gainera

No ja myślałem między weiderem a Mutant Mass. Jakbyś mógł to podaj nazwę gainera, a ja pomyśle co dalej. Jeszcze w opcje wchodzi monster mass ale podobno ma trochę gorszy skład od mutanta. Zmieniony przez - danC3 w dniu 2009-01-12 09:01:04

za 1500 treca zapłace 85 zł , mi si ezdaje ze chyba bedzie lepsza niz ovopol, a co do glutaminy to sie zastanawiam czy przy tej ilosci gainera i dodatku serwatki bedzie mi potrzeban. Powiedz i jak Ci idzie po tym nutrendzie ????????????????? anapolon

anapol już mówie(nie było mnie) ja mam 6 kg tego gainera i powiem ci że biore go 2 tygodnie (może 2,5) i 3 kfg

myślałem zeby brać 300 gram gainera dziennie to chyba dobry pomyśle chce przytyć przynajmniej 6 , 7 kilo , a jakbym kupił 6 kg np smp to raczej bym tyle nie zrobił dlatego zdecydowałem sie na 12 kilo:) dzieki za pozdrowienia anapolon

tak,rozumiem i dlatego to jedynie 100g.Więc mogę spożywać codziennie przez 3ms tego gainera(czyli tez codziennie 2g kreatyny) a po tym czasie zrobić cykl 10g w DT i 5g w DNT przez pewnie 8tyg?Nie trzeba żadnej przerwy po gainerze do cyklu?

zainwestuj w jescze innego gainera lub w carbo !

odpuść j/w zainwestuj w gainera, jeśli masz dużo kapuchy kup Createston efekt będzie dobry..

Lepiej nie. Ładuj zdrową porcję gainera przed snem, to dobry sposob na zwolninie metabolizmu hargainera.

Jeśli jesteś szczupły to zdecydowanie kup gainera 2. Glutaminę lub bcaa tylko gdy będziesz miał dopięte białka i węglowodany (odżywianie + gainer). A jeśłi chodzi o kreatynę Vitalmaxa to bardzo dobry wybór, bierz śmiało.

Nie chodzi tutaj o diete a o wybor gainera.Nie wiem czym sie kierowac,bo jest ich pelno.Rozmowa zeszla na zupelnie inny temat :)

zwracasz uwagę na proporcje białka i węgli, oraz na ich jakość. czyli i tak musisz mieć dietę, żeby wiedzieć jakiego gainera (z jakimi proporcjami) potrzebujesz.

gainera mozesz kupic jesli masz dziurawą diete. mozesz zwiekszyc kalorie w diecie i wyjdzie na to samo

Za wczesnie na kolejny cykl kreatynowy. Jesli juz bedziesz taki robil za jakis miesiac to polecam polaczyc jablczan z mono, daje rade:) a na teraz kup sobie jakiegos gainera polecam mass xxl z treca. Pozdro!

A bym Ci polecał odłozyc te pieniądze bo jak kupisz sobie odżywki za 120zł to i tak nic Ci prawie nie da a kase stracisz, dlatego odłóz sobie te pieniądze i jak będziesz miec ok. 300zł to wtedy sobei kup. A jak juz sie uprzesz że chcesz sobei coś koniecznie za to kupić to kup sobie jakiegoś gainera albo jakieś białka. Pozdrawiam

Jeśli pijesz po Treningu białko/gainera/carbo to z wodą a w ciągu dnia z czym ci bedzie lepiej smakować

co sie stanie jak sie beirze kreatyne , gainera i na***ie sie jak smok ? (wodka) :D

z Ostatniego posiłku wyrzuć Gainera. Do 1 i ostatniego posiłku dodaj 15g Oliwy z Oliwek i WARZYWA. Do kazdego posiłku dodaj owoc/warzywa, ewentualnie oprócz ostatniego. Zmieniony przez - Rozmarynek w dniu 2012-03-25 13:28:58

dokładnie.... samo założenie jest takie, że osoba biorąca gainera ma problemy z nabraniem odpowiedzniej wagi..więc wogóle idea blokerów tłuszczu jest tu bez sensu....zresztą i tak nic nie działają, chyba, że ktoś wypuści na rynek jakąś masówkę z clenem członek-mafia.suple.hardcor.pl

Dzieki chlopaki;)nie liczylem na tak liczne odpowiedzi to jednak kupie sobie tego gainera z treca i sprawdze jak myslicie po 4 kg wskazowka na wadze podskoczy do gory ,jak najlepiej go spozywac ile lyzek plaskich mozecie mi na to jeszcze odpowiedziec??

sranie w banie:))) czarnohook przekonałes mnie ..twoje dowody..smak i rozpuszcalnosc sa nadewszystko najtrafniejsza esencja działania gainera:)) ale pamietaj ze na wech to najlepszy jest snickers ..tylko tam jest 0 białka;) bigger tm