dziękuje

Dziekuje przyjacielu, dzisiaj bylem na silowni i robilem tak jak powiedziales i glowa mnie nie bolala...masz SOGA...pozdro. Z poważaniem Underground Warrior.

Ani dziękuje, ani sprostowań.

Dziekuje Ale wydaje mi sie, ze bock to nie bede lufy ustawione horyzontalnie tylko jedna nad druga...A tak btw to wiecie moze ile w waszych miastach kosztuje amunicja do dwunastki, bo u mnie 17 zl za paczke(25 sztuk) i nie wiem czy to duzo czy malo...

No nic myślę, że przy dobrej technice i mniejszym obciążeniu podołam i problemów nie będzie.Wyciskanie zrobie z przed głowy, przysiady zostawię, a wiosłowanie zastąpie drążkiem.W razie czego będę jeszcze pisał.Dziękuje!

dobra dziekuje Wam idzie ten temat jakos usunac a jesli tak to jak??

Zgadzam się, że do samego budowania sylwetki, czy siły, ćwiczenia te nie są potrzebne. Jednak np. do poprawy dynamiki jak najbardziej się przydadzą. Ale tak jak wspomniałem, to bardzo daleka przyszłość. Tym bardziej, że tak jak napisałeś, znalezienie osoby, która wykonuje te ćwiczenia poprawnie i nauczy właściwej techniki jest bardzo ciężkie. [...]

f***master dziękuje za odpowiedź, o ile dobrze zrozumiałem to poprostu powinienem wstać troche wcześniej, zjesc troche, poczekać chwile i iść biegać. Tak bede robił, Dzięki

ok jeszcze raz dziękuje za pomoc pozdro

Blue@ jak zawsze dziękuję z całego serca za twój czas i porady :):*)dostosuje się . .Aktualnie 68 ;) Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2017-03-30 16:32:39

Blue@ jak zawsze dziękuję z całego serca za twój czas i porady :):*)dostosuje się . .Aktualnie 68 ;) Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2017-03-30 16:32:39 Nie ma za co ;-) :-)) Pamiętałam, że coś ponad 65 ;-) Idzie w bardzo dobrym kierunku - powodzenia ;-) I pozdrawiam!

Ja tu potrzebuje zawodny osób które sie znają na treningu,a ty tego o sobie nie możesz powiedzieć bo sam wiesz jak wyglądasz. Dziękuje za uwage

ok dziękuje za zainteresowanie,najpierw zajrze do tematu ww,potem tutaj,troche czasu jeszcze mam,bo atak zaczynam w styczniu;). Chciałbym jednak do nowego roku mieć wszystko dopięte na ostatni guzik,zakupy,wiedze......,pozdrawiam!

Dziekuje za odpowiedź ;) Mam nadzieję, że to nie będzie ten obrąbek. Na wszelki wypadek wykonam RTG i pójdę do ortopedy. Jak z RTG nic nie wyjdzie to zrobię usg i wszystko będzie wiadomo

dziekuje za odpowiedz :) JESZCZE TU WROCE

Bardzo Ci dziekuję Filar wykupię Abona i dostaniesz ode mnie soczystego SOGA . Może ktoś zna jeszcze jakieś ćwiczenia które sie wykonuje ćwicząc calanetiks ?! JESZCZE RAZ WIELKIE DZIEKI

Dziękuje.....

Na konsultacjach super , czuje sie dobrze , fotki wieczorem .dziękuje za zainteresowanie.

dziekuje<cmok> ja zycze Wszystkim przede wszystkim tego by Nowy Rok był lepszy od mijającego by przyniósł mniej smutków a wiecej radości I zycze Wam szampańskiej zabawy do samego rana Pozdrawiam

Dziękuję i pozdrawiam. Sog oczywiście

Kazam - dziękuję!