dziękuje

Witajcie. Przepraszam, że to tyle trwało, ale nie mogłam znaleźć chwili na wyczerpującą ankietę i zdjęcia. Wklejam poniżej :) ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: darianna1 WIEK: 24 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: pół roku na zajęciach fitness (treningi obwodowe, tbc itp.), 4 miesiące biegania (bardzo nieumiejętnego [...]

poszła wiad do mateo jak sie do piatku nic nie ruszy to mówimy dziekuje

wydaje mi sie że to jakieś zapotrzebowanie kalori lub coś w tym stylu moge sie mylić wspominałem że jestem całkowicie "zielony" na te tematy :) a i dziękuję za pomoc

MIło czytać Wasze posty na temat Hyperion II. Dziękuje za Wasze opinie. Serdecznie pozdrawiam BOK Kelton

cześc ed podjesz że w rachube wchodzi dawka 40 u.i w zastrzyku . jak twierdzisz 3 u.i to 1 mg (moim skromnym zdaniem oraz kilku profesorów medycyny np. P. prof. Artur Czyżyk . Prof. Dr hab med Kazimierz Jasiński i wielu innych 1 u.i to 1 mg. )Zatem dawka jednorazowego zastrzyku wynosi według cibie ok 13 mg a według mnie 40 mg . połowa tej dawki to [...]

u.i-jak narazie to nie Ed wychodzi na barana.Dodam od siebie że Ed jest świetnym fachowcem,pomógł mi pare razy powiedzmy prywatnie za co mu jeszcze raz serdecznie dziękuje.

bardzo mi pomogliście, dziękuję :) Zmieniony przez - Exclusive_ w dniu 2012-09-24 11:03:04

Ok, dziekuje wszystkim za pomoc ;> zaczynamy teraz swoją przygode ze zdrowym odżywianiem ;> mam nadzieje ze pomoze mi to w nabraniu paru kilogramów ;) Pozdrawiam

Akurat w pracy mam możliwość zrobienia przerwy w każdej chwili na jedzenie. Stestuje MZB. Dziękuje za pomoc.

Witam ponownie, Dziękuję bardzo za cenne uwagi. Moim celem jest zwiększenie masy i siły, jak najmniejszym kosztem przyrostu tłuszczu. Najbardziej zależy mi na klatce i bicepsie, dlatego też ćwiczyłem te partie 2 razy w tygodniu. Jak wg. waszym zdaniem powinien zatem wyglądać plan treningowy na 3 dni ( moge się postarać o 4 dni, ale bedzie bardzo [...]

Dziękuje za pomoc. Już coś wiem:) OGolnie mam dietke tylko sie poprostu balem , ze pokaram moze isc na marne:) Zmieniony przez - Przemoo17 w dniu 2015-01-20 15:51:34

MS-Andrzej Dziękuję, za odpowiedź. Umknęło, to mojej uwadze. Wszystko już jasne. Igor Aktualnie za dużo pracuje, ale już niedługo koniec. Więc wrócę na forum. Dzięki za info na temat sprzętu. Jeżeli ktoś chce jeszcze coś dodać, śmiało.

mhm to przepraszam za moje zachowanie moj blad dziekuje za rade dam znac po tym gainerze czy cos idzie thx lodzianin :) Widzewiak z Niebieskim zawsze sie dogada ;)

Perfekcyjne wznosy! Ręce proste w łokciach! U mnie zawsze się zginają a chciałbym aby tak nie było! teraz stawiam na technikę i czucie mięsniowe, na "ciężar musi być ciężki" przyjdzie jeszcze czas dziękuję, za docenienie

No próba na poprzeczny jak trzeba . No,no Tatuncio !...jesteś liderem w tej próbie,możemy się tylko wzorować,by wykonać podobnie. Dziękuję Koledzy za uznanie !

masti dziękuję za słowa uznania, to co piszecie z ojanem o świetle to może coś w tym jest, ale tak naprawdę to do formy jeszcze brakuje, ja najpierw zrobię się chudzielec na twarzy, a dopiero późneij zacznie schodzić z brzucha, w tej redukcji aż tak mocno nie ścinałem węgli, ogólnie kalorii, żeby się nie odchudzić, tylko starać się pozostawić [...]

Dziękuję ! dodatkowy kop do działania !

Tatuncio-ambitny gość,który pierwszy zaliczył setkę brzuszków. Gratulacje!!! Czekamy teraz na ruchy rywali-chyba tego nie zostawią bez odpowiedzi? Jak ktoś inny,z poza konkursu-czuje się na siłach wykonać tym sposobem 100 brzuszków-zapraszam do wrzucenia filmu w głównym temacie konkursu. Zostało jeszcze 14 dni... Dziękuję Masti ! dziś wyrównany, a [...]

Gratuluję takiej determinacji :-) Dziękuję Ojanie ! Tatuncio-masz talent do tych brzuszków-155 to już jest co robić i pewnie potem mięśnie bolały? dzisiaj nie ma tragedii, ale wczoraj to permanentne spięcie, nawet nie mogłem zrobić przeprostu, żeby trochę rozciągnąć mięśnie brzucha, a jeżeli chodzi o obtarcie, o którym u siebie pisałeś, to miałem [...]

Do mnie też dziś dotarła paka: Serdecznie dziękuję ! Nie mogłem się oprzeć i spróbowałem białeczko. Smak apple pie - powiem tak : REWELACJA ! Nawet lekki posmak cynamonu mi nie przeszkadza, a w szarlotce Tesciowej go nie znoszę. Odżywka bardzo dobrze połączyla sie z ryżem tworząc pudding - super zastąpiła mi parcie na słodkie. Jutro mam plan [...]