ODZYWKI

viren jak on ma robic act jak nie ma dostepu do silowni?zastanow sie;) odzywki narazie sobie odpusc,dieta wazniejsza;)

co do firmy to raczej nie ma aż takiego znaczenia, a czy brać bulka czy nie zależy czego Ci w diecie brakuje, od niej zależy masa, ja osobiście zrobiłbym to sam o co pisał kolega wyżej, ułóż najpierw dietę sobie i zobacz czego ile będzie Ci brakowało, wtedy ewentualnie zdecyduj się na zakup odpowiedniej odżywki

nie mam linka. były robione chyba na b-f. Ale niestety to forum miało incydent taki, że padły serwery i od chvja danych poszło w pisdu. Generalnie sprowadzało się one do tego, że przede wszystkim hitec sprzedawał "odżywki białkowe" będące faktycznie gainerami (jakieś 20-30% białka zamiast deklarowanego 80-85%). Jak dla mnie to wystarczy, [...]

"Odżywki są kierowane przede wszystkim do amatorów, a nie do zawodowych sportowców"

czytałes chociaz co t za odzywki sobie wybrałes, chociazby carbo i dexto? bo to akurat bez sensowne połaczenie, pomijajac juz ze dexto w ogole mozesz wywalic, poza tym najlepiej jak ankiete wypelnisz http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

Jak już wiadomo odżywki są chodzeniem na skróty. Nic bardziej mylnego! Głupot sie naczytałeś.

zarejestruj się i napisz w dziale odżywki z wypełnioną ankietą

nikt nie jest doochem św. i nie opda tobie dokładnej liczby kilogramoow in ploos; masa nie roowna się soople, a dieta + trening + regeneracja + ew. odżywki/soople; nie bądź ignorantem ( L. przecz. artykułów 0 ) i poczytaj trochę; w razie wątpliwości http://www.sfd.pl/search.asp

ja chodze na silownie od 3miesiecy bralem tylko odzywki i ***a daja bralem kreatyne 1250 olip i nitrobolon 700 gram

zalecane stosowanie to do 30 minut po treningu około 1.5 godziny przed treningiem oraz miedzy posiłkami!! osobiście nie polecam picia gainerów przed snem od tego są odżywki białkowe!! można pić zaraz po przedbudzeniu i po posłkach

ale ono pomaga przytyc... Przytyć pomaga DIETA. Na razie, przy takim stażu i takiej wadze odżywki nie są Ci potrzebne

Ale jak to bez odzywki Myprotein+betoniara=MASA NIE MA KASY NIE MA MASY !

musisz na sobie przetestować ja np miałem rewolucje żołądkowe po treningu. odżywki to nie jedzenie

7.00 - Śniadanie - 100g płatków owsianych górskich - 300ml mleka 0,5% - 50g twarogu chudego - 10g oliwy z oliwek 87,8gWW, 16gB, 19,2gT 10.00 - Śniadanie II - 80g ryżu brązowego - 50g tuńczyka z puszki - 10g oliwy z oliwek 60gWW, 11gB, 11gT 13.00 - Obiad - 100g kaszy gryczanej - 100 piersi z kurczaka bez skóry - 10g oleju słonecznikowego 69gWW, [...]

Jak ktoś będzie chciał inne odżywki to może też pisać na maila, dowiem się czy jest na magazynie i jaka cena. Pzdr

jaka kwote chcesz przeznaczyc na odzywki i suplementy? Zmieniony przez - wuwu w dniu 2005-09-06 13:15:04

odżywki animala wg. OK, są fajne. ALE cena odstrasza i mam wrażenie, że płace za logo ANIMAL i fajną puszkę, która jest na zdjęciach w kuchnii jednego z ich ludzi... dobry bajer, jednak skład i cena nie mają się nijak do siebie.

to skoro mowicie ze odzywki animala sa do dupy to dlaczego wiekszosc osob je chwali i mowi ze to kozak...??

Witam kolego, ogolnie nie trafiles do dzialu do ktorego powinines napisac. Ostrowia w celu uzupelnienia brakow w diecie wiec musisz sam wiedziec kiedy masz za "slaby" posilek i wspomagasz go jedzeniem w proszku. Jednak zawsze na pierwszym miejscu pelnowartosciowy posilek dopiero pozniej odzywki. Co do CP mozesz dawkowac tak: DT-rano i po [...]

Dieta to najlepsze odzywki, bez tego nawet nie ruszysz