dziękuje

impact, ciekawa stronka. Skąd bierzecie instruktorów? Kto Was szkoli np. z taktyki ochrony czy strzeleckiej? Druga sprawa: jak wygąda prównanie zajęć w IKMP-TA w Łodzi (kto prowadzi zajęcia, na które chodzisz?) do tego, co rzerabiasz w Izraelu? Trzecie sprawa: piszesz o ośrodku wojskowym - chyba nie chcesz powiedzieć, że robicie jakieś elementy KM [...]

Bardzo dziękuję za wypełnienie profilu i opisanie swojego doświadczenia. Jak już zrealizujesz swoje plany odnośnie sprawdzenia różnych sekcji, to napisz wrażenia. W Warszawie masz największe pole manewru, bo chyba wszystkie organizacje mają tam swoje ośrodki.

Witam wszystkich :) Jestem nowy na tym forum wiec krotki wstep o mnie: swoja przygode ze sztukami walki rozpoczalem dwa lata temu u Pana Sawickiego, od tamtego czasu cwicze tylko Izraeli Krava Maga – tylko prosze by sie nikt nie denerwowal, jestem tu pokojowo, a widac ze wszyscy jada na emocjach… :) Ale wlasnie ze wzgledu na [...]

Witaj Wilku! Bardzo dziekuje za zaproszenie :) Na weekend zazwyczaj przyjezdzam wiec chetnie skorzystam z propozycji treningu weekendowego z Toba...w tym miesiacu pewnie nie dam rady, ale skontaktuje sie z Toba w przyszlym miesiacu i dam znac kiedy bede :) (otrzymalem maila, dzieki) Mckadarka[/b: Jesli bedzies mial chwilke to prosze spytaj o ten [...]

Dziękuje za okazane zainteresowanie, 1. Jak i gdzie wypełnia się ten cały formularz? Formularze i internet nie zwykłem łączyć. 2. Może masz rację, jednakże nigdy, jak będziesz na ziemi nie możesz liczyć na to, że sie na niej obronisz bądź też, że nie dostaniesz strzała trzeba dążyć do jak szybszego powstania z ziemi, a następnie do konfrontacji [...]

Czesc cztery razy w tygodniu po poltora godziny od 2005 roku .A co chodzi o staz to mamy go 2 do 3 razy w roku z Gaby Noah sami sobie nie robimy,taki staz z nim trwa 4 godziny non stop jest super bo w ciagu tych 2 - 3 dni z Gabym Noah przerabiamy tyle co normalnie na miesiecznym treningu plus inne ciekawe zeczy.Ale bym musiala naprawde ostro [...]

Dziekuje wilczku za wyjasnienie

Wilk wlasnie dopiero przeczytalam Twoje wprowadzenie do tematu KM i ich doswiadczenia pierwsza strona.Hm i powiem tak odnosisz tylko takie wrarzenie ze o KM jest zle zdanie.Poprostu Combat56 to polski system i sie tym ciesza,tu gdzie ja jestem ludzie nie wiedza co to jest nigdy nie slyszeli o czyms takim.Mialam znajomego na tym samym forum ja [...]

Mengistu no to teraz ja sie postaram! Ok, sorry. Nie miałem prawa tego wcześniej wiedzieć także wybacz moje niestosowne zachowanie. Dziekuje za zrozumienie w kwesti jezyka uwierz ze nie jest mi latwo lecz skupiajac sie teraz na moich bledach wiaze sie z olaniem jezyka francuskiego co by moglo zniszczyc moje marzenia.Nie zmienia to faktu ze jestem [...]

Witam! To moj pierwszy post na tym forum. Mam maly dylemat. Otoz byc moze od przyszlego roku bede mieszkal w Warszawie(jak sie dostane na studia, ale to malo istotne w tym temacie ;p) i planuje juz ze zapisze sie na jakas sztuke/system walki. Do tej pory otarlem sie troche o karate, pol roku taekwondo i ok 2 lata krav magi(teraz mam przerwe-klasa [...]

Dziękuję, za odpowiedź. Chciałbym się również dowiedzieć czy ktoś z was trenował z panem Robertem lub zna kogoś kto to robił?

Bardzo dziękuję aż,mnie zatkało ...myślę, że są osoby o wiele bardziej uzdolnione i zasługujące na takie komplementy niż ja .W chwili wolnej od pracy opiszę moj proces przemiany najlepiej jak się da ...jeszcze raz bardzo dziękuję chodź myślę, że nie zasługuje na takie wyróżnienie. Życzę wszystki zdrowia i wytrwałości w wszystkim .Rafal

Witaj mbiku Dziekuje za porady. Probowalam kiedys obliczac swoje zapotrzebowanie na kalorie i wynik byl ok 1800kcal. Celowo obnizylam ich ilosc bo chce przyspieszyc spadek wagi. Natomiast w zadnym razie nie chce sobie zrobic kuku i dlatego staram sie jesc czesto ale malo i nie ograniczam sie do samych jablek, staram sie jesc roznorodne produkty. [...]

Dziękuję ogromnie za wyjaśnienie :) Dałbym "Sog`a z pokorą", ale nie mogę :( Nigdy, wcześniej nie miałem przyjemności cieszyć się dobrą pompą, wzrostem wytrzymałości i siły z treningu na trening ( czasami 2 trening + bieganie wieczorem ze względu na brak rur wydechowych pod nosem )po odstawieniu NO Boost`a. Zawsze odstawienie NO BOOSTA [...]

Dziękuję. Skorzystając z okazji zapytam czy hcg podbija estro. Zbijam e2 bo miałem 455 przy normie 145 (UK) ( dodam że poza lekka sennością w okolicach 12 16 czułem się dobrze) wziąłem po jednej ta się armidexu przez 2 dni i teraz biorę 0.5 e3d. Badania wkrótce. Czy warto wbijać hcg w dzień przyjmowania armidexu (jeśli hcg wpływa na estro) czy nie [...]

Dziękuję Aleks oraz reszcie doświadczonych kolegów. Szczerze dziękuję za porady. Jednak jeszcze mnie kusi spytać. Czy jak zmienię częstotliwośc podawania teścia z E4d na e5d to skoki estro (które u mnie były bardzo duże przyp. 145 norma u mnie 455) czy będzie to tylko kosmetyka i nie warto zmieniać jak już jadę e4d. Pozdrawiam życząc spokojnego [...]

Dziekuje bardzo za to podpowiedz to mnie przekonalo Wiec moj pierwszy cykl po spalaniu bedzie wygladal tak K.O + Mono/Jablczan + Reszta Supli: - OLIMP kNOckout - UNIVERSAL Creatine Micronized Powder - * BIOGENIX Cell Pump (jak bedzie wiecej kasy to zamiast tego mono badz razem z nim) - UNIVERSAL Animal Pak - CytoSport Cytogainer Mysle ze na [...]

Push pull to split, nie fbw. Piersi to tłuszcz, więc zmniejszeniu poziomu bf tak się skończy, same ćwiczenia nie przeszkadzją w niczym. Trening może być jakikolwiek. WIem ze P&P to nie fbw tylko zle napisałem Za chwile uloze trening i wkleje Dziekuje za odpowiedz Wtorek Klatka triceps brzuch - wycisk skos góra 4x12-8 - wycisk płasko [...]

Dziękuję, jest mi bardzo miło, nie wiem co powiedzieć... OK, może jednak coś powiem Ta nagroda będzie dla mnie motywacją do jeszcze większej "pracy" na forum oraz do poszerzania swojej wiedzy z zakresu odżywiania, które jest jednym z moich można rzecz "hobby". Kto wie, może w przyszłości wybiorę to "hobby" jako [...]

Dziękuje za opinie :) Dziękuję ci Duda za wskazanie sklepu :) Teraz tylko muszę poczekać do pierwszego xD Temat do zamknięcia :)