dziękuje

[...] Fajnie tak na dwa razy, można więcej zrobic %-) Poza tym góra odpoczeła przez dwa dni wolnego, więc dobrze się ćwiczyło. Zainspirował mnie filmik w dzienniku Jsdolana - dziękuje za takie pomysły :-D Dawno juz sie tak dobrze nie bawiłam, jedynie treningi na przeszkodach sprawiaja mi podobną frajdę. https://youtu.be/WkRyOOQCVbo 1a. podchwyt [...]

koszmar... ale jaka satysfakcja na mecie!!! Pod warunkiem, że dotrę do mety %-) Nadinka dziękuję za wiarę w moje siły, ale bieg w Pabianicach w listopadzie mnie nauczył, że z zimnem nie zawsze można wygrać i różnie bywa ;-) A tak poza tym zaczynam panikować, to normalne u mnie %-)

Bardzo Wam dziękuję za trzymanie kciukow :-D Tak na szybko - cel osiągnięty :-D Opaska doniesiona na metę, wszystkie przeszkody za pierwszym razem bez problemu, jedynie sciana skośna za 2 razem (postęp!!!) i małe problemy na równoważni. Więcej napiszę jak wrócę :-) /SFD/2018/3/25/639335a7f2cb48fc97007bbc10fd6552.jpg

Bardzo Wam dziękuje :-) Teraz kilka słów o biegu. 25.03 Runmageddon Classic Wierchomla Mała Wyszło w sumie 13km wg zegarka, czas 2:41:00 (co ciekawe każdemu zegarek pokazuje inaczej, u znajomego wyszło 13,56 km i 880 m przewyższeń). Opaska utrzymana do końca i ostatecznie 10 miejsce w Elicie kobiet (na 16 zawodniczek), w klasyfikacji wszystkich [...]

Panteon, Paatik ta woda była przed samą metą, po wyjściu prosty odcinek z tymi przeszkodami co na zdjęciach, więc nie było źle. Garp dzięki, mogłoby być lepiej, ja nawet się bardzo nie zmęczyłam, tylko nogi bolą ;-) Mistrzu chyba nie taki marny %-) Zresztą "puch" nie pasuje do zdjęć, napisałabym "czołg" ale znowu Fans będzie miał skojarzenia ;-) [...]

[...] w sumie w wiośle juz 25kg wydaje sie ciężkie, ale mozliwe ze tylko w głowie ;-) Odruchowo przeczytałam "motorycznego", nawet nie zuwazyłam że jest inaczej. @Panie Janie dziękuje :-) @Paatik ja zawsze tak robię wiosło i jak ciężar jest duży i zaburza mi tą płynność to stwierdzam, że za duży }:-( Spróbuje następnym razem. A co do spania - to [...]

Dwa miesiące testu minęło, więc pora na podsumowanie :-) Najpierw podsumowanie tego, co udało mi się zrobić przez te 2 miesiące. Priorytetem była siła na przeszkodach i bieganie. Na początku treningi góry ostrożnie, bo czułam jeszcze ograniczenia w lewej ręce po kontuzji. Później się rozkręciłam i cały czas widać progres (np. w podciąganiu). W [...]

Jawor zgadzam się :-) Może to przypadek ;-) ale Iron Tadd sprawdził się lepiej na odporność niż suplementy polecane przez lekarza. Panie Janie, Kabo, Ajazy, Nadinka dziękuje. Wg centymetra w tyłku 2cm mniej, ale może rzeczywiście nie oklapł tylko woda/fat zleciał? Może panikuje, bo zaobserwowałam u wielu biegaczek właśnie takie płaskie, oklapnięte [...]

Ta ja dziekuje za tkaiego spacjaliste w tej dziedzinie jak dobrze ze w lodzi nie mieszkasz:P ufffff a spam to moje 2 imie tzn 3cie bo 2 to Andrzej

jupi juz mam 100 sogow dziekuje :* : P gwjazdor sciagasz cyz nie?:P

************************UWAGA************************** Link ponizej jest filmem nakreconym przezemnie, mozecie tam podziwiac warunki w ktorych pracuje pomagajac wam dziekuje za uwage http://www.megaupload.com/?d=51HP6MTD <ten link! :) no wezcie loknijcie bo troche sie anorbilem udostpeniajac to:P ps2. jakosc filmu taka sobie bo aparatem [...]

lubie dobry chlebek ale nie pelnoziarnisty :P:P:P taki zwykly dobrrrryyy . lubie oprocz tego niezdrowe zarcie , zapiekanki , pizzy i wszystko co niezdrowe , to wszystko o mnie . dziekuje za brawa i sogi :P

o kurva stary dziekuje ci bardzo juz zapomniałem wdzieczny ci jestem jak nie wiem zaraz samochod przyjedzie to zawioze

raperos prosze zrob to dla mnie naucz sie mowie mowie mowie MOWIE MOWIE MOWIE MOWIE MOWIE uff dziekuje

hehehe dziekuje bili teraz wiesz jak po***any jestem

co mowisz? taaak dobrze sie spalo dobrze dziekuje (:

nie dziekuje Ty seba pewnie masz cala galerie avatarow na dysku

za wibrator dziekuje, radze sobie

Hyh ale fajnie sie dowiedziec o sobie troche -cham -bezczel -staretypiarz -cos jeszcze? Gdyby nie wy nie wiedzial bym kim jestem :* dziekuje

dziekuje seba, nie musisz mnie zabawiac, zeby sie nudzic trzeba miec siano w glowie daje rade a od Twoich komplementow az mnie w tylku szczypie