gif

http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Sfd_pure_creatine-opis26687.html + http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html kreta dt 5g rano i po tr, dnt 5g rano bcaa 5-10g przed i po treningu a ja masz melanżować to odpuść siłownie

stack sfd pierwsze słyszę, już się zagłębiam w temat

imo b.dobra opcja ewentualnie mono mozna dorzucic jeszcze. http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_100_Pure_Power-opis26686.html ja bym w ostatnim tygodniu zrobil ladowanie kreatyna, a pozniej stacki. http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html

A jakiej to firmy ? Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************

oki chlopaki dzieki za rade

Wyjdz mi stad tumanie !!

lepiej dac dzem z serkiem i z ryzem bedzie lepiej i smaczniej

Czyli moze byc

jak mowilem wyzej ryz+twarog+dzem+odrobina mleka a i daj soga i tak moze byc

Jak juz musisz tak jesc, to polecam ser bialy chudy z makaronem i odrobina cukru, nie dosc ze pyszne to lepiej jesc makaron niz chleb. A dzem bym sobie odpuscil

e tam smaczniejszy ryz jest a dzem niskoslodzony lepszy od cukru

Twoje ,skoro pijesz glukoz tauryna i kreta to juz pozniej looz Maryja ,ja bym tylko gluko wymienil na carbo

tussi fajna sprawa ale raczej w polączeniu np.z thermo speed'em ja brałem 2 tussi + 2 life energy obecnie 2 tussi +2 ts + 2 life energy niezłe połączenie

pseudo jest w gripexach

ok ale odbij

anal ?

Zalezy dla kogo, jakie byly wczesniejsze cykle itd Jednemu 1 cykl da lepsze efekty drugiemu 2 cykl a jeszcze innemu oba te cykle razem polczone nie dadza nic oprocz skutkow ubocznych

A na poczatek rzuc nam fotke do oceny z ta redukcja

ooooooooookiii A jak tam idzie ulozenie diety

Mozna i tak, ale najlepiej bedzie jak poczytasz mneij wiecej o odzywianiu zobacyzsz co jesc i jakie ilosci pozniej wejdziesz sobie na ta diete plus aeroby i ladnie zredukujesz o ile masz co..