SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dziękuje

  • Objętość treningowa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dziękuję za odpowiedź, choć niestety tamten artykuł nijak ma się do mojego pytania.. :) Dlatego też ponawiam pytanie :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1463 Data: 2015-10-07 23:32:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening i dieta POMOC

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dziękuję wszystkim za pomoc. Jeszcze mam pytanie czy te ćwiczenia w domu dadzą mi jakieś efekty?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 728 Data: 2016-01-09 13:30:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakończona 60 dniowa suplementacja preparatem wspomagającym regenerację stawów IRON FLEX firmy IHS. Z czystym sumieniem mogę ów suplement polecić. Dla osób, którzy już borykają się z bólami w stawach, jak i chcących działać profilaktycznie. Zużyłem 3 puszki suplementu i na prawdę czuję znaczną poprawę. Praktycznie w każdym stawie, a w tych, w [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 9894 Data: 2018-07-05 17:17:54 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Odżywianie podczas dorastania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oki, dziękuję za odpowiedź

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 2022-05-09 12:38:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dziekuje, pytalem dlatego czy wliczac czy nie, poniewaz czytalem na forum rozne opinie,negatywne wypowiedzi czytelem na temat gotowanej marchwi no ale juz wiem Zmieniony przez - marcellll w dniu 2009-07-19 21:44:04

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3565 Data: 2009-07-19 21:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja rowniez dziekuje wiec pozostaje mi dokupic bcaa(reszte mam) sog jezeli jeszcze moge 'The only thing to fear is running out of bear' MODER DZIALU TARGOWISKO

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 7181 Data: 2002-12-25 13:13:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tajemnicza sprawa stewii .

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    no fakt, przeoczyłem. Coś mi się zdaje, że w kolejnym PB będzieś coś o stewii . Sławomirze dziękuje i ... baj . Sławomirze pamiętaj, że zawsze będe większym zwolennikiem wprowadzania stewii zamiast palatynozy do odżywek i innych suplementów anabolicznych . Sławomirze jak to mawiał mój mędrzec, prawda leży po środku, nigdy na uboczu, iść , nie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 2013-01-21 19:07:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna Crea Shock Firma Gear

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bardzo dziękuje za pomoc , dam Ci soga

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1841 Data: 2014-03-23 13:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • m1t chetni?

    Post
    Doping

    Bullmastiff, dziekuje Ci, ze sie o mnie martwisz. Interesuje sie kulturystyka od paru lat i rzeczami z nia zwiazanymi, nawet gdy nie trenowalem. Ojciec mi wpoil na jej temat sporo rzeczy. Naprawde nie wiem czemu z gory zakladasz, ze moglbym byc takim d****em zeby jesc cos o czym nie mam zielonego pojecia ale wiedz, ze mam troche rozumu i nie [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 5792 Data: 2004-06-05 22:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 43 mierzyłem :) ,nie widać no cóż ,jak dostane aparat to pod koniec cyklu dam zdjęcia .Pojade tak jak mówił b50 i pod koniec cyklu się odezwe,profilu nie miałem czasu wypełnić :] wszysko na szybko i ciągle brakuje mi czasu ale zrobie to w swoim czasie ewentualne błędy w nim to wynik pośpiechu za co przepraszam. Panowie dzięki za [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3202 Data: 2008-07-14 23:39:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer bez mleka krowiego

    Post
    Odżywki i suplementy

    No niestety gainery z natury są produktami które mają za zadanie napychac nam nieco kalorii w diecie. Tutaj ciężko będzie znaleźć coś co będzie spełniało warunki diety osoby która musi stosować pewne wykluczenia pokarmowe. Pozostaje jeszcze opcja bazowania na białkach jak a wegle sobie dostarczać w formie np mąki ryżowej. Można wtedy robić fajny [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2442 Data: 2021-10-24 17:17:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziękuję i gratuluję! :)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4083 Data: 2015-05-05 14:00:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki pompujące...

    Post
    Odżywki i suplementy

    dziekuje CI :) i sprawde ta odzywke ale mysle ze jakmowisz ze to jest sama pompa to powinno byc git z samopoczuciec :) o takei cos mi chodizlo :) napisze za pare dni jak na mnie dziala to dal innych te zmoze sie przyda :) dziekowka

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 8234 Data: 2012-06-03 16:24:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No nic mi innego nie pozostaje tylko spróbować z tą kawą Widzę że ta tym forum wszyscy polecaja kawunię, a powiem szczerze ze ja jej właśnie wogóle nie piję od pewnego czasu. Dziękuję bardzo za te odpowiedzi. A może jednak jeszcze ktoś zdecyduje się mi pomóc????

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3124 Data: 2005-04-05 08:21:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja pseudo sylwetka

    Post
    Trening dla początkujących

    Odp nick23: Endo raczej nie jestem(patrzac obiketywnie sugerujac sie plecami) zrzucam brzuch ktory na wlasne zyczenie sobie zafundowalem stad pozostalosci w ciagu 8 tygodniu prawie 9kg poszlo. Odp: xMariusz19 Nogi to moja chyba najslabsza strona:) cizeko mi co kolwiek z nimi zrobic. Dziekuje za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2194 Data: 2010-10-18 18:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myslicie o gainerze + kretyna

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Boshe post ma dopiero 12 godzin a jush 2 strony odpowiedzi A wiec tak - kanarek biore kreatyne przed i po treningu w dawkach kolo 2-3 gramy zalezy jak sie nalozy I do porcji potreningiowej dawalem gainera (albo kretke do gainera) Chodzilo mi tylko o rozwazenie kwestii czy tak jest OK czy sa jakies wyrazne i znaczace przeciwskazania - bo czas [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4435 Data: 2004-01-16 01:16:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myslicie o gainerze + kretyna

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    NIE no niejest. Bralem razem bo myslem ze lepiej z gainerem niz sama kreatyne - w kazdym badz razie serdecznie dziekuje wszystkim za odpoiwiedzi. EOT NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm ..::Oby Wam się dobrze działo, a że działo to armata - to by Wam się armaciało::..

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4435 Data: 2004-01-16 12:06:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myslicie o gainerze + kretyna

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Nie no normalnie no comments Nastepnym razem zastanowie sie dwa razy zanim zadam pytanie (przynajmnie tutaj). Jakies klutnie i wije - a mi chodzilo tylko o wasze zdanie a nie rozprawy naukowe (<--- ) Ale mimo wszystkoe dziekuje za odpwoiedzi i calkowicie zamykam temat. Pozatym przez dwa dni mojej nieobecnosci mam do przeczytania okolo 200 [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4435 Data: 2004-01-18 17:45:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy !

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] hantli bokiem 3 serie 3) Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 3 serie Przedramię 1) uginanie nadgarstków ze sztangą 3 serie 2) prostowanie nadgarstków ze sztangą 3 serie taki plan treningowy będzie dobrze dopasowany do naszych oczekiwań ? :P Prosił bym jeszcze o napisanie mi ile powtórzeń powinno sie znajdować w seriach ? z góry dziękuje :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2008-12-16 17:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na rzeźbę

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] już zakumałem, jednak że nadal nie mam pojęcia jak zaplanować sobię "tydzień" tym planem. Głównie mi chodzi o to ile najlepiej ćwiczeń robić na daną partię miesni w jednej sesji treningowej? Proszę was panowie, pomóżcie mi stworzyć plan bo mizernie mi to idzie : (. Z góry bardzo dziękuje. Co do odżywiania już zacząłem robic postępy.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2011-06-29 21:12:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)