dziękuje

Oki nie podjadam--->zwiekszam posilki:) Dziekuje i Pozdrawiam""

ok. dzieki jeszcze jedna sprawa: po przebudzeniu PURE WHEY ISOLATE 95 czy Creatine Xplode? I w jakim odstępie czasowym (30min) ?? w czasie treningu BCAA Xplode po treningu: Creatine Xplode czy Profi Mass ?? i w jakim odstępie czasowym? Z góry dziekuje za odpowiedz :)

1. Witamina C - 1g dziennie - przeciwzapalnie. Może 2 gramy? 1g styknie, wazne by brac czesto male dawki 2. Magnez w formie ZMA (+ cynk) - ok. 100% zalecanej dobowej dawki ok 3. Multiwitamina - chyba z Olimpu, 1 tabletka dziennie ok 4. Witamina D - ok. 4000 IU. Może więcej? wyjsciowo OK, kwestia zbadania poziomu we krwi 5. Omega 3 - [...]

może być po nowym roku tylko nie zapomnij za wszystko dziekuje SZCZĘŚLIWEGO NOWEGO ROKU Ewier HOMO SAPIENS

cóż co racja to racja ;> Dziękuje i życzę sukcesów w sporcie ;>

panowie dziękuję za odpowiedzi. wydaje mi się jednak że powoli odchodzicie od tematu którym jest najlepszy sposób dawkowania wymienionych wyżej suplementów a nie ich skuteczność. Ale skoro już w tą stronę poszło to dorzucęcoś od siebie. To czy HMB jest skuteczne zapewne jeszcze długo będzie sprawą kontrowersyjną. Ja osobiście uważam że jest. [...]

Dziękuje CI bardzo, faktycznie nie myślałem że to jest az tak skomplikowane.

Alhambra Dziękuję :-) Ja tym razem oddaje głos na DjDoDo

Dziękuje bardzo za odpowiedz,jak już pisałem na ćwiczenia otrzymałem zgodę,ale pójdę jeszcze raz porozmawiać nie zaszkodzi. Wiadomo że już nie będę mógł ćwiczyć tak intensywnie i ciężko jak kiedyś ,ale już się z tym pogodziłem, poniekąd ale zdrowie ważniejsze.Mam tylko jeszcze jedną prośbę czy jak już tą zgodę usłyszę po raz kolejny ,i jak ułożę [...]

Dziękuję za odpowiedzi jeszcze odnośnie spalaczy czy taki rozkład na 8 tygodni będzie ok 1-5 yohimbina następnie odstawiam yohe I daje od 6-8 tygodnia sally. Czy masteron może być długi? i jaka dawka na początek na 1wszy kontakt z tym środkiem 200mg/tydz będzie ok ?

Dziękuję za odpowiedzi, mam jeszcze zbadane: Prolaktyna 6,8 norma 2,1-18,1 LH 4,05 1,5-9,3 FSH 2,5 1,4-18,1 DHEA 211,9 88,9-427,1 Tarczycy nie nadałem. Na razie chyba jeszcze poczekam i spróbuję jeszcze zjechać z waga, potem będę się zastanawiać czy wejść na testosteron. To osłabienie libido i samopoczucie to może być wynik diety? Kalorycznie [...]

Poszedł dziś pierwszy strzał, było trochę stresu ale poszło, strzykawka latała mi w łapce ale generalnie bezbolesna iniekcja. Plan mam taki że odczekam dwa tygodnie i badania estro, prolki i testa. Mam tendencje do aromatyzy w estro bo nawet jako natural mam lekko ponad górną normę, pewnie przez tkankę tłuszczową, ale symex w pogotowiu w razie [...]

ja dziękuje. i życze wam przede wszystkim zdrowia i szczęscia... pozdrawiam

Dziękuję i oczywiście sog za naprowadzenie mnie na dobry trop. Nie jestem pewien ale FBW ma na celu rozwijać wytrzymałość mięśniowa a czy podczas niego można nabrać masy i czy dieta Carb cycling do tego się nada

Dziękuję ci bardzo za cały czas poświęcony na odpowiedzi. Przez takich ludzi nie muszę pisać wielu tematów i zapychać forum. Jesli bede mial jakis problem wiem do kogo napisać

cisnienie. wypilem ostatnio wieksza lufe i zrobilem sie czerwony na pysku jak stary komuch. wiec ja dziekuje za alko, a do tego nie jestem fanem oglupiaczy ogolnie. wole spidy i androgeny Zmieniony przez - chudzina w dniu 2009-05-21 17:32:30

[...] do organizatora zawodów dowiedzialem sie ze nie ma kategorii do 15 lat. http://www.sfd.pl/Wyniki_oficjalne_w_wyciskaniu_do_15_lat-t152579.html Lecz w tym dziale napisali wyniki w wyciskaniu do 15 lat wiec chcialbym sie dowiedziec gdzie sa takie zawody i czy w ogole sa ? Jest jakas strona internetowa temu poswiecona ? Pozdrawiam Z góry dziękuje

Przepraszam ze pisze nie na temat ale chcialem sie dowiedziec czy wiecie kiedy sa jakies zawpdy na slowacji dla juniorow i mlodzikow przeslijciemi linaka na gg 3841450 z gory dziekuje

zbicie 10 kilo raczej nie powinno byc dla mnie duzym problemem poniewaz przez ostatni miesiac przytylem prawie 8 kilo. narazie zbilem 4 bez jakis drastycznych diet i nie czuje sie oslabiony a czuje sie o wiele lepiej. kondycja bez porownania.dziekuje wszystkim za podpowiedzi i ciekawe informacje. pozdrawiam i Zycze Wesołych Świat:):)

Dziękuję za poświęcony czas:) Yebievdenko o taką odpowiedz mi chodziło. Jestem świadomy tego ze przy redukcji poleci i masa i siła ale chodziło mi właśnie o pomoc w obraniu kierunku żeby nie stracić tego co już zrobiłem, żeby po redukcji nie zaczynać wszystkiego od nowa. Spalacz mam thermo speed extreme. Czy jest on coś warty? Na forach spotkałem [...]