dziękuje

Dziękuje, ratujesz mi życie :-) Leci SOG

Czy gdy ćwiczymy na mięśnie można robić trening cardio od czasu do czasu? - Można Czy powinno się go wyeliminować całkowicie? - nie ma takiej potrzeby. I co najlepiej jeść po treningu mięśni - nigdy nie mam na to pomysłu? - pełnowartościowy posiłek najlepiej Dziękuje za odpowiedź. A czy trening cardio robić podczas treningu mięśni czy w inny [...]

jak dieta będzie odpowiednia - to nie wpłynie. Dziękuje za odpowiedź. A jeszcze pytanie po każdym takim treningu cardio czy wystarczy np. co 2/3 trening? ;)

Bardzo dziękuję za porady ;)

Dziękuje za rade to bym prosił jak wyżej z wieksza ilością krążków :D

Dziękuje ! :)

Dziękuje a jak mam założyć nowy temat ? Tak samo jak napisałem 1 post ?

co wybrac z tych pozycji: 1 opcja: http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Micelar_Casein_-opis27869.html tutaj dobra cena mnie pokusiła 2 opcja: http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_Good_Night_-opis27271.html 3 opcja: http://www.sfd.pl/sklep/Weider_100_Casein-opis2981.html to jest mój fawaoryt, ale sam nie wiem 4 opcja: [...]

ok rozumiem ! dziękuje bardzo.

dobra koniec tematu widze przerost formy nad trescia dziekuje

[...] jak coś to troche poprawcie ,ale nameczyłem się przy tej diecie,mam 15 lat,56kg wagi,prosze was,żebyście ustalili co o której godzinie brać,i ta dieta jest na masę.z gory dziękuje za odpowiedż! to ta dieta :produkt:kalorie:białko{g}:weglowodany{g},tluszcz{g} Ser biały chudy(5) 155 30g 5g 0g Oliwa z oliwek(1) 45 0g 0g 5g Płatki owsiane(7) 406 [...]

Bylo juz duuuuzo razy na forum endokrynolog,ortopeda,lekarz sportowy - przeswietlenie nadgarstka i wszystko w temacie dziekuje

polecam watek http://www.sfd.pl/Z_Olimpem_po_zdrowie_i_nagrody_KODY%2C_CENY_str._84_i_128-t268641.html oraz strony podane w tytule tego posta :-) (podpowiem znajdziesz tam cene a pozniej podzielisz przez 5 i masz punkty :-) ) dalsze pytania prosze kieruj wlasnie tam :-) dziekuje

Dziękuję serdecznie z pewnością to zrobię , tylko jeszcze chciałam się dowiedzieć czy ten spalacz cutting edge usa labs jest rzeczywiście najsłabszy i nie ma żadnych substancji trujących ? ktos go może używał już i może coś na jego temat powiedzieć ?

Bardzo dziękuję.

Aha rozumiem flex1976 i dziękuje Ok będę działał sam a jak co to wrzucę tutaj piona ! :)

dziękuje

hahaha... dzięki angielski znam ****a nieźle, a i tępawy nie bywam, ale wole się upewnić bo wolałbym sobie nie walnąć za dużo i za wcześnie. dziękuję!

no, i dziękuję bardzo:)

Dziękuje Palucio o to mi chodzilo::))pozdrawiam