dziękuje

Bardzo dziękuje za wiadomości i troskę :) staram się się ćwiczyć na tyle na ile mi moja sprawność pozwala ale jestem twarda oczywiście nie nadwyrężam się. Jestem pod stałą kontrola onkologa (mojego Anioła Stróża ). Czuję się bardzo dobrze chemoterapię też bardzo dobrze zniosłam (zero wymiotów zero jakiegokolwiek bólu), a to chyba dlatego że była [...]

Bardzo dziękuje za pomoc :)

Dziękuje zapamiętam :)

krata juz jest ale to jeszcze nie to zyly wychodza wszedzie ale to od nerwów chooy tam z apetytem niech spadnie bo nie chce mi sie gotowac oczywiscie joke. to rozwiazana zagadka. 8tyg mix + master e2d do tego oxa ed. dziekuje. dobranoc

ła ;) pieknie to wytlumaczyles :D SOG dziekuje za info wiec najlepiej bedzie, jak dalej po redukcji bede jechal normalna dieta. 2g/kg bialka to bedzie dobrze? czy wiecej dawac? a jakimi suplementami sie wpomagacie? czytalem ze niektorzy boosterami azotowymi, niektorzy boosterami testosteronu. inni natomiast biora kreatyne. rozne opinie padaja na [...]

W sumie prawda,nie ma co się przejmować.Dziękuję za uświadomienie mi tak prostej rzeczy :D

Witam was wszystkich:) Dziekuje za wasze odpowiedzi. Dzieckiem to ja juz nie jestem ;) Tutaj nie chodzi czy ktos chodzi w rurkach czy nie hehe Wstawie zdjecie mojej sylwetki Brzuch mam duzy Skora wisi. Nigdy nie schudlam drastycznie /SFD/2019/1/29/a5ae878731c44f55b6647a26a91287e3.jpg /SFD/2019/1/29/abda2ce349b849858dae5ece643ee42d.jpg

Dziekuje wszystkim za rady :) Czy moge cwiczyc cardio i trening silowy razem ? Chodzi mi o cwiczenia w domu

Dziekuje za rady Pozdrawiam

no dzis mnie nie boli tylko jak sie schylam szybko...dziekuje wszystkim za pomoc

Dziękuje Ci bardzo za odpowiedź. No to czekam w takim razie;]

Ok dziękuję. Jeszcze jedno pytanie. Jaki plan/ jakie ćwiczenia wykonywać na siłowni ? NIe prosze o pisanie planu tylko o "fachową nazwe" ja już sobie poszukam w necie. Z ciekawości zapytam , jaką SW trenujesz ? :)

Czyli i tak i tak zacząć od ogólnorozwojówki. Ok. Do września będę szperał po różnych tematach i popróbuję sobie ułożyć FBW na pierwsze miesiące ćwiczeń. Dziękuję za udzielone odpowiedzi, może ktoś jeszcze doda coś do tego tematu :)

1. Tak mam dostęp. 2. To będzie troszke trudniejsze ale będę mógł poprosić właściciela siłki aby posprawdzał tehniike , nad którą aktulnie pracuję. ( ćwiczenia przed lustrem z rekwizytami 3. Powiem tak , pond rok temu miałem dwu miesięczną przygode z siłownią, zabrakło zapalu ... Robiłem fbw ale plan gdzieś zapodziałem , pamiętm tylko że z tych [...]

Czyli jest dobrze :) Dziękuję za wszystkie odpowiedzi. Za 2 dni jade na 2 tyg. w góry i po powrocie wykupujemy karnet na siłkę. Temat można zamknąć. Nowy temat z filmikami wstawie po rozpoczęciu ćwiczeń. Pozdrawiam.

mugbum cię prościć o szczegółową odpowiedz zadałem wiencaj pytań niz jedno z góry dziękuje

Chciałem zapytać od ilu lat można brać metanabol i z czym się ją bierze? za odp. z góry dziękuje.

dziekuje za porade.

Daj hcg 5000 jm podzielone na 3 inj co 2 dni Exe Daj 3 dni po tabsie następnie 0.5 tabsa do każdej inj exe dawaj do posiłków z tłuszczami Po ok 3 tyg powtórka badań Hcg albo cały czas np 2*500 jm w tyg lub co miesiąc 5000 jm podzielone na 3 inj Dziękuje za pomoc! Dam znać za 3 tygodnie..

mam tendencje do łapania tłuszczu, ale metabolizm mam dość szybki chyba generalnie co mnie najbardziej bawi jem około 5-6 posiłków dziennie, tłuszczu pochłaniam w nich sporo, a i tak leci mi waga i kości powoli widać czego jeszcze nigdy w życiu nie doświadczyłem oczywiście zapomniałem napisać o zma, ale sprawdziłem mzb i serdecznie dziękuję za [...]