gif

było WIELE RAZY. Sztangielki, nic nie rób - poprsotu ćwicz, odstęp pomiędzy 2 będzie malał. Mi też się wydaje, że mam plecy nie równe, bic lewy mniejszy o 1cm no i ? Ćwicz dalej i miej to w dupie

kupywuj, kupywuj

..dextro Ci ani nie zaszkodzi ani nie pomoze, poprostu ma usprawnic transport mono, lepszym wyjsciem bedzie jush tauryna pzdr

Placebo... Hmmm - zdjecia mowia same za siebie, specjalnie je robilem zeby nie bylo sciemy. Za jakis czas znowu porownam. Nic sobie nie wmawiam bo nie cwicze zeby bylo widac miesnie tylko na razie zeby schudnac. Miesnie w swoim czasie bede ocenial

no to redukujesz sie? jesli tak to efekt po miesiacu jak najbardziej widoczny moze byc. myslalem ze o mase miesniowa ci chodzi, i to czysto bez tluszczyku

tak myslalem ze o to Ci chodzi, bo autorowi napewno chodzi o to czy jak zacznie pakowac to na lato beda laski sikac na plazy na wielka klate i biceps oczywiscie nie chce nikogo urazic

Gala zaczyna się 10-11, więc bez paniki.

jestem gotów

Wie ktoś kto to jest?

moze byc nawet taka z tel. Zalezalo by mi na fotce

Zalezy o jakim genesis mowa. Jesli koles jest z Angli np i mu oferuja to to zapewne genesis org i BD org bo wznowilo produkcje wiec obabeda ok choc wzialbym genesis ze wzgledu na dopuszczenie FDA natomiast jesli sprawa tyczy sie dostepu w polscie to wzialbym genesis mimo tego ze nie bedzie pewnie orginalem majac do wyboru taki komplet to mysle ze [...]

A najlepiej 30 min po treningu i przed snem

Odzywki mozezesz ale tylko hermetycznie zamkniete,a nie te serwatki w ktorych jest 50-70 % laktozy i 13g bialka na 100g

Racja. 3 to dużo za mało, a Kaz wyczerpał temat Niedługo rozpisze raport z krótkiej przygody z somką, sam zobaczysz... Kija warte...

Uderzenie ciepła i lekka euforia tez tak masz?

może coś nie tak jest z dieta wklej ją oraz podaj wzrost/wage/zapotrzebowanie/makroskładniki Zmieniony przez - Pomiedor w dniu 2006-07-09 18:16:14

Mówi się, że dobra dieta to taka, na której nie czujesz głodu, ale róźnie to bywa . Jeśli już jesc to warzywa, najlepiej zielonoliściaste ... sałata, brokuły ... Choc najlepszym rozwiązaniem jest po prostu picie wody.

a już słoneczko bardziej do leszczy pomyśl zanim coś pier.... ke ? jesli byś ważył poniżej 80 kg to wystrczyłaby 1 porcja w Twoim przypadku muszą wejść 2 dziennie zatem Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2007-01-03 15:12:03

hahaha wyluzuj, ziper ci pomaga a ty co odpier*****

Nie, nigdy owoc nie zastąpi ci ryżu