gif

sog dd

Dece agresor skacze widze

Chłopak zarejestrował sie kilka dni temu,przeczytał 22 posty, jednego nawet wysłał...myślał...życie jest piękne,dostanie rozpiske i ślicznie urośnie......a tu zimny prysznic

zacząłem 4 tydzień na mono i jakoś nie mam

Pan Waldemar jest w mega formie

Świetna forma P. Waldka, no i ciekawie opowiada, można się przydatnych rzeczy dowiedzieć

Wiesz jak z tą rozmiarówką dziś jest ;/ Zmierz swoich obecnych butach ile masz w środku cm i ja też zmierze to będzie najlepiej. I jeśli cm będą się zgadzać to znaczy że będą dobre Moje buty w środku mają 25 cm. (wewnątrz buta) Zmieniony przez - kkobus111 w dniu 2010-05-14 09:29:37

A nie lepiej bylo najpierw siegnac po suplementy ...::: Pozdrawiam :::... "Wszystko co polskie jest moje: niczego wyrzec się nie mogę! Wolno mi być dumnym z tego, co w Polsce jest wielkie, ale muszę przyjąć i upokorzenie, które spada na naród za to co jest w nim marne." - Roman Dmowski

no to teraz juz sam niewiem co mam zrobic

Przeciez ty jestes dzieciakiem chlopaku, masz ZAWSZE dbac o diete, jesc jak to Venom mowi na zegarek, jesc 2-3g bialka na kg wagi, 6-7g weglowodanow na 1 kg wagi i 1-1,5 g tluszczu na kg wagi ciaa, rozbic to na 5-6 posilkow i tak jesc non stop-caly czas. Do tego dodac suplementy i wtedy bedziesz widzial czy ci "idzie" czy nie, jak nie to [...]

Dzieki SOGacz poleciał czekam na inne plany z rozpiską konkretną na 3 dni :)

zakrześ, wez sie... 3 lata na forum i takie pytania zadajesz? Przesz to az glupio odsylac Cie do wyszukiwarki, a ten temat nawet ostatnio byl meczony na Fitnessie w jakims innym aspekcie.

COS mi tu nie pasuujee...

gdypy prawdziwa ostrowia byla za 60 zl to by bylo cool

pamiętaj jeszcze o googlach pozdro

Kudowa

gadzet1920 -Specjalne zamówienie możemy wykonać ale za dopłatą

A ja troszku po nudzei przypomne o moich kochanych witaminkach

warto, miałem i polecam. Dużo dobrych recenzji na sfd przeczytasz. Dobre mono, bierz śmiało