dziękuje

eh ciężka sprawa;) Ale widzę ze w saturnie mają dość duży wybór,więc przejdę się i może jakaś miła pani z działu coś mi doradzi:) Przynajmniej już mniej więcej wiem w jakich firmach szukać. Dziękuję za pomoc i oczywiście sogi dla wszystkich pań:)

Dziękuję :] Potrzebowałam, żeby ktoś obeznany poradził. Dzięki Michał :]

Ok, dziękuje bardzo.

[...] od dużej ilości jedzenia. Dodatkowo wcisnalem naleśniki z serem mimo ze słabo toleruje ser biały . Teraz staram się zachować jakieś zasady zdrowego odżywiania i nie wciskam w siebie tak szybko jak w pierwszym tygodniu i jest elegancko. Za kilka tygodni opisze swoje efekty. A teraz dziękuje wszystkim za odpowiedzi i zainteresowanie. Pozdrawiam

eor jesli chodzi ci o pisownie to jestem dyzlektykiem i szczerze mowiac j***** mnie literki:) pozdrowionka i dziekuje wszsytkim za odpowiedzi

Brutus dzieki za odpowiedz- kliknałem zarówno na pajacyka jak i dałem Ci Soga fajnie by było gdyby ktos mógł mi cos powiedziec jeszcze wiecej na ten temat, z góry dziekuje

No leniwa leniwa, ale jeszcze raz dziękuje i pozdrawiam

dziekuje bardzo i mam pytanko :) czy nie da rady zrobic tego treningu bez hantelek? jak jak juz wczesniej wspominalem?:>

Dziękuję za linki. Zapewne mój organizm przyzwyczaił się do niskiego poziomu kcal. Ile czasu będzie potrzebował żeby wrócić do normalnego zapotrzebowania ?

mimo wszystko zapodam 9 tyg wins moze dorzuce clen ;) jak starczy sianka. ogolnie dziekuje wam bardzo za angaz w temat :) dowiedzialem sie kilku nowych ciekawostek ;) Pozdro Iomeczki ;D

no wlasnie kiedys silvie złapali na dopingu winsem takze daja ostro tam chlopaki :D jak lecialem na epi to mialem skurcze co jakis czas ale tamszlo 60mg. widze ze wiele opcji jest o to mi chodzilo. dziekuje;*

Hmm czyli wszelkie stacki sobie odpuścić ? Zmieniony przez - bischop58 w dniu 2012-09-30 18:02:29 zastanów sie, chcesz w przerwie kreatynowej zajadać stack kreatynowy - 1 post - ?? z gotowców masz WF i stano fusion np. bez krety No właśnie trochę nie pasuje ten stack :) Okey więc pomyślę nad tym stano fusion widzę, że nawet AAKG ma w sobie [...]

Tak zrobię! Zaraz poszukam, przeczesze forum na temat tych podziałów, bo przyznam się nie stosowałem jeszcze push/pull/leg, znaczy słyszałem o nim, ale ja się upierałem przy moim SPLICIE, bo naprawdę przyrosty były rewelacyjne, a na rzeźbie wszystko ładnie dopracowane. Tylko nie byłem pewny, czy te seryjki i powtórzenia są odpowiednie. Oczywiście [...]

Podciąganie na drążku - drążka nie posiadam, czym zamienić, jakiś zamiennik tego może być? Wiem, że to jest kluczowe ćwiczenie, ale no.. Trening wydaje sie być naprawdę bardzo dobry, dziękuję jeszcze raz, przetestuje. Ruszam z kopyta na kolejnej sesji treningowej

Dziękuję. Zabieram się do trenowania, myślę, że i na rzeźbie można tym planem pociągnąć, nie? Pozdrawiam, jest możliwość dania 2 SOG'ÓW ? :D Zmieniony przez - PPpawlopawlo w dniu 2012-10-12 20:46:40

Nic o Tobie nie wiadomo więc na jakiej podstawie ma ktoś dokonać rzetelnej oceny tej diety? Wypełnij obowiązkową ankietę. Dziekuje ;) Dodalam juz. JAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE OBECNIE? staram sie jesc czysto, ze wzgledu na bulimie w przeszlosci mam czasami napady, gdzie jestem w stanie pochlonac ogromne ilosci slodyczy i innych niezdrowych [...]

Dziękuję za pomoc. Dieta po Twoich sugestiach /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fd52f630762b45b0af56e9975a9e9522.JPG

Już właśnie zacząłem, nie jestem leniem, ale dziękuję mdma85

no wiec tak, spodziewałem się ze zaśmiecę dział, ale pomyślałem też o innych, których nurtują podobne pytania, i w jednym poście znajda wszystko co ich interesuje przy redukcji, no jedynie poza artroskopią. Źródłem węglowodanów w posiłku przed i po treningowym jest/są kasze ryże, makaron pełnoziarnisty, a dlatego dodałem żeby nie pisać zbędnie [...]

Teraz rozumiem. Dziekuję za wyjaśnienie!