dziękuje

alez dziekuje bardzo Odbijany

Super dziękuje bardzo za odp łąp soga, mam jeszcze małe pytanko mogę wrzucić gdzieś filet z makreli ? 150g bo to jest z puchy wiec chyba ten cały sos nie za bardzo by pasował. I moja ostatnia obawa pije dziennie 2 herbaty zawsze słodzę po 3 łyżeczki cukru (15gr) no i popołudniu zazwyczaj kawa również 3 łyżeczki co razem daje 45g cukru w dniu ;/ a [...]

No ale ten sport to zdrowie dla niego rzuciłem palnie fajek itd teraz czas na cukier. Dziękuję za odp pzdr

I od razu chciałabym dorzucić pytanie czy podczas regulowania metabolizmu mogę uprawiać sport czy nie robić deficytu kalorii? Z góry dziękuję za pomoc!

dziekuje bardzo za odpowiedz ... mam pytanie jeszcze tylko czy jesli dostarczam za duzo białka dziennie moga wystapić także pryszcze..

oczywiscie uloze dietke i wrzuce do oceny ..dziekuje za poswiecenie czasu...moim wypowiedzią i pytaniom ...jeszcze takie pytanie z mojej strony czy jesli bede jadł po 8 jaj calych dziennie czy to moze miec wplyw na powstwanie trądziku...(prosze nie patrzec jako jaja -białko ale jako jaja same w sobie czy nie maja czegos co powoduje trądzik lub [...]

Dziekuje wszystkim za powyzsze wpisy. Ogladajac zdjecia wielu plywakow oraz plywaczek doszedlem do wniosku ze jednak cos w tym jest. Ich sylwetki posiadaja szerokie barki i ramiona oraz sa w ksztalcie litery V,najlepszym tego przykladem jest postac Otylii Jedrzejczak. Pozdrawiam salem

hehe, dziękuje - nie moge odbić niestety . Zaraz się biore do ostrej roboty bo sporo tego jest Dzisiaj wieczorkiem albo jutro powinno się pokazać troche

Szczerze,to tak nie bardzo. Jednak ten kaszel pojawia się u mnie po chorobach (często mam zapalenia górnych dróg oddechowych). Jednak jak byłam u lekarza rodzinnego, to babka posłuchała, ostukała i powiedziała,że wszystko jest w porządku. Poza tym co roku mam próby wydolnościowe na badaniach sportowych i wyniki mam super, więc to na pewno też [...]

wierz mi że trochę spędziłem na czytaniu postów o HST, chciałbym żeby sie wypowiedział ktoś kto leciał zwykłym planem na masę, a potem HST, czy były lepsze efekty itp. za wszystkie odp dziękuje pozdro!

To co mi przeszkadzało to to że nie było producenta.Pomyślałem przekręt jak nic! Zastanawiałem sie kto to produkuje? Gdzie dokadnie kto jest dystrybutorem gdzie to pakują Dlaczego wszystko jest tylko po polsku?I w ogóle uboga ta etykietka.No i sam musisz przyznac że jak na białko CFM to cena od razu uderza w oczy.Ze świecą szukać produktu tego [...]

Ze strony Sławka Śledzia ... Złoty medal i tytuł Mistrza Polski w Trójboju Siłowym Klasycznie z nowym rekordem życiowym w przysiadach 187.5 kg, wyciskanie słabo bo tylko 137.5 kg a martwy ciąg to dramat zaliczone tylko pierwsze podejście na 190 kg. W całym trójboju po niżej oczekiwać tylko 515 kg. Dziękuje za pomoc i doping przy starcie Bartosz [...]

Ze strony Sylwi Martyniuk Złoto trzeci rok z rzędu na Mistrzostwach Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym w kategorii 57kg :-) Tym razem niesamowita rywalizacja z dwoma świetnymi zawodniczkami - niezwykle utytułowaną Olimpia Felińska i Marika Zandecka. Do ostatniej chwili nie wiadomo było jak się rozstrzygnie sytuacja na podium, ale ta odrobina [...]

Bardzo dziękuję za wszystkie odpowiedzi. Przerwa od kreatyny trwała 2 miesiące. Teraz miałem przerwę od treningów - 2 tygodnie. Co do diety - nie mam jakiejś zapisanej, natomiast jem to, co uważam za słuszne, zliczam wartości i wiem ile jeszcze mogę jeść. Natomiast moj trening: Dzień 1 Plecy -drążek-podciąganie - szeroki uchwyt - 4 serie po max [...]

Dzięki Ci "Zami" za pomoc, tylko jeszcze jakbyś mógł napisać czy brać do mono po treningu glukoze. ------------------------------------------------------------------------- Do innych użytkowników forum - PROSZĘ PISZCIE co myślicie o takim połączeniu ODZYWKI + 2 rodzaji KREATYNY -!! i o DAWKOWANIE ! [...]

chemical, czy ja mowilem ze ten skok z samolotu to na bungee? przeczytaj sobie moj opis, wejdz na link z tegoz ze opisu, znajdziesz tam moj temat z inso- potem pogadamy swoja droga najyzszy skok mialem z 4300m dziekuje Zmieniony przez - welder w dniu 2007-05-11 20:31:00

tez sie wypowiem co tam.. osobiscie preferuje sile gdyz aby osiagnac wieksze obwody niz mam teraz nie mam kasy a sila idzie przy minimalnych nakladach finansowych, efekt jest taki, ze na klate pocisne wiecej niz inni, ktorych znam co cwicza na sucho (orocz mojego kuzyna bo to to juz fenomen)na biceps tez potrafie wzias nienalzejsze hantle, [...]

Dziękuję za odpowiedź. Rzeczywiście badania naukowe trochę kuleją, ale uważam, że to z racji tego, że jest to trochę inna forma. Tylko czasami ktoś skomentuje jakiś artykuł, czasami nie. Gdy ktoś zakłada temat odzew jest często zupełnie inny, pojawia się konwersacja. No nie wiem, to może na próbę podwieszony temat w odpowiednim dziale coś na [...]

Ehh, szkoda, ale taki jest stan faktyczny, że ludzie kiedyś w cięższych czasach oddali by bardzo wiele, żeby mieć możliwość nauki w ogóle, a teraz książki dla większości społeczeństwa nie znaczą kompletnie nic. W złym kierunku zmierza świat, ale to jest postęp, który paradoksalnie w ciągu kilkudziesięciu czy kilkuset lat zbierze obfity, zakażony [...]

Iseldor/DZIENNIK - cel: przybrać 20 kg dziękuję ;)