dziękuje

Nawet nie odniosłeś się do tego co pisałem. Nawet w piłce nożnej jak w tabeli jest remis to przechodzi ta drużyna która wygrała bezpośrednie starcie. Mówie, jeżeli chcesz w ten sposób myśleć, że obrony są najważniejsze to dajmy ts-a Spiderowi. No i Werdum jest wyżej w rankingu. Dziękuję , dobranoc Zmieniony przez - Dremor w dniu 2016-09-11 [...]

dziękuję za relację

Kochani moi!!dziekuję za fachowe odpowiedzi!!!!!!!!! MAma jeszcze tylko małe pytanko...szaleję na punkcie "nowej"figury Geri Halliwell i czy jest mozliwe osiągnięcie takiej sylwetki(ogólnie bbardzo szczupłej,nie chodzi tu juz nawe o umięśnienie teraz ;))w jakiś w miare zdrowy sposób???Bo właśnie taki wygląd chciałabym osiągnąć... Z góry [...]

Shootwrestling to jest cos z parterem ?????? :) Sebek PL buheuheehe brawo dla Ciebie :) wiesz kim jest W.A ?:D brawo brawo ;) i czy 50 zlotych to za te dwa dni???? chocaz ja i tak bede na 1;( wiec moze orietuje sie pan co bedzie 1 dnia ???? dziekuje :) hehe...... ahia trenuje ktos moze z was BJJ u Leszaka Chibisnkego w Lodzi ???? aha i jeszcze [...]

Dziękuje bardzo za reakcje z strony Trec Teamu , dostałem taki sam zestaw jak kolega wyżej kowal964 także nie wrzucam już fotki ,ale bardzo dziękuje %-)

Skerx,dziękuje ci bardzo,uratowałes mi zycie :d oczywiście biorę witaminy itd. Dziękuje.

Dziękuję Wuchta34 za zmianę Schnapik Ja ogólnie nie lubię alko więc wiesz Dam radę Póki co to lecę na trening Zmieniony przez - Edek_91 w dniu 2009-09-19 10:35:19

@Wachuta Nie wiem czy opłaca się chwalić, bo dopiero kompletuję siłkę i mam nie za wiele obciążenia. I jestem zmuszony dźwigać tyle ile mam Ale dziękuję za radę i od następnego razu będę dodawał. Pozdrawiam.

Dziękuję . Za 7 tygodni dam zdjęcia.

Z pozowaniem ciężko Waga: z tym że rano waha się w okolicach 81kg-82kg Bic: Plecy : Luz: Staty- wcześniej/teraz Waga- 72kg/81kg Bic- 34cm/36.5cm Przedramie- 31.5cm/33cm Klatka- 105cm-105cm Prosiłbym o zmianę tematu "DT ~Edek~ Czyli masowanie na ekranie - zdjęcia str.19" Proszę o oceny, wiem, że szału nie ma ale jak na 4 miesiące to coś [...]

Takiej odpowiedzi oczekiwałem :) Dziękuję za mile spędzony i poświęcony mi czas :) ja prowadzę tą redukcję od 3-4 tygodni i spadł mi kilogram ale zauważyłem znaczną różnicę w wyglądzie sylwetki. Nie wyglądam na "spasionego" i nie mam brzucha wydętego przed klatę. Jest na równo z klatą lub nawet klata trochę bardziej jest z przodu. Jeszcze raz [...]

Właśnie wróciłem z lotniska gdzie udało mi się dokończyć tłumaczenie relacji z Turnieju, zamieszczonej po włosku na stronie IBK Italia przez Shihana Andrea Stoppa (link podałem powyżej). Miłego czytania! **************** I Turniej "All Round Fighting" - International Budo Kai Italia Nareszcie, 3 lata od zawodów w Aviano, i mimo ciągłych [...]

Jedzenie wygląda smakowicie:-) Dziękuje, staram się w końcu oczy też jedzą %-)

Dziękuję ogromnie! Jeszcze mam pytanie odnośnie węgli bo ja jeszcze na etapie wliczania wszystkiego %-) 50 g węgla że wszystkiego czy produktów stricte weglowodanowych? rzeczywiście jest coś w tym że nie chce a szczególnie teraz w okresie 'plazowym' się szybko tego co wypracowałem pozbyć Wziąłem też sobie mocno do siebie Twoje wskazówki zebym [...]

Dziękuję! Czyli wnioskując po tym co napisałeś mogę uznać że nie spieprzylem wyjścia z redu? No bo w zasadzie kostki są, w dt 300 ww a i waga w porównaniu do dnia zakończenia redukcji minimalnie jeszcze zleciala

Mega dziękuje! Okej im mniej kombinowania w moim przypadku to chyba lepiej :-) Tak jak piszesz co 2-3 tyg ale jak mi wypadnie po tygodniu to "odpokutuje" i poczekam dłużej Później dodam jeszcze plan dodawania węgli i fatu co by mieć to tutaj

Że tak powiem przespałem się z tym i myślę że to jest to czego potrzebuje. Ostatni off ale prawdziwy jaki miałem to rok temu zanim wróciłem do trenowania. Mam to samo Wojtek też od dłuższego czasu nie wychodzę z domu nie spotykam się z ziomkami bo nie mam ochoty na wyjście gdziekolwiek ale na szczęście są wyrozumiali i nie mają mnie w dupie. Dziś [...]

Mega wszystkim dziękuję za ciekawą dyskusje i wskazówki, na pewno się do nich zastosuje :-) A więc po kolei Suszone owoce bardzo lubię zwłaszcza daktyle i żurawinę no ale to co pisze Sol mają sporo ww więc w dni lc odpadają Chyba już wiem Sol dlaczego u Ciebie w dni LC "królują" owoce jako źródło ww :) Z tym błonnikiem rozumiem, ale mam pytanie [...]

M-ka bardzo bardzo dziękuje że zaglądnęłaś do mnie i oczywiście zapraszam :-) Artykuł przeczytany i przyswojony :) Masło maślane czy też nie, ale dieta nie może być ograniczona do kilku składników to fakt

Bardzo dziękuję, melo15 :-); na pewno nieraz zajrzę.