sake117
zwracasz uwagę na proporcje białka i węgli, oraz na ich jakość. czyli i tak musisz mieć dietę, żeby wiedzieć jakiego gainera (z jakimi proporcjami) potrzebujesz.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
258
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
14834
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
