ODZYWKI

coś o tym wiem, sam zaczynałem mając podobne wymiary największym problemem jest przemiana materii, jeśli widzisz że trenujesz i żresz jak trzeba a nic ci nie rośnie (zakładając że trwa to około rok) odżywki ci nie pomogą, ja się "odżywkowałem" i mało mi to dało, dopiero gdy wziąłem koks i odżywki nastąpił przełom. Ale zanim sięgniesz po [...]

czemu syf? A czym wg ciebie jest maltodekstryna, ze nazywasz ja syfem? Sklad jest jasny i przejrzysty, jak ktos woli produkty smakowe, to musi liczyc sie z tym, ze wymagaja one weglowodanow, czy dodatkow slodzacych. Masz na rynku rozne formy bialka, bezmskaowe, slodozne stevia, czy klasyczne odzywki bialkowe gdzie wiele osob posuzkuje bialka [...]

Ja się podepnę pod ten wątek :D Planuję powrót do ćwiczeń siłowych, zamierzam na razie być na samej diecie. Być może z czasem zdecyduję się na jakieś odżywki. Mam w planach masę i mam pytanko w związku z tym. Czy odżywki białkowe i w ogóle jakiekolwiek mają wpływ na układ krążenia? Z góry thx za odp.

Ta ankieta chyba dokladniejsza 1 .WIEK: 23 2 .WAGA:80 3 .WZROST:175 4 .WYMIARY: -Biceps:41 -Klata:118 -Udo:61 -Talia:87 5 .STAZ NA SILOWNI:14 miesiecy na powaznie 6 .CEL SUPLEMENTACJI:masa miesniowa dobrej jakosci,ubicie 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:bialeczko, kreatyna 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:juz mam [...]

1.WIEK:28 2.WAGA:90 3.WZROST:180 4.WYMIARY: -Biceps:45 -Klata:120 -Udo:61 -Talia:90 5.STAZ NA SILOWNI: 7lat 6.CEL SUPLEMENTACJI:Masa 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Testosteron, Trenbolon,gabinety, białko, symex, hcg 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:500zł 9.POZIOM BF% 40% 10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

1 .WIEK:18 2 .WAGA:100 3 .WZROST:184 4 .WYMIARY: -Biceps:44 -Klata:120 -Udo:- -Talia:- 5 .STAZ NA SILOWNI:3lata 6 .CEL SUPLEMENTACJI:rzeżba 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:nitrobolon dekstroza glutamina białko matrix animal pack anmal nitro 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:400zl 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli [...]

1 .WIEK:18 2 .WAGA:73 3 .WZROST:178 5 .STAZ NA SILOWNI:1 rok 6 .CEL SUPLEMENTACJI:masa mięśniowa 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:nie 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:do 150pln 9 .POZIOM BF% 15% 10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):tycie

a moze byś napisałjak te odżywki sie nazywają?? nikt nie jest jasnowidzem i nioe rozpisze ci czegos czego niema:))) każde odzywki je sie inaczej,napisz co masz a my doradzimy i powiemy co ewentualnie kupić <żart>

14 lat i już odżywki masakra !! a ten tekst mnie zabił "podnoszę duże ciężary na rzeźbę " Masz coś do tego? Ja biorę odżywki i też mam 14 lat. Żadna masakra... Węglowodanowo-białkowe jeśli stosuje jeszcze je wg. braków w diecie, i ćwiczy to jest git. A to co podnosi na rzeźbę to nie twój interes %-). Chcesz siły tak. Na siłe jak chcesz to np.: [...]

to wreszcie kup sobie komputer a nie tylko odzywki i odżywki a formy i tak brak \-)

Z taką wiedzą odpuść sobie odżywki szkoda kasy ;) To, że pytam o odżywki oznacza, że nie jestem w tym temacie ekspertem. Chyba jakbym wiedział to bym nie pytał, nie? Zdarza mi się mieć posiłki ubogie w białko(często śniadania) i dlatego myślę o uzupełnieniu odżywkowym KP_S wpc jakiejś konkretnej firmy polecisz? Zmieniony przez - Hepek w dniu [...]

tam, odzywki bialkowe stosować nalezy wlasnie w celu uzupełnienia braków białka odzywki w/w nie jadłem, z tego co pamietam w tekstach marketingowych pojawia się słowo "organic" i "eko"

Profi Whey Mass to nie gainer tylko bulk! Bierz w zależności od braków w diecie. Jak masz braków tyle, że np.2 porcje dziennie tej odżywki wypełnią tą lukę to ok. A dlaczego gainer lub białko miałoby nie pasować do krety?Białkiem i węglami uzupełniasz tylko dietę.Cały rok powienieneś to brać. Generalnie produkt jest dobry.Miałem truskawkę - [...]

Powiem szczerze mam zarys diety ale nie trzymam sie jej kurczowo. 1 .WIEK: 20 2 .WAGA: 90 3 .WZROST: 185 4 .WYMIARY: -Biceps: 37 -Klata: 110 -Udo: nie wiem -Talia: nie wiem 5 .STAZ NA SILOWNI: pare lat z przerwami a od pol roku caly czas 6 .CEL SUPLEMENTACJI: sila / lekko masa miesniowa 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: brak 8 .KWOTA [...]

Podstawą jest odżywianie a nie odżywki, jak bardzo zaniedbasz jedzenie to odżywki niewiele dadzą. Jak dobrze dietę rozplanujesz to efekty na pewno będą zauważalne po takim zestawie. Jeszcze zapytam, jakie suple już brałeś? Jakie cykle masz za sobą?

pierwsza sprawa - jak do tego doszedłeś ze to moze być za słabe? wg mnie konkretny zestaw supli i nic bym nie zmieniał. druga sprawa - to że spadło ci 8kg skończywszy cykl suplementacyjny to juz nie efekt działania odżywki z czym często jest to mylone lecz z błędami dietetycznymi glownie. odzywki to nie ingerencja w układ hormonalny i nie ma [...]

co do tego ze mi sie udaje to pisalem ze tylko lekko ponad miesiac pozniej jak wyjechalem na 2 tyg. do Warszawy to w tym czasie uzupelnilem z odzywki ok. 800g bialka, odzywki maja nam troche ulatwic zycie ale nie zastepowac posilku gdy jest mozliwosc jego zjedzenia

Ja kupuje odzywki z Lincoln w polskich Delikatesach tel. 07895305100 Odzywki firm takich jak Trec, Olimp, Biogenix, Controlled Labs.

Wybaczcie, już uzupełniam: 1 .WIEK: 20 2 .WAGA: 78kg 3 .WZROST: 184cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 36 cm -Klata: 107 cm -Udo: 57 cm -Talia: 88cm 5 .STAZ NA SILOWNI: 2lata 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Masa/siła 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Kreatyny Olimpa, Hi-tec'a, Trec, Gainbolic, Shock Therapy, Storm, Cell Pump, HMB trec i aminostar, [...]

Odżywki Ci nie potrzebne . Odżywki białkowe to nie są suplementy . Dieta z ujemnym bilansem kalorycznym , zajrzyj tutaj - http://www.sfd.pl/odchudzanie/ Możesz brać kompleks witamin i minerałów . CO do ćwiczeń yo aeroby/interwały .