ODZYWKI

Tak wygląda po przekształceniu :) 1. posilek ok. 9:00 mleko 3,2 300ml 150kcal jajka całe 30g 50kcal orzechy wolskie 20g 135kcal płatki owsiane-50g 190 kcal banan 100g -74kcal okej 2. posilek ok. 11:00 - 13:00 ser zolty 30g 105kcal szynka 30g 55kcal chleb żytni 50g 100kcal makaron 100g 364kcal indyk 100g 169 kcal pomidor 100g 2 kcal [...]

Raczej bym nie brał pod uwagę tego, czy do odżywki białkowej dodane są bakterie probiotyczne, czy też nie. Myślę, że ma to małe znaczenie. Przynajmniej dla mnie. Jeżeli chcę dodać ich suplementację, to stosuję pod tym kątem specjalistyczny suplement, w określonym celu i składzie. Kupując odżywkę białkową, chce mieć białko, kupując kreatynę, chcę [...]

Boże to nie jest dział "Odżywianie", jeżeli miałbym problemy z dietą to właśnie tam bym pisał, a nie tutaj. Chce abyście polecili mi odżywki, a nie pytali czy mam dietę, ale dla waszego spokoju - tak mam dietę.

moglbyś przyblizyc mi troche bardziej te odzywki man clout i green magnitude. co to jest?

EmLow nie mogę edytować - Ktoś już odpowiedział na Twój artykuł Edycja zabroniona. Chciałbym teraz dać właśnie jakieś jabłko, wolę sprobować jakieś odskoczni od mono. Jabłka praktycznie są takie same, czy od firmy zależy ich jakość? Chociaż jeszcze zobaczymy jak się bedą prezentowaly odżywki Vitafitu, moze je zamowię. Zmieniony przez - erwinoos w [...]

Kupowal juz ktos od tego goscia? Masz moze Emporio Armani? Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) [...]

Co do picia i wychodzenia gdzieś z kolegami nie jest to możliwe może wyjdzie na to ze moi kumple to jakieś pijaki ale tak niestety wychodzi na to wczesniej gdy kolegowaliśmy się zawsze jakieś piwko było w sumie jak sie wychodziło to na to przysłowiowe piwko co do darzenia do celu jakies 5 lat temu bawiłem sie w dj na dyskotekach grałem z kumplem [...]

Prawda, ale ryzyko to nie jest dlatego że odżywki te mają dużo kalorii (mają podobną ilość kalorii w 100g do odżywek proteinowych), ale dlatego że mają dużo węglowodanów. Węglowodany nie wykorzystane jako źródło energii mogą zostać zamienione w zapasową tkankę tłuszczową. Dotyczy to przede wszystkim [...]

a co , cyber go namówił żeby dalej szerzył sprzedaz jego produktów na sfd ? ;)))))))) ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

heh , Michail , to taka podpucha żeby się przyznał , ale na zdrowy rozum widzę powiązanie , produkty te same, duży asortyment- w zasadzie cały , ceny porownywalne - czyli bardzo atrakcyjne , na forum cybera tez siedzi i jakoś konkurencji dla niego tam nie stanowi. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie [...]

No dzieki za materiały, a powiedzcie mi bo ja tam nigdy odżywek nie stosowałem, w sumie kiedys tam kreatyne, czy moglibyscie poradzic jakies dobre odzywki do tego w maire dobre i tanie cieszace sie popularnoscia , na taki cykl 3 miesieczny

spróbuj odżywki sojowej (np. olimp sojavit) oraz to tak jak dopingiem - jest wiele substancji podnoszących jedne czy drugie hormony ale to się ma zazwyczaj nijak do podania tegoż danego hormonu z zewnątrz ... i tak będzie prawdopodobnie w Twoim przypadku

A czy jak zjesz samą pierś z kurczaka lub samą połowe kostki twarogu - czy to ma jakiś sens?? białko sie przyjmię więc oczywiście że ma sens sytuacja z odżywką jest taka sama - białko węgle czy tłuszcznie potrzebują siebie na wzajem aby się wchłonąć witaminy z kolei to inna bajka jeśli w diecie brakuje Ci samego białka - to śmiało jedz samo białko [...]

ale biorę też odżywki.

widac sa tutaj dobrzi ludzie ktorzy pomoga... wiec jakie odzywki bys mi zaproponowal oczywiscie poprzedzajac je dieta(jaka?)

[...] OK III (13:00) kanapki jak wyżej,jabłko 100g J.W IV przedtreningowy 100g makaronu 250ml mleka J.W 200g jabłka 25g orzechów włoskich odżywka białkowa jak rano DAJ WIECEJ ODZYWKI v potreningowy 60g ryżu paraboiled 150g mięsa(udko albo pierś z kuraka) PIERSI Z KURCZAKA PO TRENINGU UNIKAMY TLUSZCZ A UDKA GO POSIADAJA 100g ogórka kwaszonego 50 g [...]

U nas na siłowni jest koleś, który brał hormon wzrostu i faktycznie oprócz masy i siły poszedł do góry ze 2cm. Jednak jest to towar dla ludzi, którzy maja kasę, on za 16 jednostek dał 8000 zł. I nie był to syf, który co niektórzy mogą załatwić, ale towar załatwiany przez lekarza ( wiadomo, że nie na recepte ). A odżywki o których piszesz, są to [...]

Dobra pozmieniałem Sniadanie 9:00 1.Ser twarogowy chudy 50g 2.Makaron razowy swiderki 100g 3.Marchew/pomidor 200g B-25 T-3 W-78 K-435 II Posiłek 12:00 1.Ryz brązowy 70g 2.Filet z kurczaka 100g 3.Surówka z marchwi jabłek 100g 4.Oliwa z oliwek 25g B-28 T-30 W-61 Posiłek przedtreningowy 16:00 1.Mintaj świeży 200g 2.Kasza gryczana 100g 3.Kapusta [...]

Popraw sniadanie( najlepiej dodaj jajaka z drugiego sniadania) i posilek potreningowy. Tam musi byc pelnowartosciowy(bialko i ww) zamiast bialka z odzywki. Warzyw sie nie boj w 3 posilku, ale w przedtreningowym raczej oszczednie z nimi. Do kolacji znow daj sporo warzyw i wrzuc cos na wieczorna przekaske(twarog ? ) Tluszcze( oliwa z oliwek i olej [...]

Odżywki białkowe to mniej więcej taka sama chemia co pierś z kurczaka, więc jak nie masz piersi to może być wpc. Zamiast piersi możesz jeść chude mięsa np. niektóre rybki, chudą wołowinę.