dziękuje

dziękuje

[...] takie małe sprostowanie bo ryż w 3 i płatki w 4 to na sucho mam jeść ?? zawsze z mlekiem jadłem. W 2 posiłku jest to posiłek w szkole i wygodnie mi zmiksować banana z mlekiem (fajny smak)ale ok może być100g zamiast 200. Tak zmiany potrzebne dla urozmaicenia jednak chciałem dla pewności zapytać czy ta dieta spełnia normy :) jeszcze raz dziękuje.

Bardzo dziękuje u.ser za dosyć szybką i fachową odpowiedz.Tylko te piguły troche drogie ale czego sie nie robi dla ulubionego sportu

to zdjecie nie jest za ciekawe ale wklejam hihi dziekuje ....za wklejenie fotki i nie tylko Quart tak oczywiscie to dla Ciebie , pałkaaa od jutra zaczynam łapanie masy w kocnu trzeba jakos wygladac Pozdro

"dziekuje ....za wklejenie fotki i nie tylko" hehe ciekawe za co jeszcze? A tak na powaznie to Dziewczyna jest bardzo sympatyczna,i wogule fajna! Quart Twoje teksty nie do w y ***** a n a i a

Cichy apropos ramion to wydaja mi sie okropne,ehhe ale dzieki. na niektórych zdjeciach widac jakbym miała tłuste włosy były swiezo umyte hihi tylko jeszcze nie wyschły ta sesja trwała dokładnie 1 minute wiec prosze nie przyczepiać się do szcegółów np do butów, bo wiem ze są *** (oczywiście żartuje) Pozdrawiam P.S> Dziekuje Veterowi za zdjecia [...]

jagódko dziekuje za obiektywna opinie, bardzo miło usłyszec takie słowa z ust dziewczyny Pozdrawiam

dziekuje za zyczenia. aporpos wzbudzania zazdrości to nie jest to zamierzone ---siła wyższa i silniejsza od wszytskiego

niestety to co widac na tych zdjeciach nie odzwierciedla tego co lezy wewnatrz mojej osoby- (nieszczesliwej osoby) ale dziekuje za opinie były bardzo miłe az boje sie ze zostane zbyt próżna hehehehehhe

Przedramiona chciałbym robić, ponieważ jest ono strasznie małe : ). Dziękuję bardzo za pomoc w układaniu planu. Jedyne co mnie jeszcze nęka to czy brzuch robić z obciążeniem ( np. russian twist w jedynym planie i skłony boczne w drugim polanie ), czy tak jak jest teraz - deska i rowerek. ( a może robić brzuch z obciążeniem i po treningu A i B [...]

To na razie zostanę przy tym co było - brzuch bez obciążenia ( rowerek + deska - lubię te ćwiczenia ). Plan wygląda na gotowy Dziękuję bardzo za pomoc ! : D

Kamil - dziękuję za odpowiedz, mam stały dostep do tych środków i pewny. Czy nie lepiej użyć tego co mam i ewentualnie dokupić kiedy efekty będą zadowalajace?

Wnc1964- dziękuję za odpowiedź, Mimo wszystko chciałbym się trzymać prop-wino tylko teraz kwestia jak i ile i co do tego Zmieniony przez - Jackerrs w dniu 2016-05-06 11:31:42

steromaxem handlowalem i jesli do kazdych produktow laduja to samo co do spalacza to ja dziekuje !!!!!!! ludzie mnie chcieli zamordowac !!!!! totalnie nic nie dzialalo !!! co do performance to zalega mi jeszcze jakies 7 opak crearibose ktore kupilem od poprzedniego polskiego dystrybutora totalna awaraia !!!!! kiedy w koncu pytochem zajmie sie [...]

ktos napisał ze sa ludzie ktorych stac zeby placic 4800 zl za silownie na rok, tylko ze moim zdaniem ci ludzie nie kupuja odzywek a jesli juz to maja male pojecie o "kulturystyce", oni chyba cwicza zeby ładnie wygladac a nie zeby byc napakowanym.Niw widziałem zadnego dyrektora czy menagera -kulturysty , majacego nedzne 45 w bicu, [...]

Dziekuje wzajemnie!

DO Sempai44 NIe sciagnalem tego planu od nikogo, poprostu popatrzylem na rozne plany treningowe osob poczatkujacych, poczytalem troche artykulow, wyslslem juz plan, nanioslem wczesniejsze porady uzytkownikow, popatrzylem w atlasie cwiczen i wybralem te ktore juz robilem i ktore bede w stanie zrobic na sprzecie ktory mam. Poprostu chce je ulozyc w [...]

Sprawozdanie z odbytych konkurencji w ramach Akcja Zima w Mieście w siłowni MOSiR przy ul..Żeromskiego 5 w dniu 10.02.2007r. W siłowni MOSiR w Sosnowcu przy ul.Żeromskiego 5 w ramach Akcja Zima w Mieście odbyły się konkursy w wyciskaniu sztangi leżąc,podciąganiu na drążku oraz uginaniu ramion na poręczach tzw.pompki.Głównym organizatorem był [...]

Witam i dziekuje za zorganizowanie zawodow w Sosnowcu i rozpowszechnienie ich w internecie . JAk tylko beda kolejne to prosze o informacje na forum dzieki ktorym moglem wystartowac . A juz dzis mam kandydata na kolejne zawody tj . 50 podciagniec silowo. Do zobaczenia i pozdrawiam . Łukasz S.

proszę o sprawdzenie wyników mojego męża. Ma 39 lat i ostatnie jego wyniki to: cholesterol całkowity281,4 hdl 46,2 ldl 224,6 tróglicerydy 109,1 Z góry dziękuje za odpowiedź