gainera

Dokładnie. Jak masz Diete to możesz sobie dokupic białeczko i gainera. ..:: SFD TEAM ::..

Przedtreningowo no-shotgun/NanoVapor. Dodatkowo np jakis stack kreatynowy np: GM,XP,KO,Nitro II. Dokup białko i gainera i juz Dieta jest?

Elo. przy tym stażu nie polecam zadnych suplementów. pieniądze wydaj na dobre żarcie . Jezeli naprawde ciągnie Cie do supli/odżywek to proponuje gainera i jakieś witaminki. Tylko nie sp[odziewaj się jakiś monstrualnych przyrostów !!

dostane jakiegos dobrego/taniego gainera bez kreatyny?

737 tylko dla masochistów. Białko pszeniczne... Jak chcesz taniej niż 737 a odrobine lepiej skladowo to kupujesz paczke ostrowii, kilka kilo cukru i masz materiały na gainera takiego jak 737

Rozumiem, że chcecie mnie sprowadzić na dobrą drogę, ale sprawa wygląda tak: Niestety nie mam diety i wolę wypić gainera niż zjeść coś konkretnego. Spalaczy nigdy nie brałem. Chcę po prostu szybki efekt. Treningi robie 4-5 razy w tygodniu. Jaki polecacie mocny spalacz, który na pewno zadziała. [...]

Gainera wez sobie tego drugiego i monohydrant kreatyny

Chyba że polecicie innego gainera do 200zł ok 7kg.?

Z carbo, bialkiem, gainerem. Skoro zależy ci na masie to zainwestuj w gainera + białko. Chociaż kretka też może być :)

Dzieki...a gainera to ile gram mam kupic zeby wystarczylo na 2 cykle z kreatyna,bo planuje kupic jak polecacie 500g w proszku.Mysle ze tyle powinno starczyc na 2 cykle.Jak mozecie to jakiego gajnera(konkretny produkt)ktory ma dobre wyniki cena/jakosc..pozdro

Jak masz 200zł to kup jakiegoś gainera w którym wartości będą mniej więcej jak w normalnym posiłku, czyli ok 25g białka w 100g. Do tego dołącz jakieś mono. Nie baw sie w witaminy przy takiej małej kasie, siły ani masy spewnością nie dodają. Tak samo nie liczyłbym na 4-5kg suchego mięcha w krótkim czasie...

dorzucilbym jeszcze gainera jakies 45 min. przed snem

a co do diety to napisałem ze zaczne stosować z odżywkami wiec dlatego chce stosowac gainera ze wzgledu na szkole itp.

w twoim wieku to nie łapał bym sie za suple tylko za miche kolego, jak masz diete i nie mozesz jesc normalnego zarcia to mozesz kupic gainera i nim łatac.

a moze gainera 1 10kg??

To Ty powinieneś wiedzieć czy potrzebujesz gainera czy białka, skąd my mamy to wiedzieć. Z tych gainerów co wymieniłeś najlepszy jest SWG 4000, teoretycznie nitro II jest lepsze od CP ale różnica w cenia jest spora, także jak masz kasę bierz nitro II. CP na cykl wystarczą dwa małe 450g.

czasami tak sie zdarza... organizm nie jest przyzwyczajony do supli i dlatego taka reakcja... zmniejsz dawki i powoli przyzwyczajaj go do proszków... zacznij od 30g gainera kilka razy dziennie i od małych dawek ostrowii... np. 10g jednorazowo i obserwuj...

No to tak po takiej przerwie to moze stykac ci bedzie Mały Shock Therapy + Zwykłe Mono , Bcaa odpusć i zakup więcej Gainera lub Białka i uzupełniaj Dietke tym Dzień Treningowy: Rano: 4 gram Mono Przed Treningiem: 20 gram Shocka Po Treningu: 4 gram mono Dzień Nietreningowy: Rano: 5 gram mono Nie zapominaj o diecie bo bez tego suple mało ci dadzą [...]

[...] pomyslem byloby kupienie mass xxl?? Poniewaz miedyz bieganiem a silka powinienem chyba cos zjesc , a jak zjem to pozniej troche mnie przymuli. Wiec moze lepiej sobie tego gainera wypic?? Bede mogl biegac pozniej i nie bedzie mi ciezko na zoladku:P Czekam na odpowiedz. pozdrawiam. Zmieniony przez - juby_1987 w dniu 2008-02-11 16:54:28 Zmieniony [...]

w sensie?:) Jakieś białko/gainera