dziękuje

Dziękuję Panowie - o jakie badania dokładnie chodzi - operujecie fachowym językiem, którego ja nie do końca rozumiem.

"tak jak ci napisałem mówisz w laboratorium prolaktyna "progesteron estradiol tak zrób i opisz, bo wtedy będziemy wiedzieć kiedy zacząć hcg, bo przy enanie trochę szybciej niż przy cypio. " Orientujecie się może jaki koszt jest takich badań? Sprawdzę w domku co biore i od razu dam odpowiedź. Dziękuje pięknie za pomoc! Zmieniony przez - Greg Thorn [...]

dziękuje za rady. Teraz wiem jak stosować te wspomagacze.

Wiec ja pokoleji,podroby odpadaj z racji syfow w watrobie ,reszta ich jest oki. dlaczego carbo ,glukoza do uzpelnienaia czesciowo glikogenu to oczywisite i przyjecia kretayny(insulina i tak sie nie wytwarza),reszta z warzyw Dlaczego nie tluste wedlin ,wogole nie polecam wedlin(pracowalem ,dorywczo w wakcjie w masarni,dziekuje) Dlaczego nie [...]

Okey, diete ułożyłem z przewagą węgli(wedlug rady blue_hope - Dziekuje :) ). Zaczynam pierwsze 2 tygodnie od 2700kcal, pozniej juz bede dzialal wedlug obserwacji. /SFD/2017/3/19/8c462ec2f88d4bff8445418fa8a24678.jpg /SFD/2017/3/19/a578e9bbe04a4bb98b22709270dbe7ab.jpg Zmieniony przez - smigus15 w dniu 2017-03-19 21:56:47

[...] następnych odpowiedziach. Wy i tak jeszcze nie macie najgorzej. U mnie na polskim nauczycielka jak brała nas do np. wyrecytowania wiersza, to kazała nam stawać na ławke przed wszystkimi To dopiero każdy miał stresa. Ale dziękuje tej pani za to. Takie doświadczenia przydają się na przyszłość Tak więc kolego, bierz sie w garść i nie pieerdool

A ten dalej swoje ale mniejsza o to niektorzy ludzie nigdy nie zrozumia pewnych zeczy - sam powinienes wiecej poczytac bo jak dotad sugerujesz sie wypowiedziami innych a nie swoja wiedza. s.m.p.a pomogl mi poniewaz napisal to czego nie bylo w podwieszonych albo bylo napisane jezykiem naukowym nie zawsze wpelni zrozumialym natomias ty dajesz mi [...]

ale ja bede jadł dziennie po 10 caps. więc 90kcal. dziękuje wam

[...] ważyłem 100kg wyobrażasz sobie mnei po dietach na mase i suplach ważyłbym ze 120. Teraz waże 90 ale to po wakacjach najpierw chciałem złapać te swoje 10kg masy mięśnioweja potem dorzeźbić sie. No ale jako " nowicjusz " nie znam sie za bardzo na tym więc dziękuje za wszelkie informacje na pewno mi pomogą. Czekam na propozycje.

Ok, dziekuje za porady. Mam rozumieć, że po gainera sięgać w ostateczności kiedy nie mam czasu zjeść posiłku? Oraz czy dobrym wyborem jest wg was po treningu to carbo, które wymieniłem + białko czy lepszym wyborem byłoby zjedzenie 2 banaów + wypicie białka?

AnonimBS dziekuje za rady skorzystam z twojego pomyslu na sniadanie :), niedlugo jade do sklepu i kupie ryby, twarog poltlusty,platki,miod.Postanowilem ryż biały zmienić na ryż basmati jutro jeszcze pomysle nad dieta, w dieta bedzie okolo 2700-2800 kcal oraz rower zmieniam na bieganie i trening silowy na fbw. AnonimBS SOG dla ciebie :) ps. [...]

,,z doświadczenia z młodymi klientami wiem, że o ich ambitnych planach rzadko kiedy wiedzą rodzice i potem jest płacz, że mama na twaróg nie dała. " moja mama wie o moich planach i akurat jutro ze mną po ten twaróg jedzie do sklepu :D jak pisałem chyba :D ze zmieniam rower na bieganie bo już nie obciążam stawów tak jak kiedyś ^^ wieć narazie [...]

Kupiłam dziękuję za wypowiedzi :)

Nie chcę rozpętać tu jakiejś kłótni nie w temacie. Zgłosiłem się do was z prośbą o pomoc. Jak można było przeczytać w moim pierwszym poście jestem raczej początkujący i chciałem fachowych rad. Owszem dostałem je, za co dziękuję, ale nie obyło się bez waszej krytyki i wyklinania. Fakt, że czegoś od razu nie rozumiem świadczy tylko o mojej nikłej [...]

Dziękuje za odpowiedź, zrobię tak jak piszesz. HCG polecieć dalej 2500j.m. co 3 dni czy zmniejszyć do 1600j.m co 3 bądź 2 dni?

dziekuje Wam:) potrzebna potrzebna :) ale rozlozona w czasie, nie chce efektow jojo :) nie chodzi mi o szybka redukcje, jak zaznaczylam zreszta w ankiecie, po prostu chce spalic tluszczyk zeby bylo ladnie widac iemsnie brzucha, lepiej wyrzezbic uda i posladki- i tam tez spalic tluszcz bralam thermo speed- pomaga,ale juz bralam go pare razy i [...]

To dziękuję Panowie i pozdrawiam. Macie po sogu:)

Jakbyś zaczynał od zera to nawet na koksie*****a by z Ciebie było Pozatym żeby było jasne na forum,Dragon to tutaj jestem ja Dziękuje za uwage

Spokojnie- nie trzeba od razu tak agresywnie reagować. Piszę kulturalnie i takich odpowiedzi się spodziewam. Wypowiedź zgłaszam, ale dziękuje za radę. Rozumiem, polecacie JKD. Jak to wygląda cenowo? Co trzeba mieć? Ile kosztują te kursy? Macie jeszcze jakieś inne propozycje? Rozumiem- to jest najskuteczniejsze. Ja jednakże chciałbym dowiedzieć [...]

bardzo wam chlopaki dziekuje, no ja niestety w kulturystyce sie dobrze nie znam, ale chcem zeby nogi mi sie krecily bez zakwasow po etapie