mase czy nie... bo sie nie dowiedzialem noo i jeste po cyklu dabka i kreatynie (po nim) i zastanawiams ie co wziasc w czasie do kolejnego daabka i wlasnie chcialbym sie odwiedziec wiecej o tym alc i czy to byloby dobre.. bo diete mam kwestia tylko suplementow..i odzywek.. ax

Rozrywkowy chłopak

Tak tez myslalem

w skorupce, czy bez ??

Orzechy włoskie 100 g produktu zawiera: Białko Tłuszcze Węglowodany (strawne) 16 60.3 11.5 Pozostałe dane: Wartość energetyczna : 645 Odpadki : 55 Kwasy tłuszczowe nasycone : 6.56 Kwasy tłuszczowe jednonienasycone : 9.4 Kwasy tłuszczowe wielonienasycone : 41.16 Węglowodany ogółem : 18 Cholesterol : 0 Sacharoza : 2.2 Błonnik pokarmowy [...]

chodzi mi o to które to sate omega 3 Charon?

wybaczamy

e co wy ,to jakies mega duze

no wlasnie ja tez myslalem ze mniej oscylowalbym w granicach 30-50g

Troche poszperalem i wedlug tych stron 3 orzechy to 20g http://www.fitnessclub.pl/index.php?id=27&m1=&m2=8 http://samozdrowie.interia.pl/dietetyka/abc_odzywiania/news?inf=100026108, wiec sam juz nie wiem, niestety juz mi sie skonczyly i nie ma jak zwazyc ale w najblizszym czasie na pewno to zrobie