gif

szkoda faceta "eksperci" twierdza ze cos bral wciaz czekam az cos wiecej napisza

"Gdybam tylko... Ale napewno bo juz nie jeden sportowiec od tego wykitowal " Nie jednego wysypuje na plecach i wszedzie, a to nie znaczy ze bierze koks, nie jedengo boli watroba a to nie znaczy ze skutkiem tego jest wczesniejsze uzywanie koksu, nie jeden pada na serducho to nie znaczy ze serducho siadlo od koksu ........... w sporcie [...]

Will moglbym napisac ze moze masz racje, ale masz ja napewno - chodzilo mi to to " nie widziales - nie posadzaj "

heh ja akurat widziałem więc dlatego posądzam... znam ten zepsuty sport od podszewki... a wielki Marco... wyścigi z jego udziałem to była esensja cudownego kolarstwa... uwielbiałem oglądać... chwała mu za to! niech spoczywa w pokoju

gainer 2 vitalmaxa

Aha, dzieki, sorry w takim razie za zaśmiecanie wysuwam prośbę o usunięcie

Zgadza sie

może tylko wspomóc Twoją odporność wielkiej masy się po niej nie spodziewaj

1 pytanie - tak 2 pytanie - możnaby polemizować

sory ze sie wpieprze do tematu lukas ale mam jedno pytanko własnie co do carbo... otoz jem codziennie około 250g płatków kukurydzianych (baaaarodzo mi smakuja) wiec dziennie musze dostarczyc 350g ww w diecie. wiec jezeli reszte ww dostarcze z owocow i innego zarcia no to chyba juz carbo nie musze kupowac no nie??? a no bo chcodzi mi o to ze [...]

jeśli dostarczasz z jedzenia to jak najbardziej do kreatyny lepiej carbo

co by my wszyscy nowicjusze zrobili bez pomocy Mr ToMoT PozDro ToMoT

Mozna filar, mozna

preferuję mieszanki lubię mxpro obecnie pije qse - też dobre

Mnie serce boli jak to czytam

albo robisz to albo to ja ci radze najpierw spalic tłuszcz na wakacje a po wakacjach robic mase ,siłe

ty chcesz tylko cwiczyc łapy ?? Nierozumie podejscia poczatkujących którzy chca tylko miec wieksze łapy

a nie mozesz jak człowiek trenowac po ludzku?

Ćwicz normalnie