gif

Tak ponieważ woda z glukozą powoduje wyrzut insuliny co za tym idzie ponad 50% większą przyswajalność najlepszej odżywki na świecie

po 1 węgle nie transportują kreatyny tylko powodują jej leprze wchłonięcie. po 2 mozna/ nie trzeba to jest róznica bardzo mała , pozaty nie ma żadnej róznicy gdybyś brał z carbo/glukozą. Ma to znaczenie gdyby ci na czasie zalezało czyli np jakiś wczesniejsze wyjście na siłke a procec kiedy kreatyna dotrze na kom był by dla ciebie za długii. Ew [...]

ok, dzieki za odpowiedzi moze jeszcze prosze sie wypowiedziec w kwestii ile czasu przed treningiem kreatyna bo zawsze bralem 30 minut i bylo super, ale Szoho sugeruje 1-1,5h wiec juz nie wiem...

.. moze witamina b6

niesamowite

jak witamina b6 to przeplacil za 50tab. ok. 7zl. w aptece a jak j9 to tez raczej nie nie koks

****a 160 pixów za 60 zł to dobry biznes jak coś to moge kupić

spokojnie bierz

"a 'nie-creapure' dawała gorsze? " * z hiteca próbowalem tylko creapure ale z mono creapure wyraznie lepiej działała na mnie, teraz od poltora roku nie brałem mono

Pepe no offense oczywiscie

omega-3

..i wapń.. I wody sporo.Aeroby też nie zaszkodzą Zdr.

Jestem kobieta, ale pisze korzystając z konta chłopaka Niestety nie znalazłam nic o tym wałku pod cycem )))

a co za problem idź na jakis publiczny parking pare BMW sie znajdziej śrubokręt i jazda

toxic86 to jest dekielek na śruby, do alusów

On se chyba sam wpisuje te opinie,bo bajki tam są nie z tej ziemii,a kupują to pewnie suchary,którzy nawet pojęcia o treningu nie mają i wierza w takie bzdury.Bo gostek napisał im trzy opinie i wszyscy posikani z wrazenia.Najlepsze jest to,ze ludzie którzy to kupuja nie mają wcale lub mają niewielkie doczynienia z siłownia i efkty mieli by na [...]

dolkadnie dzieki oley

lol - napisałem, bo tak slyszalem, a sam nie stosuje - dzieki za ostrzezenie

może poprostu zamiast jakiś wymyślnych domowych sposobów używaj zamiast normalnej pasty do zebów tej blen-da-med 3d white ona w pewnym stopniu wybiela zęby po dłuższym strosowaniu, chociaż jeśli poważnie myślisz o wybielaniu ząbków lepiej trochę więcej kasy wyłożyć i kupić coś w aptece porządniejszego