SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dziękuje

  • .. kiedy zaczełem się odżywiac prawidłowo

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    do Koniu151 Zapytaj się o pomoc to już każdy swą elokwencję wywala na stół. Widzę, że nie znajdę tutaj pomocy tylko uwagi w stylu właśnie "Pani domu" czy podobne. Z drugiej strony czego tu oczekiwać .... pewnie sam mniej wiesz niż ja na ten temat ale się uzewnętrzniasz. Rozpiska diety na kiepskim poziomie ??? Nie widziałem tu dobrze [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2532 Data: 2009-02-02 15:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystkim dziękuję za wypowiedzi. Werdykt jest taki, że najpierw zrobię 2 miechy na siłe, później dwa na mase i gdy znów przyjdzie pora na siłe to zabiore się za kreatyny. Z pewnością wybiorę Nitrobolon II, ale jeśli kondycja finansowa mi pozwoli to najpierw chce jednak sprubować Tri Creatyne Malate + Anabolic Juice Hi-Teca żeby móc porównać z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1900 Data: 2006-11-25 12:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EVLS Praga Pro 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Legreene - proszę bardzo, tydzień może Cię nauczy. Jeżeli na zawody jeździmy z SFD i robimy z nich relację, to oczywiste jest , że nie będziemy oczekiwać iż zaczną się tu pojawiać filmy z innych stron. DO tej pory jeździliśmy tylko na zawody w PL (oraz FIBO), no i Masti do Pragi itd. Proszę docenić pracę osób robiących relację , to że po [...]

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-02 10:11:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniec, dziękuję

    Odpowiedzi: 442 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-23 23:42:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy trening na masę

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] uginanie sztangielkami siedząc4x6 Piątek Plecy wiosłowanie do klatki piersiowej4x6 przyciąganie drązka do klatki piersiowej4x6 przyciaganie drazka do szyi4x6 przyciąganie sztangi w opadzie tułowia do kltaki4x6 Nogi uginanie nóg na maszynie4x6 przysiady z esztanga 4x6 prosztowanie nóg na maszynie 4x6 Prosze o rozpisanie z góry dziękuje. Lipanthyl

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-10-30 15:32:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna Krew ! Pomocy !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dziękuje za podwieszenie !!! Są jeszcze dobrzy ludzie....:(

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-24 23:21:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna Krew ! Pomocy !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Witam niestety chłopak zmarł...:(Prosze was o oddawanie krwi jeśli macie takie możliwości dla innych chorych :( Dziękuje wszystkim za okazaną pomoc... :(

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-09 18:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na wstepie - jezeli ktos chce zebym udzielil sie w jego temacie to prosze o powiadomienie na maila a nie w jakim artykule ktory go nie dotyczy. Z góry dziekuje. ----------------------------------------------- Co do tematu - wyciskanie na barki najlepiej zrobic w pozycji stojacej a nie siedzacej czy - BRON BOZE - z podkulonymi nogami. Przy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5002 Data: 2005-01-10 10:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam,szukam tego oxandrolonu od IP,macie jakiś dostęp,bo na dolnym sląsku tylko 2.5mg i po diabelnych cenach...ponoć od IP są dużo większe dawy.Z góry dziękuję za jakąs informacje i pozdrowka Życie jest zbyt krótkie, żeby być małym...

    Odpowiedzi: 272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-27 12:52:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • X-VENOM-X, to nie jest moj pierwszy cykl. - Aha, niedoczytalem widocznie. Masz specyficzny sposób wypowiadania się, przynajmniej na tym forum. - Jesli to komplement - dziekuje. Rozumiem, że koks to tylko dodatek ale nie rób ze mnie człowieku idioty. - moje motto zyciowe "nie rob nic, co juz zostalo zrobione". Bo jeżeli planuję cykl z [...]

    Odpowiedzi: 272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-09 23:39:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no właśnie; miał już ktoś jakieś doświadczenia z trenbolone acetate z IP; jesli tak to opinie mile widziane. Jaki kolor miał płyn, jakie rezultaty. Z góry dziękuję

    Odpowiedzi: 272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-29 12:35:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I oto jest.. ŚREDNIA DOTYCZY OSTATNICH 11 KOLEJEK !!! GRATULACJE DLA ZWYCIĘZCÓW! DZIĘKUJĘ WSZYSTKIM ZA UDZIAŁ !!! PRZEPRASZAM ZA NIETERMINOWOŚĆ.

    Odpowiedzi: 701 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-19 11:48:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO jest z wami?

    Post
    Informator PODKARPACKI

    eee to kiedy mi uprawienia zdjeli ze nawet nie wiem ? a przed chwila jeszcze w os spamowalem, coz widac ze psuj znowu cos miesza aha chemia to ja dziekuje bardzo na haslo chemia/biochemia moje watle cialo dopadaja dreszcze i przypomina mi sie zaliczanie chemi na koniec roku u mojej bardzo wrednej profesorki teraz nie startuje ale sie [...]

    Odpowiedzi: 2310 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-07 08:46:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO jest z wami?

    Post
    Informator PODKARPACKI

    dziękuję

    Odpowiedzi: 2310 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-30 13:31:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO jest z wami?

    Post
    Informator PODKARPACKI

    Dziękuję Tak to zaoczne.Zjazdy są teoretycznie co 2 tygodnie,ale czasem to ulega zmianiePiątek od 16 do 20,sobota od 8.30 do 16.30 najdłużej,niedziela jak w sobotę,ale głównie do 15(choć nas tyle nie trzymają ). Nauki troszkę jest,ale zależy jak kto podchodzi do tego zawodu bo mam koleżanki co tylko dla siebie,więc tylko minimum,a to nie jest [...]

    Odpowiedzi: 2310 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-07 15:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO jest z wami?

    Post
    Informator PODKARPACKI

    Dziękuję bardzo Kiedyś spróbuję się odwdźięczyć

    Odpowiedzi: 2310 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-26 09:07:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO jest z wami?

    Post
    Informator PODKARPACKI

    Dziękuję za uświadomienie Muszę się w końcu zebrać i wkuć ten marketing bo coś mi ciężko idzie.W sumie tyle tego jest Miłego wieczorku

    Odpowiedzi: 2310 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-26 20:10:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz + rozmowy przy szamie vol. 9

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzisiaj kompletny DNT. Jakoś tak przywykłem do ruchu, że aż dziwnie się czuję :P jedynie spacer żwawy, jakieś ~2h właśnie zaliczyłem. ALE DO RZECZY %-) : "KEBAB DAY" czyli od 12 do 16:30: 1) talerz kebab XXL kurczakowy z sałatkami (dobre i zdrowe śniadanie... :))) 2) mix sałat + 180g duszonej piersi indyka + ~450g malin vinaigrette + warzywa, a [...]

    Odpowiedzi: 1816 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-31 18:56:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz + rozmowy przy szamie vol. 9

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co tak tu cicho jakoś?? :-) U mnie pstrąg wędzony cały + warzywa + 50g oleju z dyni + awokado + warzywa + paczka wafli kukurydzianych poprzekładanych nutellą 8-) Wyniki siłowe -> dziękuję, powoli do przodu. Musiałem startować troszkę od nowa, bo przez zaczęcie pracy (bardzo intensywnej, bo codziennie po 11h na nogach zasuwanie we własnym lokalu) [...]

    Odpowiedzi: 1816 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-10 23:20:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz + rozmowy przy szamie vol. 9

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Łosoś nadziewany szpinakiem i duszone warzywa ;D Co tak tu cicho jakoś?? :-) U mnie pstrąg wędzony cały + warzywa + 50g oleju z dyni + awokado + warzywa + paczka wafli kukurydzianych poprzekładanych nutellą 8-) Wyniki siłowe -> dziękuję, powoli do przodu. Musiałem startować troszkę od nowa, bo przez zaczęcie pracy (bardzo intensywnej, bo [...]

    Odpowiedzi: 1816 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-12 12:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)