gif

jest jeszcze pare firm, które tak właśnie zabezpieczają

Monohydrat megabola,vilamaxa,olimpa,uniwersala itd .. Kazda znich jest bardzo ceniona czasem przoduje cena tak więc wybór należy do Ciebie

stosuj tak jak podal ripahza

o a jak zrobic swoj sok?to chyba powinno byc w dziale doping

Zeby siegnac po kreatyne to trzeba juz troche czasu cwiczyc regularnie, moim zdaniem nie warto siegac po nia wczesniej niz po ok 8 miesiacach. Po pierwsze musisz juz umiec wykonywac cwiczenia poprawnie,miec dobra technike. A poza tym po kreatyne warto siegnac wtedy gdy ma sie tzw "zastoj" a na poczatku wiadomo - zawsze latwo i stosunkowo [...]

To ile seri jest potrzebne bedzie zalezec od planu jaki wybierzesz zdr.

Diete masz? Dzięki diecie można uzyskac właśnie tego kopa. Poecam małą czarną bez cukru.

lpawlowicz Mam podobny problem, ale tak J/W jeżeli masz dobrą dietę to będzie OK. Kawka też może być ale nie do przesady. Jeżeli wszystko zawodzi zmuszaj się do ćwiczeń

Wysypiaj sie i zobacz czy dostarczasz wit i mineraly. A jak tak to preparaty kofeinowo+taurynowe powinny dac rade

Spofa stężenie miażdzy a Dubola słsyzałem sporo faków jak to jest?

to super

i od tego czy robisz redukcję czy masę

Czyli na masie spożycie węgli nie może być takie jak na redukcji? Za płytko myślicie. Węgle po treningu czyli carbo/gainer , czy np ryż w po treningowym? pzdr/

Polecam edukację, potem branie się za pisanie tutaj. I vice versa, nie będę opisywał każdej diety i czy w jednej jest mniej ww, a w drugiej więcej. Chodziło mi o ogólne założenie, że mniej ww to redukcja, więcej ww to masa. Nie musisz się czepiać każdego słówka, bo jak już napisałem nie mam zamiaru podawać wszystkich przykładów diet i rozpatrywać [...]

nie ma takiego założenia "więcej ww to masa, mniej to redukcja", masę można robić na mniejszej ilości węgli niż redukcję, wszystko zależy od całości, a pisząc "oczywiście(...)proste i logiczne" widać, że pojęcia o tym nie masz, a "vice versa" będziesz mógł pisać, jak dostaniesz moda, a mnie zdegradują za brak wiedzy. [...]

kto by to spamiętał

dokladnie, tego sie nie pamieta, ale napisz jak tobie poszlo moze sie wspomni

to venom mial w ogole efke, wydawalo mi sie ze salbutamol? thermal pro mial 32mg, wiec 25mg to nie mala dawka, 2-3tab i powinien byc ogien a tak w ogole gdzie mozna to jeszcze kupic? Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2010-06-08 16:11:00

lookaj tu: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=92519&forum_id=133&Topic_Title=&forum_title=OLIMP ... And Justice for All ... --------------------------- ...Moderator działu "Aktualności"... Pozdrowienia dla Findera waleczne serce _________________________________ http://www.K**.glt.pl <--- czek dis aut

Dokładnie- czytajcie UWAŻNIE składy ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM