ODZYWKI

kolos ja przynajmniej mowie w realiach. bo kogo stac na dobra diete ja ostatnio zrobilem sobie to na tydzien wyszlo mnie 300zl nie liczac ze normalnie jem duzo. i nie oszukujmy sie kazdy gada takie ******ly a nikt sie tego nie trzyma nawet w 60% to jest tak... (ty duzy jakie stery bierzesz on na to co jakie sterydy ja tylko odzywki i dobra dietka [...]

NICK: dynks PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 21 WZROST: 182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ~3 lata WAGA CIAŁA: ~80 kg OBWÓD BICEPSU: 38 OBWÓD ŁYDKI: 37 tłuszcz niski siady- ~150 kg mc- ! 140 kg wyciskanie klatka - ~100 kg interesuje mnie plan masowy odrobienie paru kg ktore schudlem przez robote czas trwania nie wiem minimum 8 tygodni do 2 miechow ostatnimi [...]

[...] potrzebujesz BCAA czy calodziennych? ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał [...]

[...] bym wybral BCAA zamiast calodziennych ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał [...]

To zależy od intensywności, przeważnie nie więcej niż 4-6tygodni. Po tym okresie, regeneracja. Jeżeli chodzi o produkty jakie masz spożywać. Musisz mieć po prostu dobrze zbilansowaną dietę. Nie można powiedzieć, że masz jeść to i to bo wszystko to ma tworzyć jedną całość. zaprawszam do działu odżywianie. Jeżeli chodzi o odżywki/ suplementy jest to [...]

sorry że tutaj o tym piszę ale czy jest możliwość dodania ankiet w innych działach?? chodzi głównie o odżywki i trening to by baaaaaardzo usprawniło pracę pozdr.

należaloby zacząć od tgo co wiesz o jego "uzależnieniu" a jak jest naprawdę. musi ci poprostu powiedziec prawdę bo coś mi sie wydaje, ż nie do końca ci mowi, ale nie wiem... odzywki jesli są powiązane z dietą to pomagją w ciężkim treningu. saa natomiast pomagaja pozornie- bo przynosza wiecej /i to o wiele/ szkody niz pozytku.

A ile brales tej odzywki (gram) i w kiedy ja jadles ??

mi nie chodzi o to aby inwestowac w odżywki,mi chodzi o to aby przytyc i aby dodatkowo wspomoc sie jakims odzywkami aby efekty byly szybsze i lepsze...musze przez 2 miesiace przytyc pare kg...tylko nie wiem jak to zrobic...ide na studia i tez nie bede mial mozliwosci robienia sobie jakis urozmaiconych posilkow i inwestowac kupe kasy w jedzenie... [...]

Może 2x Gain Bolic 6000 lub dołożyć do OLIMP Gainer MCT® 1400g. Oba mają dobre opinie w dziale Odżywki i Suplementy - OPINIE I ZDJĘCIA. W 6000 jest tylko 15% białka alebędzie go więcej niż MCT. Co proponujecie mi wybrać.

Jakie odżywki i suple juz brałeś?

Glutamine i arginine sobie odpuść... białko to zalezy od Twojej diety... jesli masz braki to wtedy myślisz jak go uzupełnić... ale najpierw z jedznia !!! dopiero jak nie masz opcji to łapiesz za odżywki zajżyj do działu odżywiania...

wycinka pasa jest jedną z najgorszych rzeczy na siłowni a co za tym idzie odzywki są zbyteczne no chyba że przedtreningówka zyby był power

tak w DNT zostaw jedną porcję, a jeżeli chodzi jeszcze o białko to dorzuć je do posiłku, które jest najuboższe w białko, popracuj nad śniadaniem żeby dać tam więcej białka i nie będziesz wtedy rano pił odżywki

Suplementacja dla biegaczy Dla biegaczy są dobre odżywki białkowe np: Protein 80 Activlab czy też węglowodanowo - białkowe:Whey Protein 50 Machine man oraz węglowodanowe: carboMax Activlab. U mnie w klubie chłopaki biorą carbo z Activlaba i są zadowoleni. Z mojej strony polecam Ci też dorzucenie aminokwasów Bcaa Xtra z Activlaba.Dzięki [...]

nie tędy droga to nie zadne magiczne srodki od których się rośnie jesli je kupisz to tak samo jakbys wyrzucił kase w bloto najpierw podstawy odzywiania a nastepnie podstawy treningu i po 6-12 miesiacach lap sie za odzywki dopiero

Wesołych Świąt wszystkim życzę oraz Szczęśliwego Nowego Roku, dodatkowo życzę nam wszystkim nowego SPAMU w odżywki i suplementy%-) P.S. Warez ja chcę taką pod choinkę\-)

mam pytanie, pewnie głupie ale nie mam pojęcia... czy te odżywki sfd i tą ostrovit kupię tylko ze strony? czy raczej w sklepach też powinny być?

ja mam z tą przemianą materii ten sam problem. Jak mogę przybrać na masie skoro wszystko momentalnie zostaje spalone??? A jak brałem "mono" i węgle i białko to masy na 3 miesiące przybyło 0,5 kg a tak to nie dość że chudy jestem to mam rzeźbę- to wszystko to tylko bardziej uwydatniło moje mięśnie i to wszystko... Jak przybrać na tej [...]

Mniej więcej podobnie zrobię u siebie. Wyjdę po porządnym śniadaniu, w szkole przetrwam na jakimś serku wiejskim, owocu, i kanapkach z mięsem, a posiłki i odżywki będę przyjmował normalnie po przyjściu do domu, bilans wyjdzie na plus