gif

Czyli redukcję zacząłeś po przerwie? Więc siła ma prawo wzrastać. Co do treningu to odrazu się przyznam, że mam małe o nim pojęcie i Ty ćwicząc SW raczej powinieneś wiedzieć jak trenować, ale z tego co się orientuję, to wytrzymałość trenuje się głównie sprintami, itp a na siłowni robi się czysto siłowy trening w zakresie powtórzeń 3-6, ćwiczenia [...]

saib czy ja dobrze zrozumialem ze chcesz trenigniem silowym wyrabiac wytrzymalosc

Już jestem po treningu i 30 min aero. qazar: Tak, mięśniową.Oczywiście nie chodzi mi o kondycję. Charon: Celem jest poprawienie sylwetki, nie wymagania wagowe (za krótko trenuje, aby startować w jakichkolwiek zawodach). Jestem endomorfikiem i od zawsze miałem zalany brzuch. Chcę odsłonić krateczkę w końcu i póki co dobrze mi idzie. Trening był [...]

wiec jesli jest oki to po co cos zmieniac

oczywiscie ze da sie na masie poprawic brzuch - tak jak inne obwody, obwod pasa rowniez wzrosnie

tak obwód pasa wzrośnie i też należy katować go dużymi ciężarami żeby było co rzeźbić

co sie tak odrazu bulwersujesz co? tyo forum nie cieszy sie tak olbrzymia popularnoscia jesli chodzi o armwrestling a ludzie ktorzy tutaj pisza to na psianiu raczej koncza, co z tego ze daje ifnormacje o zawodach jak i tak nikt na nie nie jedzie boja sie sprobowac. chciesz wiecej iformacji to nic trudniejszego jak wejsc na strone www.armpower.net [...]

A ja bym postawiła na fizjoterapeutę, bo lekarz będzie kazał dalej samorwać

na allegro 30zl sztuka http://allegro.pl/listing/search.php?sg=0&order=p&string=Vibroaction zeby nie bylo ze nie :D Zmieniony przez - runio2 w dniu 2010-01-25 12:03:59

ja przewarznie gdy robie cykl to wlasnie jakis stack/booster+ mono, niema co przeplacac mozesz poleciec z hp, pamietaj o odzywianiu

kupione już

wiadomo ale bjj nie jest moim priorytetem ,cwicze tylko rekreacyjnie wazne ze progress jest i sie troche poruszam

Odbierz pw, wysłałem Ci opinie z 'pani domu'. Krótko mówiąc można to określić jednym słowem - shit.

Mam wizję

vrohil to nic dziwnego - nie pierwszy to bedziesz robil

Testowanewinko... zachowaj swoje wypowiedzi dla siebie a dlatego nie libol zebys mial zagadke leo:tak chodzi o farmadon moze sie ktos wypowiedziec ??? Zmieniony przez - biernas w dniu 2004-11-09 13:32:42

Biernas nie wiem - odpuść sobie - hooj wie co wstrzykniesz - coprawda wyjepki ruskie są nawet niezłe bo i tak coniektóre działają. Myślę, że Decabol byłby najlepszy!

ok ale typy odemnie brały z pewnego żródła i dobrze działa wiec farmadon oficjalnie tego nie produkuje ?? Zmieniony przez - biernas w dniu 2004-11-09 18:09:20

Ja dostałem gripsa od chłopaków ,ze farmadon tego nie produkuje (oficjalnie)

jak miałeś juz 2x mono to proponuje: 2x nitro 2 lub 2x cell pump (od stycznia ma być w sprzedaży) lub strom 80 porcji lub 2x crevo lub xpnad (lub clout, vault) + mono lub ... możliwości tysiące pozdro