SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dziękuje

  • TŁUSZCZ CZY CHOROBA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1,5-2 mała korekta błąd się wkradł dziękuje wszystkim za pomoc tak jak mówisz "iNightWolf" trening pod okiem fachowca ja już wybrałem fachowca tutaj na forum zresztą niedługo ruszam ostrą parą bo nie mam zamiaru wyglądać jak "amerykanie" co wpierniczają cały czas hamburgery i inne pierdoły Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3123 Data: 2011-07-13 22:46:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dziękuję za rady! Od jutra wprowadzam je:)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2019-03-28 20:15:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobrze :) dziekuje:)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2019-03-28 20:21:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • pryscze na plecach

    Post
    Doping

    Z góry dziękuję i pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 2678 Data: 2020-12-24 10:49:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na mase kg

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    dziękuje za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2788 Data: 2014-08-20 15:28:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    to jest creatine 100% firmy trec dziekuje za wskazowki

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1019 Data: 2008-02-22 17:18:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nagroda za aktywność wrzesień

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dziękuję, ale to raczej taka odtwórcza niż twórcza aktywność była

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1629 Data: 2008-09-01 09:49:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdrowa dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nofatuk : dziekuje Ci za odpowiedz, tak tez myslalem tlyko ze... napisales ze jedzenie clay czas mniejszych ilosci pokarmu...prowadiz do tego ze metabolizm clay czas pracuje i wgl. i ze nie ovbiciazamy jelit, mi sie obilo o uszy ze wlasnie nie dobrze jest caly czas jesc poniewaz jelita nie maja kiedy "odpoczac"

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1259 Data: 2009-07-29 16:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy rzeźba ?

    Post
    Trening dla początkujących

    OK. Bardzo dziękuje za to. Jeszcze powiedz ile mam to robić, jakie obciążenie i po jakim czasie mogę spodziewać się jakiś efektów. A i czy mam coś robić z brzuchem jakieś ćwiczenia czy coś, bo to on mnie bardzo dołuje ... A jeżeli chodzi o jedzenie to poczytam i postaram się jeść mniej a częściej więcej owoców, warzyw, jakiś zup, unikać [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3034 Data: 2013-06-01 16:29:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania, wątpliwości

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Suple i oxe zostawie, poczekam na inne wypowiedzi, a za lekture o dietach dziekuje i napewno skorzystam , po przeczytaniu kilku pierwszych akapitów, nie jest to az takie trudne.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2013-02-09 18:16:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NovoRapid Penfill

    Post
    Doping

    Podsumowojac , dowiedzialem sie tego co chcialem i wszystkim dziekuje za poswiecenei czasu i odpowiedzenie na moje pytania . Pzdr.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6495 Data: 2007-12-17 22:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to wszystko połączyć na cykl ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dziękuje Ci bardzo solaros za pomoc, wszystko fajnie rozpisane, dokupie jeszcze 2,1kg białka + węgle z leucyną. Tylko teraz brać węgle przed i po treningu? SOG

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1356 Data: 2012-06-28 10:39:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zyskiwanie siły

    Post
    Trening dla początkujących

    Dziękuję ;)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 652 Data: 2017-03-29 19:04:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O Giant Mega Mass'ie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki Tyka i jeszcze jedno pytanie.Mówisz:"Ja biorę niemiecką, bo ma generalnie mniejsze stężenie dodatków witaminowych i mineralnych."Czyżby mało witamin i minerałów było rzeczą pozytywną?Z góry dziękuje za odp.. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3448 Data: 2002-02-24 17:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie L-karnityny, proszę o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    heh to teraz mi sie dostaje za brak wtajemniczenia... ale chyba mi się należy jednak. tak więc podaję dane o sobie i z góry dziękuję za zainteresowanie problemem i pomoc. Płeć : Kobieta Wiek : 21 Waga : 62 Wzrost : 165 Obwód klatki : 90 Obwód ramienia : 29 Obwód talii : 74 Obwód uda : 59 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3348 Data: 2007-08-07 21:51:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie L-karnityny, proszę o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmm to nie tak :) na rowerku jezdze intensywnie od tygodnia, gdyz niedawno się go dorobilam. 62 kg to jeszcze chyba nie nadwaga w moim przypadku, potrzebna mi jest tylko albo az "wieksza kosmetyka" sylwetki. duzo się juz naczytalam o wszystkich dietach, troche tez je stosowalam lecz tak naprawde bez odpowiedniej ilosci ruchu te wszystkie [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3348 Data: 2007-08-07 21:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie L-karnityny, proszę o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam, Czytalem sporo opinii na temat L-karnityny. Zdecydowalem sie kupic. Zakupilem Activite 1000mg. Plywam intensywnie 1h-1.30h codziennie, niegdys trenowalem wiec to nie jest pluskanie ale raczej konkretny trening. Chcialem stracic troche tluszczu. Kupilem te L-karnityne i tak na prawde nie wiem jak dawkowac. Bo bralem ostatnio 1000mg godzine [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3348 Data: 2007-08-09 21:25:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pzerwany cykl

    Post
    Doping

    Dziękuje za pomoc sog

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 2011-03-26 10:41:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czerwone kropki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dziękuje BARDZO za pomoc.! Widzę że forum się rozwija , i można uzyskać wiele rzetelnych informacji .!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4088 Data: 2012-03-18 12:11:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czerwone kropki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dziękuje BARDZO za pomoc.! Widzę że forum się rozwija , i można uzyskać wiele rzetelnych informacji .!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4088 Data: 2012-03-18 12:11:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)