ODZYWKI

dieta regularne pory spozywania jakas odzywki biłkowe szybko i wolno przysfajane wolno to pzred snem trening wieksze ciezary tak na 6-8 powt duzo snu i odpoczynku

i wyjdzie na tym lepiej jakby mial jesc same odzywki xD

no i co to za odzywki przede wszystkim

'Kreatyne to z rana przed śniadaniem xD A kiedy konczycie? Ja 1h przed snem aptecznym ZMA ;p' Haha.Na bank mu o to chodzilo. Generalnie z suplami to sie nie trzeba spieszyc. Latek masz 15-poczekaj jeszcze z rok-dwa i przez ten czas cwicz regularnie, jedz dobrze i pomysl o diecie. Z minimalnie rocznym stazem pomysl o porzadnym Mono+jakies [...]

econo w miare ok, pieni sie jak w sumie akzde inne, piana zaraz opada teraz chyba zmienili surowiec , bo jest bardziej 'mączny' smaki dla mnie ok, bardzo delikatne, mozna robic 40g odzywki w 150-200ml wody i jest bardzo elegancko, ale ja nie lubie slodkich i zbyt intensywnych smakow wiec mi pasuje. co do pewnsoci calego UNS, to nie wiem w sumie na [...]

To juz zalezy od Twojego celu, bo można ja brać wtedy i wtedy, wszystko jeszcze raz powtarzam zalezy jaki masz cel w tym ;) A jeśli będzie się ją brać przed snem to wtedy w jakim celu? Swoją drogą to jest sens brać L-arginine na redukcji przed treningiem? Też jestem na redukcji i tez mam przeterminowane opakowanie L-argininy :-) Miedzy innymi w [...]

z reguły odzywki ida po cyklu

mysle, ze ta ilosci wegli na ta pore dnia z odzywki bedzie ok:-) daj dobry posilek boagaty w bialko i zlozone wegle(w zaleznosci od zalozen dietetycznych) i styka:-)

no wlasnie!! Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl Quien no tiene cabeza debe tener pies ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie [...]

a wiec proponujesz przestac zazywac odzywki ?

po pierwsze - to jest dział dla niezarejestrowanych po drugie masz dział www.sfd.pl/suplementy i profesjonalny dobór odżywek w serwisie www.dobierz-odzywki.pl

***Czy dołączenie odżywki przedtreningowej do cyklu na metanabolu to dobre połączenie?

Mhm według mnie zawsze się dodaje jakieś odżywki do mety dla lepszego hm ..efektu? Zmieniony przez - siergiejmb w dniu 2012-05-30 14:53:55

Czy dołączenie odżywki przedtreningowej do cyklu na metanabolu to połączenie? nie, to dołączenie

Hi teca brałeś w plynie i co oznacza że było ok ? ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Jak Małysz. Podaj swój trening i napisz coś o sobie. Ile już ćwiczysz? Odżywki bez diety wiele Ci nie dadzą. No chyba, że masz dietę. POZDRO

Aa i proszę o napisanie kiedy, jakie odżywki

kupilem teraz 3,5 kilo prolki tak wyszlo ze wychodzi mi za zlotowke ok 15g czystego bialka po co mi wiec tunczyki i inne gowna, gdy odzywki staja sie tansze niz zarcie ... (zamowienie bylo spore dlatego tak tanio wyszlo mi to bialko - ale identyczna sytuacja jest bez znizki z sp80 ...)

1 .WIEK: 17 2 .WAGA: 67 3 .WZROST: 173 4 .WYMIARY: -Biceps: 31 -Klata: 96 -Udo: 56 -Talia: 89 5 .STAZ NA SILOWNI: brak 6 .CEL SUPLEMENTACJI: spalenie tłuszczu,nabranie suchych mięśni 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: brak 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) niewiem 9 .Tycia 10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz [...]

Bo tu gdzie mieszkam mięso stoi po 50-60 zł, a odżywki mam po polskiej cenie, jeden obiad w pracy czyli mięsko z ziemniakami, jeden raz jajka i dwa razy odżywka białkowa. Jako źrodło ww kasze, ryże, owoce i tłuszcze orzechy włoskie, oliwa, olej kokosowy, masło 82%