dziękuje

Witaj. Jak najbardziej da się zmontować z tego fajny podstawowy plan który Jak najbardziej będzie działał bez żadnych kombinacji. Ja bym proponował ci ułożyć z tego dwa schematy schemat a i schemat b który będziesz mógł sobie wykonywać na zmianę czyli aba w tygodniu pierwszym i bab w tygodniu drugim. Posiłkując się tematami podwieszonymi spróbuj [...]

Wiek 15 Waga 63 Wzrost 175 Cel do osiągnięcia Masa(i sila, ale gdy trening na mase to i sila troche powinna skoczyc;p) Staż 3miesiace (probowalem splitem ale chce przejsc na FBW) Aktywność fizyczna: w-f 3h gramy w siatke reke z rozgrzewka;] to tak jak slitem cwiczylem to na serie : klata 38kg 3x12 mc 50kg 3x12 przysiad 40kg 3x12 Prosze o [...]

Dziękuję :) Zmieniony przez - Kvin w dniu 2013-02-25 23:45:04

Obawiam się co do zwiekszonej termogenezy. Po mocniejszym środku temperatura w normie =36,6-7:) Dziękuję za pomoc TomQ, sog poszedł już wczoraj. Tak jak mówiłem to już ostatek redukcji. Na koniec zdam relację, pozdrawiam :) Zmieniony przez - vegeo w dniu 2012-01-05 12:54:24

Dziękuję za wypowiedź Aleks :) Czy Debutir z Apteki jest Okej? Jakie probiotyki z Apteki warte uwagi? Zmieniony przez - Japczyk w dniu 2024-01-15 12:16:57

Dziękuję wszystkim za odpowiedzi.

Debee moje BTW: B 2.1 T 1.0 W 5.8 Takie wyszło w tym Dzienniku ;] P.S.: Dziękuje za szybką odpowiedź

ok tak zrobię i jeszcze raz dziękuję ;] Zmieniony przez - Diego_Kato w dniu 2010-04-22 15:23:48

OK panowie, dziękuję serdecznie. Po namyśle zdecydowałem się jednak wziąć Taurynkę 3 razy dziennie: rano, przed treningiem i po nim, w dawkach po 2 kapsułki (doliczając śladową ilość Tauryny w Gainerze będzie to w sumie trzy i pół grama). Pozdrawiam.

Dziękuję za miniwykład z metodologii. ;-) Ja opieram się na własnych doświadczeniach i wiedzy kolegów po fachu, zajmujących się sportem wyczynowo. Gdyby białka roślinne były równie dobre jak te pochodzenia zwierzęcego, już od dawien dawna kulturyści zażerali by się soją lub białkiem pszenicznym. Po za tym, jakoś dziwnym trafem weganie dysponują [...]

Wchodź na clomid, możesz dać razem z tamoxem. OK dziękuję bardzo za pomoc. Brać ciągle po jednej? 34 clomidu i 37 tamoxifenu wystarczy? Zmieniony przez - Cyklhtz w dniu 2022-11-28 20:16:21

Robię według planu zostały 4 dni minął już miesiąc. Czyli mam zrobić badania w trakcie czy po odbloku? Na razie robię wszystko jak zaleca Aleks. Za co bardzo dziękuję. Jeszcze jedno tamoxifen przestać razem z clomidem bo jest ich więcej czy brać sam jeszcze 3 dni? Zmieniony przez - Cyklhtz w dniu 2022-12-28 17:36:42

Dziękuję. Będę jeszcze jeszcze chciał zejść do 72. Następnie wejdę na 2300-2500 jako zerowy w moim przypadku i zacznę trenować bardziej pod siłę.

Dziękuję. Będę jeszcze jeszcze chciał zejść do 72. Następnie wejdę na 2300-2500 jako zerowy w moim przypadku i zacznę trenować bardziej pod siłę. Wyżej już zostało opisan e- nie sugeruj się wagą bo to nie jest dobry wyznacznik ( zdjęcia lub lustro i obwody ) Zbyt długa redukcja i warto wskoczyć na zero aby sie zregenerować

Tak, mam taką świadomość. Często piekę schab, czasami swój chleb. Wędliny czy kiełbasy kupuje bardzo rzadko. Nie zawsze jest czas na robienie wszystkiego na własną rękę. Czesto trzeba coś dojeść. Śledzie również na wieczór jem, popracuje z surówkami oraz owocami Dziękuję za radę. Pozostaje tylko to pytanie, więc spytam ponownie: 2300 będę planował [...]

kapuje ****Master mozesz mi zapodac cykl regeneracyji, cala tresc, bede bardzo wdzieczny Mam po regeneracji cwiczyc bardziej intensywnie tak? zna ktos jakies rozpiski co z czym laczyc i jakie cwiczenia? Dziekuje wszystkim za odpowiedzi i udzielenie mi wszelkiej pomocy

W pasie około 90 cm, nie mam aktualnych pomiarów wiec to ominąłem. Zrobiłem nowe badania! Jak pisałem wcześniej, dnia 8/12/2015 miałem takie wyniki Testosteron całkowity 4,280ng/ml Zakres: 2,490/ 8,360 PRL 229.40 mlU/l Zakres 57/ 357 E2. 63.71pg/ml Zakres 7.6/ 43 Dzis odebrałem z dnia 21/12/2015: Test. Całkowity 3.830ng/ml Zakres [...]

Obyło się bez szamana, okazało się ze to problem w psychice... nowa dziewczyna pierwsza bomba etc. Można myśleć o kolejnej bombie :D Wybaczcie zamieszanie i dziękuję za porady ;>

Dobrze, dziękuję Wam za sensowne odpowiedzi.

strasznie dziękuje ze Ci się chciało, nawet się nie obrażę za te uszczypliwość na początku:) puszcze Ci to płazem:D jeszcze raz, wielkie dzięki!