Szmaja, kup sobie odzywke bialkowa Nactar Syntrax o smaku wisni (nie to ze polecam ten smak ale przydaje sie miec odzywki o roznych smakach) No i zrob sobie zupe owocowa, Gotujesz jagody (truskawki, wisnie..) w malej ilosci wody (w tym od razu ugotuj tyle ile chcesz makaronu razowego) dodajesz duuzo chudego jogurtu i troche tej odzywki do [...]
Przykładowy plan treningowy oraz suplementacja okresu robienia masy: Masa: Rano godzina 8.00 Zaraz po przebudzeniu: 20-30 min.przed pierwszym posiłkiem. 8-10 kap. glutamine T6 6 tab.Amino Whey System 8 kap.Nitrobolon wszystko popijam 80g. MaxCarb I POSIŁEK godz.8.30: 100g płatków owsianych na wodzie+ 40g.Perfect WheyProtein(białko) lub. [...]
Dzień 2 Wstałem dzisiaj żwawiej niż wczoraj.;-D Tak samo zacząłem od kapsa ripped freak. Zebrałem się, zjadłem i poszedłem na siłownie. Odżywki na dziś Carbo 67g BCAA 20g System Protein 80 20g Z racji tego, że dopiero teraz przyszły pozostałe odżywki dorzucam na dziś: Gold Omega 3 Sport Edition 2 kapsy przed spaniem Kwasy tłuszczowe omega-3 to [...]
Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga :86 Wzrost :187 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 2 miesiące Uprawiane inne sporty : Nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Trenuje na siłowni domowej posiadam : ławeczkę , hantle , sztangę i obciążniki Dieta : I posiłek 60g płatków owsianych + 200ml mleka/50g ryżu [...]
ehh .. poziom jest masakryczny .. Odżywki i Suplementy - jak sama nazwa wskazuje - SUPLEMENT diety, Nigdzie nie jest napisane ZASTĘPUJĄCY, to jest jedynie dodatek, W czym autor Opisu widzi problem? Jedzenie jest drogie i zawsze lepsze od odżywek, ale nie zawsze możesz chodzić z porcją jedzenia, a z porcją odżywki tak.
1. Pierwsza w Polsce profesjonalna sieć sprzedaży suplementów i odżywek to Sportatut 2. Najwyższe w Polsce wyróżnienie konsumenckie to PERŁY MEDYCYNY 2008i tylko marka Olimp Labs w trosce o Wasze zdrowie otrzymała je dwukrotnie w kategorii producent i dystrybutor artykułów farmaceutycznych i medycznych. 3. Najmocniejszy w Polsce stack kreatynowy [...]
1. Pierwsza w Polsce profesjonalna sieć sprzedaży suplementów i odżywek to VITAMIN- -SHOP. 2. Najwyższe w Polsce wyróżnienie konsumenckie to Platynowy LAUR KONSUMENTA i tylko marka OLIMP SPORT NUTRITION (z branży sport nutrition) otrzymała je dwukrotnie. 3. Najmocniejszy w Polsce stack kreatynowy zawierający kreatynę Magna Power® to: [...]
Pierwsza w Polsce profesjonalna sieć sprzedaży suplementów i odżywek to Olimp Sport Nutrition Center® 2. Najwyższe w Polsce wyróżnienie konsumenckie to Złoty Laur Konsumenta i tylko marka Olimp Laboratories (z branży sport nutrition) otrzymała je dwukrotnie (w 2007 i 2008 roku) 3. Najmocniejszy w Polsce stack kreatynowy zawierający [...]
1. Pierwsza w Polsce profesjonalna sieć sprzedaży suplementów i odżywek to Vitamin -Shop. 2. Najwyższe w Polsce wyróżnienie konsumenckie to Platynowy Laur Konsumenta i tylko marka OLIMP Sport Nutrition(z branży sport nutrition) otrzymała je dwukrotnie. 3. Najmocniejszy w Polsce stack kreatynowy zawierający kreatynę Magna Power® to: Olimp [...]
1.Pierwsza w Polsce profesjonalna sieć sprzedaży suplementów i odżywek to Vitamin-Shop. 2.Najwyższe w Polsce wyróżnienie konsumenckie to Platynowy Laur Konsumenta i tylko marka Olimp Sport Nutrition ( z branży sport nutrition ) otrzymała je dwukrotnie. 3.Najmocniejszy w Polsce stack kreatynowy zawierający kreatyne Magna Power to: OLIMP MASSACRA. [...]
1.Pierwsza w Polsce profesjonalna sieć sprzedaży suplementów i odżywek to Sport Nutrition Center® 2. Najwyższe w Polsce wyróżnienie konsumenckie to Laur Konsumenta i tylko marka OLIMP Sport Nutrition (kategoria: odżywki i suplementy diety dla sportowców) (z branży sport nutrition) otrzymała je dwukrotnie. 3. Najmocniejszy w Polsce stack [...]
Uzupełnicie zdania i odpowiecie na pytania: 1. Pierwsza w Polsce profesjonalna sieć sprzedaży suplementów i odżywek to OLIMP Laboratories Sp. z o.o. 2. Najwyższe w Polsce wyróżnienie konsumenckie to Laur Konsumenta i tylko marka OLIMP (z branży sport nutrition) otrzymała je dwukrotnie. 3. Najmocniejszy w Polsce stack kreatynowy zawierający [...]
1. Pierwsza w Polsce profesjonalna sieć sprzedaży suplementów i odżywek to Sport Nutrition Center. 2. Najwyższe w Polsce wyróżnienie konsumenckie to Laur Konsumenta 2008 i tylko marka marka Olimp Sport Nutrition. 3. Najmocniejszy w Polsce stack kreatynowy zawierający kreatynę Magna Power® to: MASSACRA® 4. Mariusz Pudzianowski 5 [...]
1. Pierwsza w Polsce profesjonalna sieć sprzedaży suplementów i odżywek to Sport Nutrition Center SNC 2. Najwyższe w Polsce wyróżnienie konsumenckie to Laur Konsumenta i tylko marka Olimp Labs (z branży sport nutrition) otrzymała je dwukrotnie. 3. Najmocniejszy w Polsce stack kreatynowy zawierający kreatynę Magna Power® to: Olimp [...]
1. Pierwsza w Polsce profesjonalna sieć sprzedaży suplementów i odżywek to Vitamin Shop 2. Najwyższe w Polsce wyróżnienie konsumenckie to Laur Konsumenta. I tylko marka OLIMP (z branży sport nutrition) otrzymała je dwukrotnie. 3. Najmocniejszy w Polsce stack kreatynowy zawierający kreatynę Magna Power® to: CreaFusion Massacra. 4. Mariusz [...]
1. Pierwsza w Polsce profesjonalna sieć sprzedaży suplementów i odżywek to SNC - Sport Nutrition Center 2. Najwyższe w Polsce wyróżnienie konsumenckie to laur konsumenta i tylko marka Olimp Sport Nutrition (z branży sport nutrition) otrzymała je dwukrotnie. 3. Najmocniejszy w Polsce stack kreatynowy zawierający kreatynę Magna Power® to: [...]
1. Pierwsza w Polsce profesjonalna sieć sprzedaży suplementów i odżywek to Nutrifarm 2. Najwyższe w Polsce wyróżnienie konsumenckie to Platynowy Laur Konsumenta i tylko marka Olimp (z branży sport nutrition) otrzymała je dwukrotnie. 3. Najmocniejszy w Polsce stack kreatynowy zawierający kreatynę Magna Power® to: Massacra 4. Mariusz [...]
1. Pierwsza w Polsce profesjonalna sieć sprzedaży suplementów i odżywek to Olimp Laboratories Sp. z o.o. niegdyś funkcjonująca pod nazwą Sportatut. 2. Najwyższe w Polsce wyróżnienie konsumenckie to "LAUR KONSUMENTA" i tylko marka Olimp Sport Nutrition (z branży sport nutrition) otrzymała je dwukrotnie. 3. Najmocniejszy w Polsce stack [...]
1. Pierwsza w Polsce profesjonalna sieć sprzedaży suplementów i odżywek to SNC - Sport Nutrition Center 2. Najwyższe w Polsce wyróżnienie konsumenckie to laur konsumenta i tylko marka Olimp Sport Nutrition (z branży sport nutrition) otrzymała je dwukrotnie. 3. Najmocniejszy w Polsce stack kreatynowy zawierający kreatynę Magna Power® to: [...]
1. Pierwsza w Polsce profesjonalna sieć sprzedaży suplementów i odżywek to Nutrifarm 2. Najwyższe w Polsce wyróżnienie konsumenckie to Platynowy Laur Konsumenta i tylko marka Olimp (z branży sport nutrition) otrzymała je dwukrotnie. 3. Najmocniejszy w Polsce stack kreatynowy zawierający kreatynę Magna Power® to: Massacra 4. Mariusz [...]
szmaja/dziennik/redukcja - teraz albo nigdy!
