dziękuje

Witam, czy mógłby ktos ułożyć mi odpowiedni trening na masę mięśniową w wieku 15 lat? Chodzi mi o cwiczenia typu pompki, podciąganie itp., bez żadnych hantelek itp. Dodam że mam w domu uprzęże TRX. Z gory bardzo dziekuje

Wlasnie chcialbym sie dowiedziec czym roznia sie te produkty? Chociaz sklad podobny to cena rozna:) Z gory dziekuje.

witam! chciałbym sie zapytać jakimi ćwiczeniami mozna nauczyć sie batera czy tomasa niewiem jak sie to nazywa ale chyba wiecie o co mi chodzi z gory dziękuje i pozdrawiam

Znacie jakieś popularne kobiety, które odnoszą duże sukcesy w takich sportach, jak jazda na desce, BMX czy rolki ? Mam na myśli jakąś inspirację, któraa naprawdę może być wzorem dla młodych dziewczyn. Z góry dziękuję za pomoc ;]

Siema mam 15lat waże 58kg i ćwicze od 2 miesięcy, i tu sie pojawia problem wciagu tych 2 miesięcy nie nabralem na wadze. Czy powinienem stosowac jakąś diete .? co powinienem jesc a czego nie ? Przepraszam za błędy i z góry dziekuję :)

Witam mam problem z klatka piersiowa wydaje mi się że posiadam ginekomastie pracuje za granicą jak wrócę do Pl chce się udać do lekarza może ktoś spojrzeć na moje zdjęcia i oceni może poradzi ?? Bardzo dziękuję mam już dyskomfort z tego powodu

Witam chciałbym poprawić definicję oraz separację ;) Jak to zrobić ? Dietę mam z bilansem -200/-300kcal , ograniczyłem teraz węgle i dodałem tłuszcze . Dodam iż trenuję na domowej siłowni . Proszę o pomoc i z góry dziękuje ;)

Mam pytanie. Mam 27 lat 90 kg wagi i 183 cm wzrostu. Zapisalem sie na silownie od przyszlego tygodnia. Czy moge na początek zamówić jakieś suplementy cokolwiek ? Przede wszystkim chciałbym zrzucić na wadze... dziekuje z gory za odpowiedz

witam:) bez zbednego gadania dawkowanie: DT rano 4kaps.cm3 przed tre HP a po 4kaps cm3 DNT rano 4 kaps i w porze tre HP prosilbym kogos ogarnietego zeby poprawil:D z gory dziekuje

Witam czy mozna stosowac melanotan przy kuracji izotekiem?I czy sa moze tu ludzie ktorzy brali melke na cyklu izo?Prosze o odpowiedz za co z gory dziekuje Pozdrawiam!!!

Witam. Ostatnio zakupiłem : ławeczke do brzuszków, hantle 2 x 10 kg , gryf łamany z 23,5 kg obciążenia oraz ławke wolnostojącą. Od jutra chce zacząć trening, czy ktoś może mi doradzić w sprawie ćwiczen, powtorzen itd, z góry dziekuje. ;)

wiecie moze na jakiej stronie mozna kupic szczeki tylko takie z jakims nadrukiem czy rysunkiem zeby to nie byl zwykly ochraniacz na szczeke chce sie wyrozniac na macie :) za odpowiedz z gory dziekuje

Mam 15 lat waga 50.8 kg i 171cm wzrostu, jem dużo ale nic to nie daje :( Jakie produkty polecacie żeby przytyć kilka kg? Jestem chudy, tak na granicy, do prawidłowej wagi brakuje mi 4kg. Dziękuję za każdą odpowiedź :)

witam serdecznie mam 18 lat 180 wzrostu i 58 kilogramow wagi i chcialem sie zapytac ile musze jesc kalorii dziennie aby cos przytyc prosze o pomoc z gory dziekuje

Witam, Przeszukalem wyszukiwarke i nie udalo mi sie znalesc programu na miesnie brzucha na poreczach. zalezy mi bardzo na dolnej czesci brzucha. Prosze o pomoc w ulozeniu programu dla poczatkujacych. Dziekuje z gory

Witam, jestem dziewczyną i chciałam się doradzic czy jet coś po czym przytyje, ale nie będzie to zawierało zadnych hormonów i się po tym nie urośnie w zwyz. Z góry dziękuje za odpowiedź i pozdrawiam :)

Witam wszystkich! Chciałam zapytać, w jaki sposób mogę wspierać prawidłowe funkcjonowanie mojego układu nerwowego? Jakie składniki odżywcze są kluczowe, a z jakich lepiej zrezygnować? Z góry dziękuję za odpowiedź. Kasia

Co Sądzicie o tym Cwiczeniu ?????? Dobrze rozwija klatke tzn lepiej niz rozpietki ?? http://www.kulturysta.com/moj_html/zasob_cwiczen/fot_klatka/strony_klatka_han/kl_rozpientki_h3s.html Dziekuje

zna ktos jakas fajna silownie w Bytomiu lub okolicach?? bo bede tam od poniedzialku pracowal na delegacji, a niechcialbym przerywac cwiczen,wiec musze cos tam znalezc. Dziekuje za pomoc

Witam mam pytanie chcialbym na wakacjach zrobic cykl z jabczanem TCM z Olimpu z czym moge jeszcze ewentulalnie polaczyc zeby byly lepsze efekty zalezy mi na sile dziekuje za odpowiedz