dziękuje

dziękuje za wyjaśnienie

Moze ktos by mi pomogl z ulozeniem diety moje dane i wymiary sa w profilu z gory dziekuje zalezy mi na diecie na mase

Okej :) dziekuje za pomoc :)

Dziękuję jeszcze raz wszystkim za szybką odpowiedź :3

Witam i dziekuje wszystkim. Coz stalo sie. Wlasnie jestem w trakcie zbierania materialow na pare artow. Za kilka dni powinno sie ruszyc. Nie przecze, ze dziwnie sie czuje w tym kolorze, ale to pewnie kwestia przyzwyczajenia. Pozdrawiam. Zmieniony przez - x-ray w dniu 2005-09-22 18:34:07

dziekuje Panowie własnie o taka wypowiedz mi chodziło dzieki wielki

"za stosunkowo niewielki obwód klatki, prawdopodobnie ponosi odpowiedzialność zaniedbany najszerszy, ćwiczony planem "z dupy" " strzał w 10 masz w 100% racje moja najslabej rozwinieta grupa miesniowato plecy szczerze mowiac to plecy tak naprawde cwicze 6 miesiecy a nawet troche mniej :( wynika to z moojej głupoty bo myslałem [...]

ok dziekuje Wszystkim za porady napewno duzo mi pomogliscie. zacze od mniejszych dawek tse z czasem zwieksze zobacze jak reaguje organizm. no i oczywiscie dieta i trening rzecz najwazniejsza! podrawiam zycze milego dnia!

Samo znikło.Dziękuje za odp

Dziękuję pięknie za odpowiedź. A jaki maksymalny czas może upłynąć między końcem treningu a posiłkiem?Jeśli osoba ćwiczy siłowo a potem aero, to czy ma poczekać godzinę,żeby nie zakłócić spalania fatu?

i tak też zrobię :) dziękuję za pomoc. Może pomożecie jeszcze w jednej sprawie. Dzisiaj otrzymałem przesyłkę i na aukcji było napisane po 4,5 g kratyny i ba. Na opakowaniu, które dostałem jest po 3 g. To jakaś inna wersja? wychodzi na to, że bede spożywał 3 g gówna więcej. Czy nie będzie tego za mało w porcji 10 g? Może dokupić jakąś kreatyne [...]

Dziękuję za odpowiedź

O, na to nie wpadłam! Dziękuję za poradę!

dziękuje za pomoc

jak w jakich godzinach, to tak samo jakbys zadal pytanie kiedy masz zjesc obiad czy sniadanie \-) pij wtedy kiedy posilek jest ubogi w bialko. O taką odpowiedź mi chodziło od początku. Na temat, prostą i zrozumiałą. Dziękuje.

dziękuje ;

drogi kolego lodzianin- ja szanuje ze jestes adminem i szanuje twoje odpwiedzi jak rowniez bardzo dziekuje za to ze pomogles mi udzielajac madrych wskazowek w moim poscie ale czy moje zdanie w tymże temacie : "za malo susty. powinno byc 10 tygodni minimum co 4 dni" to lamanie 3 punktu regulaminu, ktory brzmi: "Zamieszczania ofert [...]

bardzo dziekuje

dziekuje za ocene :]

Nie jestem totalnym chudzielcem... Bo budowę ciała mam... Ćwiczyłem rok... Ale to za mało... Dziękuje za linki pozdrawiam...